Caída del cabello

Empieza por lo que ocurre en tu cuero cabelludo. Si se te engrasa la raíz y ves caspa, recurre a un champú purificante con exfoliante o ácido azelaico, que normaliza el sebo y elimina las células muertas. Si tu piel es sensible, con tendencia a rojeces o picores, elige un sérum calmante o ampollas sin aclarado, preferiblemente de noche. Cuando la caída es difusa y notas el cabello debilitado, apuesta por un tratamiento en ampollas con péptidos, biotina o cafeína, aplicado directamente sobre el cuero cabelludo. La forma importa: el champú actúa durante el lavado, el sérum y la loción se quedan en la piel, y la mascarilla nutre la fibra. Fíjate en el momento: los productos sin aclarado se masajean normalmente por la noche, y el exfoliante se aplica varias veces por semana. El suplemento complementa la rutina, no sustituye el cuidado tópico.

Estos productos ocupan el paso de limpieza y cuidado del cuero cabelludo. El champú se usa en lugar del lavado habitual, y el exfoliante se aplica varias veces por semana antes del lavado. El sérum, la loción o las ampollas se masajean en el cuero cabelludo por la noche, después de la limpieza, y no se aclaran. Esa misma noche no combines el exfoliante con ácido salicílico ni azelaico: elige un solo producto exfoliante y deja que la piel descanse. Para terminar, puedes aplicar un protector o una crema calmante si tu piel lo necesita.