Κυτταρίτιδα και ραγάδες — τι αλλάζει πραγματικά ένα καλλυντικό και τι δεν αλλάζει

Η κυτταρίτιδα και οι ραγάδες είναι δύο θέματα γύρω από τα οποία έχει συσσωρευτεί ο μεγαλύτερος αριθμός υποσχέσεων σε ολόκληρη τη φροντίδα του σώματος. Αξίζει να ξεκινήσουμε με μια ειλικρινή απάντηση: το καλλυντικό δεν θα εξαφανίσει την κυτταρίτιδα ούτε θα εξαλείψει τη ραγάδα. Μπορεί όμως να βελτιώσει σαφώς την εμφάνιση του δέρματος — να το λειάνει, να το ενυδατώσει, να αυξήσει την ελαστικότητά του και να κάνει τις ανωμαλίες λιγότερο ορατές. Για να είναι όμως αυτή η βελτίωση αισθητή, πρέπει να ξέρεις τι κοιτάς και τι να περιμένεις από το κάθε σκεύασμα.

Τι είναι στην πραγματικότητα η κυτταρίτιδα

Η κυτταρίτιδα είναι αλλαγή στη δομή του υποδόριου ιστού: τα λιποκύτταρα είναι διατεταγμένα σε θαλάμους που χωρίζονται από δεσμίδες συνδετικού ιστού, και όταν οι θάλαμοι προβάλλουν προς τα έξω ενώ οι δεσμίδες τραβούν το δέρμα προς τα κάτω, στην επιφάνεια φαίνονται οι χαρακτηριστικές «λακκούβες». Αφορά πάρα πολλές γυναίκες, ακόμη και αδύνατες και δραστήριες, και δεν είναι ασθένεια — είναι χαρακτηριστικό της δομής του δέρματος, στο οποίο επιδρούν οι ορμόνες, η γενετική, η κυκλοφορία και ο τρόπος ζωής.

Στην πράξη είναι χρήσιμη η διάκριση που χρησιμοποιούν και οι παρασκευαστές καλλυντικών:

• κυτταρίτιδα «υδάτινη» — το δέρμα είναι μαλακό, τα πόδια μπορεί να είναι βαριά και πρησμένα στο τέλος της ημέρας, οι ανωμαλίες αλλάζουν ανάλογα με την ώρα και τη δραστηριότητα;
• κυτταρίτιδα «λιπώδης» — οι ανωμαλίες είναι σταθερές, ορατές με πίεση ή σε όρθια θέση, το δέρμα είναι πιο συμπαγές.

Αυτή η διάκριση δεν είναι διάγνωση, αλλά βοηθά στην επιλογή καλλυντικού: στον πρώτο τύπο έχουν περισσότερο νόημα οι φόρμουλες που δίνουν αίσθηση ελαφρότητας και υποστηρίζουν τη μικροκυκλοφορία, στον δεύτερο — τα σκευάσματα λείανσης και σύσφιξης που εφαρμόζονται για πολύ καιρό και συστηματικά.

Τι μπορεί και τι δεν μπορεί το καλλυντικό

Το σκεύασμα που απλώνεται στο δέρμα δρα κυρίως στην επιδερμίδα και στο επιφανειακό στρώμα του δέρματος. Μπορεί να το ενυδατώσει, να βελτιώσει τον τόνο του, να λειάνει την επιφάνεια και να δώσει αίσθηση ελαφρότητας στα πόδια. Δεν θα αλλάξει τον αριθμό ούτε το μέγεθος των λιποκυττάρων και δεν θα αναδομήσει τις δεσμίδες του συνδετικού ιστού. Γι' αυτό το αποτέλεσμα του καλλυντικού κατά της κυτταρίτιδας είναι καλύτερη εμφάνιση του δέρματος, και όχι άλλη σιλουέτα.

