Οδηγός
Πώς να χρησιμοποιείτε τα ενεργά συστατικά, τι να κάνετε μετά τη θεραπεία και τι να μην συνδυάζετε. Γράφουν αισθητικοί που δουλεύουν καθημερινά με αυτά τα σκευάσματα.
-
Προστασία UV
Αντηλιακό για κάθε μέρα — SPF 30 ή 50, φυσικό ή χημικό φίλτρο και πώς να το ανανεώνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας
Θα μάθετε πότε αρκεί το SPF 30 και πότε να επιλέξετε 50, σε τι διαφέρουν τα φυσικά και τα χημικά φίλτρα, πόσο προϊόν να απλώνετε και πώς να το ανανεώνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας — ακόμα και πάνω από το μακιγιάζ, μετά από θεραπείες και σε περιπτώσεις υπερμελάγχρωσης.
Στο άρθρο- Τι δηλώνει το SPF και τι η ένδειξη UVA
- SPF 30 ή SPF 50
- Φυσικό, χημικό ή υβριδικό φίλτρο
- Πόσο να απλώσετε και πότε
- Ανανέωση κατά τη διάρκεια της ημέρας
-
Φραγμός και ενυδάτωση
Ορός προσώπου — πώς να επιλέξετε ορό για τις ανάγκες του δέρματος και πότε να επιλέξετε αμπούλα
Θα δείτε πώς να επιλέξετε ορό για έναν, τον πιο σημαντικό στόχο — ενυδάτωση, δυσχρωμίες, ρυτίδες ή κοκκινίλες — σε τι διαφέρει ο ορός από την αμπούλα, πώς να τον εφαρμόζετε και πότε να αξιολογήσετε το αποτέλεσμα.
5 λεπτά ανάγνωσης -
Anti-aging
Κρέμα ή serum για τα μάτια — πώς να προσαρμόσετε τη φροντίδα της περιοχής των ματιών στην ξηρότητα, τις ρυτίδες και την ευαισθησία
Θα μάθετε σε τι διαφέρει η κρέμα, το τζελ, το serum και τα επιθέματα για τα μάτια, πώς να τα προσαρμόσετε στην ξηρότητα, τις λεπτές ρυτίδες, την ευαισθησία και το πρωινό πρήξιμο, πώς να απλώνετε το προϊόν και πότε να καταφύγετε στη ρετινόλη.
5 λεπτά ανάγνωσης -
Ακμή και πόροι
Απολέπιση και μάσκα προσώπου — ενζυμική, οξέα ή κοκκώδης και πόσο συχνά να τα χρησιμοποιείτε
Θα δείτε σε τι διαφέρει η ενζυμική, η απολέπιση με οξέα και η κοκκώδης, πώς να επιλέξετε μάσκα ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματος, πόσο συχνά να τα χρησιμοποιείτε και τι να μην συνδυάζετε το ίδιο βράδυ.
5 λεπτά ανάγνωσης -
Φραγμός και ενυδάτωση
Καθαρισμός προσώπου — λάδι, τζελ, αφρός ή μικκυλιακό νερό και πότε να πλένετε το πρόσωπο δύο φορές
Θα μάθετε σε τι διαφέρουν το λάδι, το βάλσαμο, το τζελ, ο αφρός, το γαλάκτωμα και το μικκυλιακό νερό, πώς να τα επιλέξετε ανάλογα με τον τύπο δέρματός σας, πότε έχει νόημα το πλύσιμο σε δύο στάδια και από πού καταλαβαίνετε ότι ο καθαρισμός βλάπτει.
5 λεπτά ανάγνωσης -
Προστασία UV
Μακιγιάζ με φίλτρο: πότε αρκεί και πότε χρειάζεται ξεχωριστή κρέμα SPF
Θα δεις πόση προστασία προσφέρει το μακιγιάζ με φίλτρο, πότε αρκεί η κρέμα BB ή το μακιγιάζ με SPF, και πότε χρειάζεται ξεχωριστό φίλτρο, και πώς να προσθέτεις προστασία κατά τη διάρκεια της ημέρας χωρίς να αφαιρείς το μακιγιάζ.
5 λεπτά ανάγνωσης -
Anti-aging
Κολλαγόνο, υαλουρονικό οξύ και ωμέγα σε κάψουλες — τι μπορεί να προσθέσει ένα συμπλήρωμα στη φροντίδα του δέρματος
Θα μάθετε σε τι διαφέρει το συμπλήρωμα από το καλλυντικό, τι είναι γνωστό για το κολλαγόνο, το υαλουρονικό οξύ, τα ωμέγα λιπαρά και τις βιταμίνες για το δέρμα, πώς να διαβάζετε την ετικέτα και πότε να είστε προσεκτικοί.
