Guía
Cómo aplicar los ingredientes activos, qué hacer después del tratamiento y qué no combinar. Escriben cosmetólogas que trabajan con estos preparados a diario.
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Protección UV
Protector solar a diario — SPF 30 o 50, mineral o químico y cómo reaplicarlo a lo largo del día
Descubrirás cuándo basta con un SPF 30 y cuándo elegir 50, en qué se diferencian los filtros minerales y químicos, cuánto producto aplicar y cómo reaplicarlo a lo largo del día — también sobre el maquillaje, después de tratamientos y con hiperpigmentación.
En el artículo- Qué indica el SPF y qué significa la marca UVA
- SPF 30 o SPF 50
- Filtro mineral, químico o híbrido
- Cuánto aplicar y cuándo
- Reaplicar a lo largo del día
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Barrera e hidratación
Serum facial — cómo elegir el serum según las necesidades de la piel y cuándo optar por una ampolla
Descubrirás cómo elegir un serum para un único objetivo, el más importante —hidratación, manchas, arrugas o rojores—, en qué se diferencia un serum de una ampolla, cómo aplicarlo y cuándo evaluar el efecto.
5 min de lectura -
Anti-aging
Crema o sérum para los ojos: cómo elegir el cuidado de la zona de los ojos según la sequedad, las arrugas y la sensibilidad
Descubrirás en qué se diferencian una crema, un gel, un sérum y unos parches para los ojos, cómo elegirlos según la sequedad, las arrugas finas, la sensibilidad y la hinchazón matutina, cómo aplicar el producto y cuándo recurrir al retinol.
5 min de lectura -
Acné y poros
Exfoliante y mascarilla facial — enzimático, ácido o granulado y con qué frecuencia aplicarlos
Descubrirás en qué se diferencian el exfoliante enzimático, el ácido y el granulado, cómo elegir la mascarilla según las necesidades de tu piel, con qué frecuencia aplicarlos y qué no combinar la misma noche.
5 min de lectura -
Barrera e hidratación
Limpieza facial — aceite, gel, espuma o agua micelar y cuándo lavar la cara dos veces
Descubrirás en qué se diferencian el aceite, el bálsamo, el gel, la espuma, la leche limpiadora y el agua micelar, cómo elegirlos según tu tipo de piel, cuándo tiene sentido la doble limpieza y cómo reconocer que la limpieza perjudica tu piel.
6 min de lectura -
Protección UV
Base de maquillaje, crema BB y polvo con filtro — cuándo son suficientes y cuándo se necesita una crema SPF aparte
Descubrirás cuánta protección ofrece el maquillaje con filtro, cuándo basta una crema BB o una base de maquillaje con SPF y cuándo se necesita un filtro aparte, y cómo reaplicar la protección a lo largo del día sin desmaquillarte.
6 min de lectura -
Anti-aging
Colágeno, ácido hialurónico y omega en cápsulas — qué puede aportar un suplemento al cuidado de la piel
Descubrirás en qué se diferencia un suplemento de un cosmético, qué se sabe sobre el colágeno, el ácido hialurónico, los ácidos omega y las vitaminas para la piel, cómo leer la etiqueta y cuándo ser prudente.
5 min de lectura -
Acné y poros
Suplemento para imperfecciones, manchas y cabello debilitado: cuándo tiene sentido y cuándo es necesario un médico
Descubrirás qué puedes esperar de un suplemento ante imperfecciones, manchas, cabello debilitado y celulitis, cómo combinarlo con el cuidado y cuándo es necesario un médico.
5 min de lectura -
Barrera e hidratación
Tónico, sérum, ampolla, mascarilla: en qué orden y para qué, también en cuello y escote
Descubrirás en qué orden aplicar el tónico, el sérum, la ampolla y la crema, cuándo entran la mascarilla y la exfoliación, cómo organizar la rutina en piel seca y con seborrea y por qué no terminarla en la mandíbula.
5 min de lectura -
Capilares y sensibilidad
Desmaquillaje y maquillaje en pieles sensibles — cómo no irritar la piel por la noche y por la mañana
Descubrirás cómo desmaquillarte sin frotar, cómo preparar la piel sensible para el maquillaje, qué maquillaje es el menos problemático y cuándo los síntomas requieren una visita al dermatólogo.
5 min de lectura -
Cabello
Champú, acondicionador, mascarilla: cómo elegir el cuidado según el cuero cabelludo y el estado del cabello
Descubrirás qué hace el champú, el acondicionador, la mascarilla y el aceite, cómo elegirlos según el cuero cabelludo, el grosor y el estado del cabello, y cómo cuidar el cabello dañado.
5 min de lectura -
Cabello
Cuero cabelludo — caspa, exceso de grasa y caída del cabello: qué depende del cuidado
Descubrirás cómo distinguir la caspa seca de la grasa, cómo cuidar un cuero cabelludo graso y con picor y cuándo la caída del cabello es un asunto para el médico o el tricólogo.
6 min de lectura -
Cuerpo
Pies — talones, callosidades, sudor y uñas: cuidado paso a paso
Descubrirás por qué se endurece la piel de los pies, cómo elegir la concentración de urea, cómo cuidar los talones, el sudor y las uñas, y cuándo necesitas un médico o un podólogo en lugar de un cosmético.
5 min de lectura -
Protección UV
Autobronceador sin rayas — preparación de la piel, aplicación y cómo prolongar el efecto
Descubrirás cómo funciona la DHA, cómo preparar la piel el día antes, cómo aplicar el autobronceador sin manchas en manos y tobillos y por qué el bronceado de bote no protege del sol.
