Ξηρή ή αφυδατωμένη — γιατί και η λιπαρή επιδερμίδα μπορεί να τραβάει

Το τράβηγμα του δέρματος αμέσως μετά το πλύσιμο, οι λεπτές γραμμές που φαίνονται πιο έντονες το πρωί και το μακιγιάζ που αντί να μένει στη θέση του μαζεύεται στις πτυχές — είναι σημάδια που πολλοί ερμηνεύουν ως «ξηρή επιδερμίδα». Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητα αυτό. Το ξηρό δέρμα είναι ένας τύπος με τον οποίο ζεις καθημερινά. Η αφυδάτωση είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί παροδικά σε οποιονδήποτε — ακόμη και σε λιπαρή και μικτή επιδερμίδα. Η διάκριση αυτών των δύο αλλάζει τον τρόπο περιποίησης, γιατί διαφορετικά δουλεύεις με την έλλειψη λιπιδίων και διαφορετικά με την έλλειψη νερού στην επιδερμίδα.

Το ξηρό δέρμα είναι τύπος, το αφυδατωμένο είναι κατάσταση

Το ξηρό δέρμα έχει εκ φύσεως λιγότερα λιπίδια στο υδρολιπιδικό φραγμό. Είναι ένα χαρακτηριστικό σε μεγάλο βαθμό γενετικά καθορισμένο και παρόν όλο τον χρόνο, αν και η έντασή του αλλάζει με την ηλικία και υπό την επίδραση εξωτερικών συνθηκών. Ο φραγμός συγκρατεί το νερό πιο αδύναμα, οπότε το δέρμα χάνει πιο γρήγορα την υγρασία και αντιμετωπίζει δυσκολότερα την επαφή με απορρυπαντικά. Με αυτόν τον τύπο ζεις — μπορείς να τον περιποιηθείς, αλλά όχι να τον «επαναφέρεις» μόνιμα.

Η αφυδάτωση είναι κατάσταση, όχι τύπος. Αφορά την ποσότητα νερού στην επιδερμίδα και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε, ανεξάρτητα από το αν το δέρμα είναι ξηρό, φυσιολογικό, μικτό ή λιπαρό. Αρκούν λίγες μέρες σε ξηρό αέρα, πολύ έντονος καθαρισμός ή θεραπεία με ισχυρά σκευάσματα για να χάσει η επιδερμίδα νερό. Η κατάσταση είναι αναστρέψιμη — αρκεί να εξαλειφθεί η αιτία και όχι απλώς να προστεθούν κι άλλα στρώματα καλλυντικών.

Πώς να ξεχωρίσεις το ένα από το άλλο στην πράξη

Ο πιο απλός τρόπος είναι να παρατηρήσεις το δέρμα σε δύο στιγμές: αμέσως μετά το πλύσιμο και μετά από λίγες ώρες αφότου εφαρμόσεις την περιποίηση. Το ξηρό δέρμα όλο τον χρόνο είναι τραχύ στην αφή, συχνά ξεφλουδίζει, έχει μετά βίας ορατούς πόρους και αντιμετωπίζει άσχημα το πλύσιμο — ακόμη και με απαλό τζελ. Το τράβηγμα εμφανίζεται γρήγορα και διαρκεί πολύ.

Το αφυδατωμένο δέρμα συμπεριφέρεται διαφορετικά. Τραβάει αμέσως μετά το πλύσιμο, αλλά αφού εφαρμόσεις ενυδατικό καλλυντικό το αίσθημα περνά γρήγορα. Οι λεπτές γραμμές είναι πιο έντονες το πρωί και εξομαλύνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το μακιγιάζ «μαζεύεται» στις πτυχές, και παρ' όλα αυτά η ζώνη Τ το απόγευμα γυαλίζει. Αυτός ακριβώς ο συνδυασμός — τράβηγμα και λιπαρότητα — συγχέεται πιο συχνά με ξηρή επιδερμίδα.