5 λεπτά ανάγνωσης -
Ακμή και πόροι
Συμπλήρωμα διατροφής για ατέλειες, δυσχρωμίες και εξασθενημένα μαλλιά — πότε έχει νόημα και πότε χρειάζεται γιατρός
Θα δεις τι μπορείς να περιμένεις από ένα συμπλήρωμα για ατέλειες, δυσχρωμίες, εξασθενημένα μαλλιά και κυτταρίτιδα, πώς να το συνδυάσεις με τη φροντίδα και πότε χρειάζεται γιατρός.
5 λεπτά ανάγνωσης -
Φραγμός και ενυδάτωση
Τόνικ, σέρουμ, αμπούλα, μάσκα — με ποια σειρά και για ποιον σκοπό, επίσης στον λαιμό και το ντεκολτέ
Θα μάθεις με ποια σειρά να εφαρμόζεις τόνικ, σέρουμ, αμπούλα και κρέμα, πότε μπαίνουν η μάσκα και το peeling, πώς να φτιάξεις ρουτίνα για ξηρό δέρμα και δέρμα με σμηγματόρροια και γιατί να μην την τελειώνεις στο σαγόνι.
5 λεπτά ανάγνωσης -
Τριχοειδή και ευαισθησία
Καθαρισμός μακιγιάζ και μακιγιάζ σε ευαίσθητο δέρμα — πώς να μην ερεθίζετε το δέρμα το βράδυ και το πρωί
Θα μάθεις πώς να καθαρίζεις το μακιγιάζ χωρίς τρίψιμο, πώς να προετοιμάζεις το ευαίσθητο δέρμα για το μακιγιάζ, ποιο μακιγιάζ είναι το λιγότερο προβληματικό και πότε τα συμπτώματα απαιτούν επίσκεψη σε δερματολόγο.
5 λεπτά ανάγνωσης -
Μαλλιά
Σαμπουάν, conditioner, μάσκα — πώς να προσαρμόσετε την περιποίηση στο τριχωτό της κεφαλής και στην κατάσταση των μαλλιών
Θα μάθεις για ποιο πράγμα είναι υπεύθυνα το σαμπουάν, το conditioner, η μάσκα και το λάδι, πώς να τα προσαρμόσεις στο τριχωτό της κεφαλής, στο πάχος και στην κατάσταση των μαλλιών και πώς να φροντίζεις τα κατεστραμμένα μαλλιά.
5 λεπτά ανάγνωσης -
Μαλλιά
Το τριχωτό της κεφαλής — πιτυρίδα, λιπαρότητα και τριχόπτωση: τι εξαρτάται από τη φροντίδα
Θα μάθεις πώς να ξεχωρίζεις την ξηρή από τη λιπαρή πιτυρίδα, πώς να φροντίζεις το λιπαρό και φαγουρισμένο τριχωτό της κεφαλής και πότε η τριχόπτωση είναι θέμα για γιατρό ή τριχολόγο.
5 λεπτά ανάγνωσης -
Σώμα
Πόδια — φτέρνες, υπερκεράτωση, ιδρώτας και νύχια: περιποίηση βήμα βήμα
Θα μάθεις γιατί το δέρμα των ποδιών σκληραίνει, πώς να επιλέξεις τη συγκέντρωση ουρίας, πώς να φροντίσεις τις φτέρνες, τον ιδρώτα και τα νύχια, και πότε αντί για καλλυντικό χρειάζεται γιατρός ή ποδολόγος.
5 λεπτά ανάγνωσης -
Προστασία UV
Αυτομαύρισμα χωρίς γραμμές — προετοιμασία του δέρματος, εφαρμογή και πώς να παρατείνετε το αποτέλεσμα
Θα μάθετε πώς λειτουργεί η DHA, πώς να προετοιμάσετε το δέρμα μία ημέρα νωρίτερα, πώς να απλώνετε το αυτομαύρισμα χωρίς κηλίδες στις παλάμες και τους αστραγάλους και γιατί το μαύρισμα από το μπουκάλι δεν προστατεύει από τον ήλιο.
