Guide
Hvordan man bruger aktive ingredienser, hvad man skal gøre efter en behandling, og hvad man ikke bør kombinere. Skrevet af kosmetologer, der arbejder med disse produkter til daglig.
-
UV-beskyttelse
Solcreme til hverdag — SPF 30 eller 50, mineral eller kemisk, og hvordan du lægger den på i løbet af dagen
Du finder ud af, hvornår SPF 30 er nok, og hvornår du bør vælge 50, hvordan mineral- og kemiske filtre adskiller sig, hvor meget produkt du skal påføre, og hvordan du lægger den på i løbet af dagen — også oven på makeup, efter behandlinger og ved pigmentforandringer.
I artiklen- Hvad SPF siger, og hvad UVA-mærkningen betyder
- SPF 30 eller SPF 50
- Mineral-, kemisk eller hybridfilter
- Hvor meget skal du påføre, og hvornår
- At lægge på i løbet af dagen
-
Barriere og fugt
Ansigtsserum — hvordan du vælger serum til hudens behov, og hvornår du skal vælge en ampul
Du kan se, hvordan du vælger serum til ét, det vigtigste formål — fugt, pigmentpletter, rynker eller rødme — hvordan serum adskiller sig fra en ampul, hvordan du påfører det, og hvornår du kan vurdere effekten.
5 min læsning -
Anti-aging
Creme eller serum til øjenomgivelserne — hvordan du tilpasser plejen af øjenområdet til tørhed, rynker og sensitivitet
Du får at vide, hvordan creme, gel, serum og patches til øjenomgivelserne adskiller sig, hvordan du tilpasser dem til tørhed, fine rynker, sensitivitet og morgenhævelse, hvordan du påfører produktet, og hvornår du bør bruge retinol.
4 min læsning -
Akne og porer
Peeling og maske til ansigtet — enzymatisk, syrebaseret eller kornet, og hvor ofte de skal bruges
Du kan se, hvordan enzymatisk, syrebaseret og kornet peeling adskiller sig, hvordan du vælger en maske efter hudens behov, hvor ofte de skal bruges, og hvad du ikke skal kombinere samme aften.
5 min læsning -
Barriere og fugt
Ansigtsrensning — olie, gel, skum eller micellært vand, og hvornår man skal vaske ansigtet to gange
Du får at vide, hvordan olie, balsam, gel, skum, mælk og micellært vand adskiller sig, hvordan du vælger dem til din hudtype, hvornår det giver mening at vaske i to trin, og hvordan du genkender, at rensningen skader.
5 min læsning -
UV-beskyttelse
Foundation, BB-cream og puder med solfilter — hvornår er de nok, og hvornår er en separat SPF-creme nødvendig
Find ud af, hvor meget beskyttelse makeup med filter giver, hvornår en BB-cream eller foundation med SPF er nok, og hvornår et separat filter er nødvendigt, og hvordan du lægger beskyttelse på i løbet af dagen uden at fjerne makeupen.
5 min læsning -
Anti-aging
Kollagen, hyaluronsyre og omega i kapsler — hvad et tilskud kan tilføje til hudplejen
Du får at vide, hvordan et tilskud adskiller sig fra et kosmetisk produkt, hvad der vides om kollagen, hyaluronsyre, omega-fedtsyrer og vitaminer til huden, hvordan man læser en etiket, og hvornår man skal være forsigtig.
5 min læsning -
Akne og porer
Supplement ved uren hud, pigmentforandringer og svagere hår — hvornår det giver mening, og hvornår du bør se en læge
Du får at vide, hvad du kan forvente af et supplement ved uren hud, pigmentforandringer, svagere hår og cellulite, hvordan du kombinerer det med hudplejen, og hvornår du bør se en læge.
5 min læsning -
Barriere og fugt
Toner, serum, ampul, maske — i hvilken rækkefølge og hvorfor, også til hals og décolletage
Du får at vide, i hvilken rækkefølge du skal lægge toner, serum, ampul og creme på, hvornår maske og peeling kommer ind, hvordan du sammensætter en rutine ved tør hud og hud med seborré, og hvorfor du ikke skal slutte den ved kæbelinjen.