Δύο πράγματα κάνουν μεγάλη διαφορά σε αυτό. Το πρώτο είναι το μασάζ κατά την εφαρμογή — λίγα λεπτά ενεργητικού μασάζ από τους αστραγάλους προς τα πάνω είναι μέρος της δράσης, όχι συμπλήρωμα. Το δεύτερο είναι η συνέπεια: τα σκευάσματα αυτού του τύπου είναι σχεδιασμένα για καθημερινή χρήση επί πολλές εβδομάδες, και ένα μόνο σωληνάριο που απλώνεται «στις γιορτές» δεν έχει καμία πιθανότητα να αποδείξει την αξία του.

Πώς να επιλέξεις το σκεύασμα

Τα καλλυντικά της κατηγορίας κυτταρίτιδα διαφέρουν κυρίως ως προς τη σύσταση και ως προς το για ποιον τύπο προβλήματος έχουν σχεδιαστεί:

• Ελαφριές γέλες και κρέμες-γέλες απλώνονται καλά με μασάζ και απορροφώνται γρήγορα. Το Sesderma Celulex είναι μια ελαφριά γέλη που υποστηρίζει τη μικροκυκλοφορία και τη λείανση του δέρματος, χωρίς να αφήνει λιπαρό φιλμ.
• Φόρμουλες για «βαριά πόδια» — στην υδάτινη κυτταρίτιδα. Το Institut Esthederm Intensive Glauscine Serum δίνει αίσθηση ελαφρότητας αμέσως μετά την εφαρμογή, και με τακτική χρήση βοηθά στη λείανση των ανωμαλιών.
• Σύνθετα σκευάσματα, που συνδυάζουν λείανση με σύσφιξη. Το LPG Endermoslim Anti Cellulite Gel Cream έχει δροσερή υφή που επιτρέπει μεγαλύτερης διάρκειας μασάζ.

Αν το κύριο πρόβλημα είναι η χαλάρωση του δέρματος και όχι οι ανωμαλίες, ρίξε μια ματιά στην κατηγορία μοντελοποίηση και σύσφιξη. Η ονομασία της κατηγορίας είναι συμβατική — το καλλυντικό δεν αδυνατίζει, μπορεί όμως να βελτιώσει τον τόνο και την εμφάνιση του δέρματος στα σημεία που φροντίζεις.

Το peeling ως πρώτο βήμα

Σε απολεπισμένο δέρμα τα σκευάσματα απλώνονται πιο ομοιόμορφα και το μασάζ είναι πιο ευχάριστο. Μία ή δύο φορές την εβδομάδα, πριν την εφαρμογή του λοσιόν σώματος, μπορείς να χρησιμοποιήσεις peeling — με αλάτι, ζάχαρη ή οξέα, ανάλογα με την ευαισθησία του δέρματος. Μην τρίβεις το δέρμα μέχρι να κοκκινίσει· περισσότερα για την ασφαλή απολέπιση του σώματος γράφουμε στο άρθρο για το ξηρό και τραχύ δέρμα του σώματος, και όλα τα σκευάσματα βρίσκονται στην κατηγορία peeling σώματος.

Ραγάδες: πρόσφατες και παγιωμένες

Η ραγάδα δημιουργείται όταν το δέρμα τεντώνεται πιο γρήγορα απ' ό,τι προλαβαίνει να αναδομήσει τις ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης — εξ ου και οι περίοδοι μεγαλύτερου κινδύνου: εφηβεία, εγκυμοσύνη, γρήγορη αλλαγή σωματικού βάρους, έντονη αύξηση μυϊκής μάζας. Οι πρόσφατες ραγάδες είναι ροζ ή μοβ και ελαφρώς ανυψωμένες. Με τον χρόνο ξεθωριάζουν, γίνονται ασημί και ελαφρώς βυθισμένες.