5 λεπτά ανάγνωσης -
Σώμα
Κυτταρίτιδα και ραγάδες — τι αλλάζει πραγματικά ένα καλλυντικό και τι δεν αλλάζει
Θα μάθεις τι είναι η υδάτινη και η λιπώδης κυτταρίτιδα, πώς να επιλέξεις το σκεύασμα, γιατί το μασάζ και η συνέπεια είναι μέρος της δράσης και πότε μπορεί ακόμη να βοηθηθεί μια ραγάδα.
5 λεπτά ανάγνωσης -
Σώμα
Ξηρό και τραχύ δέρμα σώματος — πώς να πλένετε, να απολεπίζετε και να ενυδατώνετε, ώστε το αποτέλεσμα να διαρκεί
Θα μάθετε από πού προέρχεται η τραχύτητα του δέρματος του σώματος, πώς να αλλάξετε το πλύσιμο, πότε να επιλέξετε απολέπιση με κόκκους και πότε οξέα, και πώς να φροντίζετε το δέρμα μετά από θεραπείες.
5 λεπτά ανάγνωσης -
Μετά τη θεραπεία
Μετά από χημικό peeling — τι να κάνετε την πρώτη εβδομάδα και τι να μην μαντεύετε
Θα μάθετε τι είναι φυσιολογικό μετά το peeling, τι να μην κάνετε τις πρώτες ημέρες και ποια συμπτώματα απαιτούν επικοινωνία με το ιατρείο.
6 λεπτά ανάγνωσης -
Ακμή και πόροι
Νιασιναμίδη — τι πραγματικά μπορεί η βιταμίνη B3 και πού είναι τα όριά της
Θα μάθεις τις πραγματικές δυνατότητες της νιασιναμίδης, θα καταλάβεις πόσο τοις εκατό έχει νόημα και από πού προήλθε ο μύθος για τη σύγκρουσή της με τη βιταμίνη C.
5 λεπτά ανάγνωσης -
Anti-aging
Ρετινόλη — πώς να ξεκινήσεις, τι ποσοστό και πώς να αποφύγεις τους ερεθισμούς
Θα μάθεις από ποια συγκέντρωση να ξεκινήσεις τη ρετινόλη, πώς να την κατανείμεις μέσα στην εβδομάδα και τι να κάνεις όταν το δέρμα αρχίζει να ξεφλουδίζει.
6 λεπτά ανάγνωσης -
Μετά τη θεραπεία
SPF μετά το λέιζερ — γιατί οι πρώτες εβδομάδες καθορίζουν το αποτέλεσμα της θεραπείας
Θα μάθεις γιατί το δέρμα μετά το λέιζερ αντιδρά διαφορετικά στον ήλιο, τι να αναζητήσεις στο αντηλιακό για την περίοδο της επούλωσης και τι να μην καθορίσεις μόνος σου.
6 λεπτά ανάγνωσης -
Anti-aging
Βιταμίνη C σε ορό — ποια μορφή έχει νόημα για το δέρμα σας
Θα μάθετε τις διαφορές ανάμεσα στις μορφές της βιταμίνης C και θα ελέγξετε ποια να επιλέξετε, ώστε να δουλέψει για το δέρμα σας, αντί απλώς να τσούζει.
5 λεπτά ανάγνωσης -
Φραγμός και ενυδάτωση
Οξέα και ρετινόλη το ίδιο βράδυ — γιατί όχι και πώς να κατανείμετε τα ενεργά συστατικά στην εβδομάδα
Θα μάθετε γιατί ο συνδυασμός οξέων και ρετινοειδούς το ίδιο βράδυ συνήθως καταλήγει σε ερεθισμό και πώς να κατανείμετε τα ενεργά συστατικά στην εβδομάδα, ώστε το δέρμα να τα ανέχεται.
5 λεπτά ανάγνωσης -
Φραγμός και ενυδάτωση
Ξηρή ή αφυδατωμένη — γιατί και η λιπαρή επιδερμίδα μπορεί να τραβάει
Θα μάθεις τη διαφορά ανάμεσα στο ξηρό δέρμα και την αφυδάτωση και θα δεις γιατί και η λιπαρή επιδερμίδα τραβάει, καθώς και πώς να αντιμετωπίζεις διαφορετικά καθεμία από αυτές τις καταστάσεις.
5 λεπτά ανάγνωσης -
Φραγμός και ενυδάτωση
Διαταραγμένος φραγμός δέρματος — πώς να τον αναγνωρίσετε και τι να σταματήσετε για δύο εβδομάδες
Θα μάθετε πώς να αναγνωρίζετε έναν υπερφορτωμένο φραγμό δέρματος και τι να σταματήσετε για δύο εβδομάδες, ώστε το δέρμα να ανακτήσει την άνεσή του χωρίς να προσθέσετε άλλα προϊόντα.