5 min læsning -
Kapillærer og sensitivitet
Afrensning og makeup til sensitiv hud — hvordan du undgår at irritere huden om aftenen og om morgenen
Lær, hvordan du fjerner makeup uden gnidning, hvordan du forbereder sensitiv hud til makeup, hvilken makeup der er mindst besværlig, og hvornår symptomerne kræver et besøg hos dermatologen.
5 min læsning -
Hår
Shampoo, balsam, maske — hvordan man tilpasser pleje til hovedbunden og hårets tilstand
Du lærer, hvad shampoo, balsam, maske og olie gør, hvordan du tilpasser dem til hovedbunden, hårtykkelsen og hårets tilstand, og hvordan du plejer skadet hår.
4 min læsning -
Hår
Hovedbund — skæl, fedtethed og hårtab: hvad afhænger af plejen
Du lærer at skelne tørt skæl fra fedtet skæl, hvordan du plejer en fedtet og kløende hovedbund, og hvornår hårtab er en sag for en læge eller trikolog.
5 min læsning -
Krop
Fødder — hæle, hyperkeratose, sved og negle: pleje trin for trin
Du lærer, hvorfor hudens fødder bliver hårde, hvordan du vælger koncentrationen af urea, hvordan du tager dig af hæle, sved og negle, og hvornår du har brug for en læge eller podolog i stedet for et kosmetisk produkt.
4 min læsning -
UV-beskyttelse
Selvbruner uden striber — forberedelse af huden, påføring og hvordan du forlænger effekten
Du får at vide, hvordan DHA virker, hvordan du forbereder huden dagen før, hvordan du påfører selvbruner uden pletter på hænder og ankler, og hvorfor brunfarve fra flasken ikke beskytter mod solen.
5 min læsning -
Krop
Cellulite og strækmærker — hvad et kosmetikprodukt reelt ændrer, og hvad det ikke ændrer
Du får at vide, hvad vandig og fed cellulite er, hvordan du vælger produktet, hvorfor massage og regelmæssighed er en del af virkningen, og hvornår strækmærker stadig kan hjælpes.
4 min læsning -
Krop
Tør og ru krop — hvordan man vasker, eksfolierer og fugter, så resultatet holder
Du får at vide, hvor ruheden på kroppens hud kommer fra, hvordan du ændrer vasken, hvornår du skal vælge kornpeeling, og hvornår syrer, og hvordan du plejer huden efter behandlinger.
5 min læsning -
Efter behandling
Efter kemisk peeling — hvad du skal gøre i den første uge, og hvad du ikke skal gætte dig til
Du får at vide, hvad der er normalt efter en peeling, hvad du ikke skal gøre i de første dage, og hvilke symptomer der kræver kontakt til klinikken.
6 min læsning -
Akne og porer
Niacinamid — hvad vitamin B3 virkelig kan, og hvor grænserne går
Du får indblik i niacinamids reelle muligheder, finder ud af, hvor mange procent der giver mening, og hvor myten om dets konflikt med vitamin C kommer fra.
5 min læsning -
Anti-aging
Retinol — hvordan man starter, hvor mange procent og hvordan man undgår irritation
Find ud af, hvilken koncentration du skal starte retinol med, hvordan du fordeler det over ugen, og hvad du skal gøre, når huden begynder at skælle.
6 min læsning -
Efter behandling
SPF efter laser — hvorfor de første uger afgør behandlingens resultat
Du får at vide, hvorfor huden efter laser reagerer anderledes på sol, hvad du skal kigge efter i solfilteret i helingsperioden, og hvad du ikke skal beslutte på egen hånd.
5 min læsning -
Anti-aging
Vitamin C i serum — hvilken form giver mening for din hud
Du lærer forskellene mellem formerne af vitamin C at kende og finder ud af, hvilken du bør vælge, så den arbejder for din hud i stedet for bare at svie.