Από την άποψη της φροντίδας, αυτή η διάκριση είναι κρίσιμη. Το καλλυντικό έχει το μεγαλύτερο νόημα πριν εμφανιστεί η ραγάδα και όταν είναι πρόσφατη — τότε ο στόχος είναι ελαστικό, καλά ενυδατωμένο και θρεμμένο δέρμα, που αντέχει καλύτερα το τέντωμα. Μια παγιωμένη, ασημί ραγάδα δεν θα την εξαφανίσει το καλλυντικό· μπορεί μόνο να βελτιώσει την εμφάνιση και τη λείανση του δέρματος γύρω της.

• Το LPG Endermoslim Expert Stretch Mark Oil είναι λάδι με βάση φυτικά έλαια, καλό για καθημερινό μασάζ σε δέρμα που εκτίθεται σε τέντωμα.
• Η Vagheggi Sikelia Stretchmarks Cream συνδυάζει πλούσια λιπαρή φάση με βούτυρο shea και είναι σχεδιασμένη για καθημερινή χρήση στην κοιλιά, τους μηρούς και τους γοφούς.
• Το Selvert Thermal Retinol Body Treatment είναι λοσιόν σώματος με ρετινόλη για τη βραδινή φροντίδα δέρματος με ραγάδες και ανομοιόμορφο χρώμα.

Σημαντικό: η ρετινόλη και άλλα ρετινοειδή δεν προορίζονται για χρήση κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό. Σε αυτή την περίοδο διάλεξε απλά έλαια και emollients, και κάθε νέο σκεύασμα συμβουλέψου τον θεράποντα ιατρό σου. Τους κανόνες εισαγωγής της ρετινόλης τους περιγράψαμε στο άρθρο Ρετινόλη — πώς να ξεκινήσεις. Τα υπόλοιπα σκευάσματα βρίσκονται στην κατηγορία ραγάδες.

Τι να περιμένεις και πότε

Το πρώτο που θα παρατηρήσεις είναι συνήθως η άνεση: το δέρμα είναι πιο λείο και καλύτερα ενυδατωμένο ήδη μετά από λίγες μέρες. Οι αλλαγές στην εμφάνιση των ανωμαλιών ή του τόνου απαιτούν συνήθως αρκετές εβδομάδες καθημερινής χρήσης — τον συνιστώμενο χρόνο θεραπείας τον αναγράφει ο παρασκευαστής στη συσκευασία. Αξιολόγησε το αποτέλεσμα στο ίδιο φως και στην ίδια θέση, όχι μέρα με τη μέρα.

Θυμήσου επίσης ότι το καλλυντικό είναι ένα από τα στοιχεία. Η κίνηση που ενεργοποιεί τα πόδια και τους γλουτούς, η ενυδάτωση, ο περιορισμός του πολύωρου καθίσματος χωρίς διαλείμματα και ο ύπνος επηρεάζουν την εμφάνιση του δέρματος τουλάχιστον όσο και το λοσιόν σώματος.

Πότε να πας το πρόβλημα στον γιατρό

Ξαφνικό πρήξιμο του ενός ποδιού, πόνος, ερυθρότητα και αύξηση της θερμοκρασίας του δέρματος, εμφανείς κιρσοί ή ταχεία εμφάνιση πολλών, πλατιών ραγάδων χωρίς προφανή αιτία είναι σημάδια που απαιτούν ιατρική συμβουλή, και όχι αλλαγή καλλυντικού.

Εν κατακλείδι

Τα καλύτερα αποτελέσματα τα δίνει ένα απλό πλάνο: peeling μία ή δύο φορές την εβδομάδα, καθημερινό σκεύασμα επιλεγμένο για τον τύπο του προβλήματος και λίγα λεπτά μασάζ σε κάθε εφαρμογή. Στις ραγάδες — προληπτική φροντίδα στις περιόδους κινδύνου, πριν αρχίσει να σπάει το δέρμα. Αν θέλεις επιπλέον να εξομαλύνεις το χρώμα των ποδιών πριν το καλοκαίρι, ρίξε μια ματιά στον οδηγό αυτομαύρισμα χωρίς γραμμές.