4 λεπτά ανάγνωσης -
Υπερμελάγχρωση
Μεταφλεγμονώδεις υπερμελανώσεις και μέλασμα — γιατί η περιποίηση διαφέρει
Θα δεις σε τι διαφέρουν οι μεταφλεγμονώδεις υπερμελανώσεις από το μέλασμα και γιατί η περιποίηση καθενός φαίνεται διαφορετική, καθώς και πότε αξίζει να αφήσεις το θέμα στον δερματολόγο.
6 λεπτά ανάγνωσης -
Προστασία UV
Πόσο αντηλιακό φίλτρο καταλήγει πραγματικά στο πρόσωπο και τι σημαίνει «επανεφαρμογή» σε μια συνηθισμένη μέρα
Θα δείτε πόσο φίλτρο καταλήγει πραγματικά στο πρόσωπο με την καθημερινή εφαρμογή και τι σημαίνει επανεφαρμογή σε μια συνηθισμένη μέρα στο γραφείο, όχι στην παραλία.
5 λεπτά ανάγνωσης -
Τριχοειδή και ευαισθησία
Τριχοειδή και ερυθρότητα — επτά καθημερινές συνήθειες που τα επιδεινώνουν
Θα γνωρίσετε επτά καθημερινές συνήθειες που επιδεινώνουν την ερυθρότητα και τα ορατά τριχοειδή, καθώς και τι αξίζει να σταματήσετε πριν καταφύγετε σε ένα ακόμη καλλυντικό.
5 λεπτά ανάγνωσης -
Ακμή και πόροι
Διευρυμένοι πόροι — τι μπορεί να κάνει ένα καλλυντικό και τι σίγουρα όχι
Θα μάθετε από πού προέρχονται οι ορατοί πόροι και τι μπορεί να βελτιώσει η φροντίδα στην εμφάνισή τους, και τι δεν θα αλλάξει καμία κρέμα ή σπιτική μέθοδος με ζεστό και κρύο νερό.
6 λεπτά ανάγνωσης -
Φραγμός και ενυδάτωση
Υαλουρονικό οξύ τον χειμώνα — γιατί μπορεί από μόνο του να ξηράνει το δέρμα και πώς να το ολοκληρώσετε
Θα καταλάβετε γιατί το υαλουρονικό οξύ τον χειμώνα μπορεί να ξηράνει το δέρμα και πώς να ολοκληρώσετε την ενυδάτωση, ώστε το δέρμα να μην είναι τεντωμένο.
5 λεπτά ανάγνωσης -
Ακμή και πόροι
Ακμή μετά τα τριάντα — γιατί το ράφι για εφήβους σταματά να λειτουργεί
Θα μάθεις γιατί η ακμή μετά τα τριάντα διέπεται από διαφορετικούς κανόνες από την εφηβική και γιατί τα καλλυντικά για εφήβους σταματούν να λειτουργούν.
5 λεπτά ανάγνωσης -
Anti-aging
Βακουχιόλη αντί ρετινόλης — πότε είναι λογική αλλαγή και πότε μόνο ετικέτα
Θα δεις πότε η βακουχιόλη είναι λογική αλλαγή της ρετινόλης και πότε μόνο ετικέτα, και σε τι διαφέρει από τα ρετινοειδή ως προς τη δράση στην επιδερμίδα.
6 λεπτά ανάγνωσης -
Anti-aging
Κρέμα ματιών και μαύροι κύκλοι και «σακούλες» — τι αλλάζει πραγματικά και τι συμβαίνει πέρα από τα καλλυντικά
Θα μάθεις τι αλλάζει πραγματικά η κρέμα ματιών στους μαύρους κύκλους και τις σακούλες, και ποια από αυτά τα φαινόμενα μένουν εκτός της εμβέλειας του καλλυντικού.
6 λεπτά ανάγνωσης -
Μετά τη θεραπεία
Η πρώτη εβδομάδα μετά τη μικροδιάτρηση και τη μεσοθεραπεία — τι να βάλεις στο πρόσωπο και τι να αναβάλεις
Θα μάθεις τους κανόνες περιποίησης την πρώτη εβδομάδα μετά τη μικροδιάτρηση και τη μεσοθεραπεία: τι να βάζεις στο πρόσωπο μέρα με τη μέρα, τι να αναβάλλεις και πότε να τηλεφωνήσεις στο ινστιτούτο.
4 λεπτά ανάγνωσης