6 min de lectura -
Cuerpo
Celulitis y estrías — qué cambia realmente un cosmético y qué no
Descubrirás qué es la celulitis acuosa y la grasa, cómo elegir el preparado, por qué el masaje y la regularidad forman parte de la acción y cuándo todavía se puede ayudar a las estrías.
6 min de lectura -
Cuerpo
Piel seca y áspera del cuerpo: cómo lavar, exfoliar e hidratar para que el efecto se mantenga
Descubrirás de dónde viene la aspereza de la piel del cuerpo, cómo cambiar el lavado, cuándo elegir un exfoliante de grano y cuándo los ácidos, y cómo cuidar la piel después de los tratamientos.
6 min de lectura -
Después del tratamiento
Después de un peeling químico: qué hacer durante la primera semana y qué no dejar al azar
Descubrirás qué es normal después de un peeling, qué no hacer durante los primeros días y qué síntomas requieren contactar con el centro.
6 min de lectura -
Acné y poros
Niacinamida: qué puede hacer realmente la vitamina B3 y dónde están sus límites
Conocerás las posibilidades reales de la niacinamida, sabrás qué porcentaje tiene sentido y de dónde viene el mito sobre su conflicto con la vitamina C.
6 min de lectura -
Anti-aging
Retinol: cómo empezar, qué porcentaje y cómo evitar irritaciones
Descubrirás con qué concentración empezar el retinol, cómo distribuirlo a lo largo de la semana y qué hacer cuando la piel empieza a descamarse.
7 min de lectura -
Después del tratamiento
SPF después del láser — por qué las primeras semanas deciden el resultado del tratamiento
Descubrirás por qué la piel después del láser reacciona de forma distinta al sol, qué buscar en el protector solar durante la curación y qué no decidir por tu cuenta.
6 min de lectura -
Anti-aging
Vitamina C en suero — qué forma tiene sentido para tu piel
Conocerás las diferencias entre las formas de vitamina C y comprobarás cuál elegir para que trabaje en tu piel, en lugar de solo escocer.
6 min de lectura -
Barrera e hidratación
Ácidos y retinol la misma noche: por qué no y cómo distribuir los activos a lo largo de la semana
Descubrirás por qué combinar ácidos y retinoides la misma noche suele acabar en irritación y cómo distribuir los activos a lo largo de la semana para que la piel los tolere.
6 min de lectura -
Barrera e hidratación
Seca o deshidratada — por qué la piel grasa también puede tirar
Conocerás la diferencia entre la piel seca y la deshidratación y comprobarás por qué la piel grasa también puede tirar y cómo tratar de forma distinta cada uno de estos estados.
6 min de lectura -
Barrera e hidratación
Barrera cutánea dañada — cómo reconocerla y qué suspender durante dos semanas
Descubrirás cómo reconocer una barrera cutánea sobrecargada y qué suspender durante dos semanas para que la piel recupere el confort sin añadir más productos.
5 min de lectura -
Hiperpigmentación
Hiperpigmentación postinflamatoria y melasma: por qué el cuidado de la piel es diferente
Descubrirás en qué se diferencian la hiperpigmentación postinflamatoria y el melasma, por qué el cuidado de cada una es distinto y cuándo conviene dejar el asunto en manos del dermatólogo.
6 min de lectura -
Protección UV
Cuánto filtro llega realmente a la cara y qué significa la "reaplicación" en un día normal
Descubrirás cuánto filtro llega realmente a la cara con la aplicación diaria y qué significa la reaplicación en un día normal de oficina, y no en la playa.
5 min de lectura -
Capilares y sensibilidad
Capilares y rojez — siete hábitos cotidianos que los intensifican
Conocerás siete hábitos cotidianos que intensifican el rojez y los capilares visibles, y qué conviene dejar de lado antes de recurrir a otro cosmético.
6 min de lectura -
Acné y poros
Poros dilatados: qué puede lograr un cosmético y qué no, con toda seguridad
Descubre de dónde vienen los poros visibles y qué puede mejorar el cuidado de la piel en su aspecto, y qué no cambiará ninguna crema ni ningún remedio casero con agua caliente y fría.
6 min de lectura -
Barrera e hidratación
Ácido hialurónico en invierno — por qué por sí solo puede deshidratar y con qué sellarlo
Entenderás por qué el ácido hialurónico puede deshidratar en invierno y con qué sellar la hidratación para que la piel no se sienta tirante.
5 min de lectura -
Acné y poros
Acné después de los treinta — por qué la estantería para adolescentes deja de funcionar
Descubre por qué el acné después de los treinta se rige por reglas distintas a las del juvenil y por qué los cosméticos para adolescentes dejan de funcionar.
5 min de lectura -
Anti-aging
Bakuchiol en lugar de retinol: cuándo es un cambio sensato y cuándo solo una etiqueta
Descubrirás cuándo el bakuchiol es un cambio sensato respecto al retinol y cuándo solo una etiqueta, y en qué se diferencia de los retinoides en cuanto a su acción sobre la piel.
6 min de lectura -
Anti-aging
Contorno de ojos y ojeras y "bolsas": qué cambia realmente y qué queda fuera de la cosmética
Descubrirás qué cambia realmente un contorno de ojos en las ojeras y las bolsas, y cuáles de estos fenómenos quedan fuera del alcance del cosmético.
6 min de lectura -
Después del tratamiento
Primera semana después del microneedling y la mesoterapia: qué aplicar en el rostro y qué dejar de lado
Conocerás las reglas del cuidado en la primera semana después del microneedling y la mesoterapia: qué aplicar en el rostro día a día, qué dejar de lado y cuándo llamar al centro.
4 min de lectura
