Limpieza facial — aceite, gel, espuma o agua micelar y cuándo lavar la cara dos veces

La limpieza es el paso en el que menos se piensa y el que más a menudo arruina el resto de la rutina. Un lavado demasiado suave deja en la piel el filtro solar, el maquillaje y el sebo. Uno demasiado agresivo daña la barrera protectora, así que la piel escuece, se descama o —paradójicamente— produce más grasa con mayor rapidez. Este texto ordena las formas de los productos de limpieza, te ayuda a elegirlos según tu tipo de piel, cuándo tiene sentido la doble limpieza y cómo reconocer que la limpieza te está perjudicando.

Mañana y noche son dos tareas distintas

Por la noche eliminas todo el día: filtro solar, maquillaje, sebo, sudor y contaminación del aire. Esa limpieza debe ser minuciosa. Por la mañana, en la piel quedan sobre todo los restos de la rutina de noche y lo que la piel ha producido durante el descanso: aquí basta con un gel suave, una espuma o, en pieles secas y sensibles, solo agua tibia.

Sea cual sea el momento del día, la regla es la misma: después de lavarte, la piel debe estar limpia, pero no tirante. La sensación de limpieza «que chirría» suele significar que, junto con la suciedad, se han eliminado parte de los lípidos que protegen la epidermis.

Doble limpieza: cuándo tiene sentido

La limpieza en dos pasos consiste en disolver primero el maquillaje y el filtro solar con un producto oleoso y después lavar el rostro con un gel o una espuma. Esta limpieza tiene sentido por la noche, cuando llevas maquillaje, máscara de pestañas resistente al agua o filtro solar —especialmente mineral o resistente al agua—, porque este tipo de fórmulas se eliminan mal solo con gel. Si por la noche solo llevas crema en el rostro, basta con un solo paso.

Dos pasos no significan dos productos fuertes. El aceite debe disolver y el gel debe terminar de limpiar: ambos deben ser suaves.

Aceite y bálsamo: el primer paso

Los aceites y bálsamos desmaquillantes disuelven el maquillaje, el filtro solar y el sebo sin frotar. Se aplican sobre la piel seca, se masajean y después se humedecen las manos con agua: el producto se transforma en una emulsión lechosa fácil de aclarar. PCA Skin Daily Cleansing Oil es un aceite que, al contacto con el agua, se convierte en una espuma cremosa; el fabricante lo recomienda también para piel grasa, porque no deja una película grasa. HydroPeptide Makeup Melt es un bálsamo a base de aceites y manteca de karité que elimina también el maquillaje resistente al agua y funciona bien en pieles secas.

El temor a que el aceite obstruya los poros de una piel grasa suele ser infundado si el producto emulsiona bien y lo aclaras a conciencia. Los puntos negros se deben más a menudo a restos de filtro solar y maquillaje que un gel suave no ha terminado de eliminar.

Gel y espuma: segundo paso o paso único

Los geles y las espumas limpian con agua y detergentes suaves. En pieles grasas y mixtas funcionan bien las fórmulas con ácidos suaves, por ejemplo PCA Skin Facial Wash Oily/Problem con gluconolactona y ácido láctico, que según el fabricante limpia el exceso de sebo sin dañar la barrera. En pieles sensibles y con tendencia a las rojeces, elige geles sencillos y suaves, como Solverx Sensitive Skin żel do mycia twarzy, que limpia sin sensación de tirantez.

Un grupo aparte son las espumas con enzimas. Bioelements Flash Foam Cleanser combina la limpieza con una exfoliación suave con enzimas de calabaza, papaya y piña, y tiene un pH de 4,5–5,5. Es una buena opción para pieles apagadas y ásperas, pero si ya usas exfoliante, ácidos o retinoides, no utilices esta espuma a diario. Encontrarás más información sobre cómo combinar la exfoliación con el resto de la rutina en el texto Peeling i maska do twarzy — jak dobrać.

Leche limpiadora y agua micelar

La leche limpiadora es una emulsión cremosa que se aclara con agua o se retira con un algodón. La leche limpiadora funciona bien en pieles secas y reactivas, que toleran mal los productos con espuma. HydroPeptide Cashmere Cleanse es una leche con proteínas hidrolizadas de leche, agua de rosas y aloe que retira el maquillaje del rostro y de los ojos sin frotar con fuerza.

El agua micelar es cómoda para los viajes y para desmaquillar los ojos, pero requiere pasar un algodón, y el roce en pieles sensibles ya de por sí irrita. Si la usas en todo el rostro, no frotes: coloca el algodón empapado unos segundos y solo después deslízalo. En pieles propensas a las rojeces, conviene aclarar el rostro con agua después del producto micelar. Encontrarás los detalles en el artículo Demakijaż i makijaż przy cerze wrażliwej.

Cómo elegir el producto según tu piel

• Piel grasa y mixta: por la noche, aceite y gel; por la mañana, solo gel. Evita los productos muy desengrasantes: la piel deshidratada suele reaccionar con más brillo.
• Piel con imperfecciones: un gel suave, si acaso con ácidos, y constancia en lugar de frotar. Más información en el texto Trądzik po trzydziestce.
• Piel seca: bálsamo o leche limpiadora; por la mañana, solo agua o un gel cremoso.
• Piel sensible y con tendencia a las rojeces: el mínimo de pasos posible, sin perfume, agua tibia, sin cepillos ni esponjas.
• Piel madura: suele tolerar bien el aceite y el gel cremoso; a menudo necesita menos limpieza de la que parece.

Cepillos, esponjas y toallas

Los cepillos sónicos, las esponjas y los guantes exfolian la piel mecánicamente, así que cuéntalos como exfoliación, no como limpieza diaria. En pieles sensibles, con tendencia a las rojeces y con imperfecciones, es mejor prescindir de ellos. Si los usas, lávalos después de cada uso y sécalos bien. Para el rostro, ten una toalla limpia aparte o toallas desechables. Después de entrenar, lávate el rostro de inmediato con un gel suave, sin frotar: el sudor y el sebo bajo el casco o la cinta favorecen la obstrucción de los poros.

Cómo reconocer que la limpieza te perjudica

Una señal de alerta es la tirantez justo después de lavarte, el escozor al aplicar la crema, manchas ásperas, descamación en la nariz y las mejillas o una piel que está a la vez deshidratada y brillante. En ese caso, simplifica la limpieza: por la mañana, solo agua; por la noche, un único producto suave, sin exfoliantes durante unas semanas. Cómo recuperar la piel cuando la barrera ya está dañada lo describe el texto Uszkodzona bariera — co odstawić.

La técnica importa tanto como el producto. Lávate el rostro con agua tibia, no caliente; masajea con las yemas de los dedos durante unas decenas de segundos; aclara bien en la línea del cabello y bajo la barbilla; y después seca la piel presionando con la toalla en lugar de frotar. Aplica el cuidado de inmediato, cuando la piel aún está ligeramente húmeda: el orden de los pasos siguientes lo describe el artículo Tonik, serum, ampułka, maska — w jakiej kolejności.

Todos los aceites, geles, espumas, leches y aguas micelares los encontrarás en la sección oczyszczanie twarzy. Si a pesar de una rutina suave la piel escuece, pica o le aparece una erupción, muéstrasela a un dermatólogo.