5 min læsning -
Barriere og fugt
Syrer og retinol samme aften — hvorfor ikke, og hvordan man fordeler aktive ingredienser i løbet af ugen
Du får at vide, hvorfor det at kombinere syrer og retinoid samme aften som regel ender med irritation, og hvordan du fordeler aktive ingredienser i løbet af ugen, så huden kan tåle dem.
5 min læsning -
Barriere og fugt
Tør eller dehydreret — hvorfor fedtet hud også kan stramme
Du lærer forskellen mellem tør hud og dehydrering og ser, hvorfor fedtet hud også kan være stram, samt hvordan du plejer hver af disse tilstande forskelligt.
5 min læsning -
Barriere og fugt
Beskadiget hudbarriere — hvordan du genkender den, og hvad du skal stoppe med i to uger
Du lærer, hvordan du genkender en overbelastet hudbarriere, og hvad du skal stoppe med i to uger, så huden genvinder komforten uden at tilføje flere produkter.
4 min læsning -
Pigmentforandringer
Postinflammatoriske hyperpigmenteringer og melasma — hvorfor plejen er forskellig
Du får at se, hvordan postinflammatoriske hyperpigmenteringer adskiller sig fra melasma, og hvorfor plejen af hver af dem ser forskellig ud, samt hvornår det er værd at overlade sagen til en dermatolog.
5 min læsning -
UV-beskyttelse
Hvor meget solcreme når der egentlig på ansigtet, og hvad betyder "genpåføring" på en almindelig dag
Du finder ud af, hvor meget solcreme der reelt når ansigtet ved daglig påføring, og hvad genpåføring betyder på en almindelig dag på kontoret, ikke på stranden.
5 min læsning -
Kapillærer og sensitivitet
Kartråde og rødme — syv daglige vaner, der forværrer dem
Du lærer syv daglige vaner, der forværrer rødme og synlige blodkar, og hvad du bør droppe, før du griber efter endnu et produkt.
5 min læsning -
Akne og porer
Forstørrede porer — hvad et kosmetikprodukt kan udrette, og hvad det bestemt ikke kan
Du får at vide, hvorfor synlige porer opstår, og hvad pleje kan forbedre ved deres udseende, og hvad hverken en creme eller en hjemmekur med varmt og koldt vand kan ændre.
5 min læsning -
Barriere og fugt
Hyaluronsyre om vinteren — hvorfor den alene kan udtørre og hvordan du lukker den
Forstå, hvorfor hyaluronsyre om vinteren kan udtørre, og hvordan du lukker fugtgivningen, så huden ikke bliver spændt.
5 min læsning -
Akne og porer
Akne efter trediveårsalderen — hvorfor hylden til teenagere holder op med at virke
Du får at vide, hvorfor akne efter trediveårsalderen følger andre regler end teenageakne, og hvorfor kosmetik til teenagere holder op med at virke.
5 min læsning -
Anti-aging
Bakuchiol i stedet for retinol — hvornår er det en fornuftig udskiftning, og hvornår er det bare et label
Du kan se, hvornår bakuchiol er en fornuftig erstatning for retinol, og hvornår det bare er et label, og hvordan det adskiller sig fra retinoider med hensyn til virkning på huden.
5 min læsning -
Anti-aging
Øjencreme og mørke rande og "poser" — hvad ændrer den reelt, og hvad sker der uden for kosmetikken
Du får at vide, hvad øjencreme reelt ændrer ved mørke rande og poser, og hvilke af disse fænomener der forbliver uden for kosmetikkens rækkevidde.
5 min læsning -
Efter behandling
Den første uge efter mikronåling og mesoterapi — hvad du bør bruge på ansigtet, og hvad du bør udskyde
Lær principperne for pleje i den første uge efter mikronåling og mesoterapi: hvad du skal lægge på ansigtet dag for dag, hvad du skal udskyde, og hvornår du skal ringe til klinikken.
4 min læsning