• ξηρή: τραχύτητα και ξεφλούδισμα όλο τον χρόνο, ελάχιστα ορατοί πόροι, κακή ανοχή στο πλύσιμο;
• αφυδατωμένη: τράβηγμα μετά το πλύσιμο που υποχωρεί μετά την ενυδάτωση, λεπτές γραμμές, μακιγιάζ που κάθεται στις πτυχές;
• λιπαρή αφυδατωμένη επιδερμίδα: τράβηγμα και ταυτόχρονα εμφανής λάμψη στη ζώνη Τ μετά από λίγες ώρες.

Γιατί και η λιπαρή επιδερμίδα μπορεί να τραβάει

Το σμήγμα και το νερό είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Η περίσσεια σμήγματος δεν αντικαθιστά το νερό στην επιδερμίδα — το στρώμα λιπιδίων μπορεί να είναι πυκνό και το δέρμα να αισθάνεται έλλειψη υγρασίας. Γι' αυτό η λιπαρή επιδερμίδα είναι αφυδατωμένη πιο συχνά απ' ό,τι υποτίθεται.

Στην αφυδάτωση οδηγούν συνήθως πολλές συνήθειες ταυτόχρονα. Επιθετικό πλύσιμο, χρήση τζελ με υψηλή συγκέντρωση απολεπιστικών ουσιών, ξηραντικά σκευάσματα κατά της ακμής που χρησιμοποιούνται χωρίς διαλείμματα, τονωτικές λοσιόν με πολύ αλκοόλ, κλιματισμός το καλοκαίρι και ξηρός αέρας από τη θέρμανση τον χειμώνα. Το δέρμα τότε αντιδρά με αυξημένη παραγωγή σμήγματος, οπότε αντί για βελτίωση εμφανίζεται ακόμη μεγαλύτερη λάμψη. Είναι ένας μηχανισμός που εύκολα τροφοδοτείται με περισσότερα ισχυρά προϊόντα.

Τι να κάνεις όταν το δέρμα είναι αφυδατωμένο

Ξεκίνα από το πλύσιμο. Ένα πιο απαλό σκεύασμα, χλιαρό νερό, μικρότερη επαφή με απορρυπαντικά — συχνά αρκεί για να μειωθεί αισθητά το τράβηγμα. Αν ψάχνεις προϊόντα για λιπαρή και μικτή επιδερμίδα, διάλεξε εκείνα που καθαρίζουν αλλά δεν αφήνουν αίσθημα «καμένου» δέρματος — μια επισκόπηση θα βρεις στην κατηγορία περιποίηση λιπαρής και μικτής επιδερμίδας.

Το δεύτερο βήμα είναι η ενυδάτωση σε υγρό δέρμα. Τα υγροσκοπικά συστατικά, δηλαδή οι ουσίες που δεσμεύουν νερό, όπως η γλυκερίνη ή το υαλουρονικό οξύ, δρουν καλύτερα όταν στο δέρμα υπάρχει ακόμη λίγο νερό μετά το πλύσιμο. Πάνω σε αυτό εφαρμόζεται μια ελαφριά κρέμα που ολοκληρώνει τη διαδικασία και περιορίζει την εξάτμιση. Στην αφυδάτωση μετράει η συνέπεια, όχι ο αριθμός των στρώσεων.

Το τρίτο βήμα είναι ο προσωρινός περιορισμός των ισχυρών δραστικών. Ρετινοειδή, οξέα, υψηλές συγκεντρώσεις απολεπιστικών ουσιών — αξίζει για λίγο καιρό να μειώσεις τη συχνότητα ή να κάνεις ένα διάλειμμα, μέχρι το δέρμα να ανακτήσει την άνεσή του. Επιστροφή σε αυτά σταδιακά, παρατηρώντας την αντίδραση. Περισσότερες προτάσεις για αυτό το στάδιο θα βρεις στην κατηγορία ενυδάτωση προσώπου.

Τι να κάνεις με το ξηρό δέρμα

Εδώ το κέντρο βάρους είναι διαφορετικό. Το ξηρό δέρμα χρειάζεται λιπίδια και emollients που αναδομούν και ενισχύουν τον φραγμό, και όχι αποκλειστικά υγροσκοπικά συστατικά. Το υαλουρονικό οξύ μόνο του, χωρίς ένα αποφρακτικό στρώμα, μπορεί να εντείνει ακόμη και το αίσθημα τραβήγματος, αν το περιβάλλον είναι πολύ ξηρό — δεσμεύει νερό, αλλά δεν το συγκρατεί στην επιδερμίδα.

Στην πράξη αυτό σημαίνει κρέμες με πιο πλούσια, πιο θρεπτική υφή, με κεραμίδια, σκουαλάνη, φυτικά έλαια ή βούτυρο shea. Περιόρισε το πλύσιμο σε χλιαρό νερό και σκευάσματα χωρίς σαπούνι, και αντικατέστησε τα μεγάλα, καυτά ντους με πιο σύντομα και πιο δροσερά. Είναι μία από τις λίγες αλλαγές που στο ξηρό δέρμα δίνουν αισθητή διαφορά μέσα σε λίγες μέρες. Προϊόντα για αυτόν τον τύπο δέρματος θα βρεις στην κατηγορία περιποίηση ξηρού δέρματος.

Τι να μην περιμένεις από ένα καλλυντικό

Το καλλυντικό βελτιώνει την άνεση και την εμφάνιση του δέρματος. Υποστηρίζει τον φραγμό, απαλύνει το αίσθημα τραβήγματος, μειώνει την ορατότητα των λεπτών γραμμών που προκύπτουν από την αφυδάτωση. Δεν αλλάζει όμως μόνιμα τον τύπο του δέρματος — το ξηρό θα παραμείνει ξηρό και το λιπαρό δεν θα σταματήσει να παράγει σμήγμα. Μπορείς να βελτιώσεις την κατάσταση και την εμφάνισή του, αλλά όχι να «επαναφέρεις» τη βιολογία.

Αξίζει επίσης να αναγνωρίσεις τη στιγμή που η περιποίηση παύει να αρκεί. Η επίμονη ξηρότητα που δεν αντιδρά στα καλλυντικά, ο κνησμός, το κάψιμο, το σκάσιμο του δέρματος, οι βλάβες που εκκρίνουν υγρό ή η ξαφνική επιδείνωση χωρίς σαφή αιτία είναι σημάδια για να πας σε δερματολόγο. Μην προσπαθήσεις τότε να προσθέσεις κι άλλα προϊόντα ή να καταφύγεις σε ισχυρότερα σκευάσματα με δική σου πρωτοβουλία.

Πώς να οργανώσεις την περιποίηση στην πράξη

Ξεκίνα αναγνωρίζοντας αν το πρόβλημα αφορά έλλειψη λιπιδίων ή νερού. Στην αφυδάτωση στήριξε σε απαλό πλύσιμο, υγροσκοπικό συστατικό σε υγρό δέρμα και μια ελαφριά κρέμα που κλείνει τη διαδικασία, και περιόρισε τα ισχυρά δραστικά για μερικές εβδομάδες. Στο ξηρό δέρμα κινήσου προς τα λιπίδια και τα emollients, απόφυγε τα σαπούνια και το καυτό νερό. Αν το δέρμα είναι ταυτόχρονα λιπαρό και τραβάει, μην καταφύγεις σε πιο ισχυρό καθαρισμό — συνήθως χειροτερεύει την κατάσταση.

Παρατήρησε το δέρμα για δύο, τρεις εβδομάδες. Οι αλλαγές στην περιποίηση χρειάζονται χρόνο, και τα συμπεράσματα από λίγες μέρες μπορεί να είναι παραπλανητικά. Αν μετά από αυτό το διάστημα το τράβηγμα υποχωρεί και το δέρμα δείχνει πιο ήρεμο, πιθανότατα βρήκες τη σωστή κατεύθυνση. Αν όχι — αξίζει να ελέγξεις αν κάποιο από τα καλλυντικά που χρησιμοποιείς προκαλεί ερεθισμό, και να εξετάσεις το ενδεχόμενο συμβουλής ειδικού.