Cellulite og strækmærker — hvad et kosmetikprodukt reelt ændrer, og hvad det ikke ændrer

Cellulite og strækmærker er to emner, hvorom der er opstået flest løfter i hele kropsplejen. Det er værd at begynde med et ærligt svar: et kosmetikprodukt fjerner ikke cellulite og fjerner ikke strækmærker. Til gengæld kan det tydeligt forbedre hudens udseende — glatte den, fugte den, øge dens elasticitet og gøre ujævnhederne mindre synlige. Men for at denne forbedring bliver mærkbar, skal du vide, hvad du ser på, og hvad du kan forvente af det pågældende produkt.

Hvad cellulite egentlig er

Cellulite er en ændring i underhudsvævets struktur: fedtcellerne er arrangeret i kamre adskilt af bindevævsbånd, og når kamrene buer ud, mens båndene trækker huden ned, ses de karakteristiske "små fordybninger" på overfladen. Det rammer meget mange kvinder, også slanke og aktive, og er ikke en sygdom — det er et træk ved hudens opbygning, som påvirkes af hormoner, genetik, blodcirkulation og livsstil.

I praksis er den opdeling, som kosmetikproducenterne også bruger, nyttig:

• "vandig" cellulite — huden er blød, benene kan føles tunge og hævede sidst på dagen, ujævnhederne ændrer sig afhængigt af tidspunktet og aktiviteten;
• "fed" cellulite — ujævnhederne er konstante, synlige ved tryk eller i stående stilling, huden er fastere.

Denne opdeling er ikke en diagnose, men den hjælper med at vælge kosmetikprodukt: ved den første type giver formler, der føles lette og understøtter mikrocirkulationen, mere mening, ved den anden — glattende og strammende produkter, der bruges længe og systematisk.

Hvad et kosmetikprodukt kan, og hvad det ikke kan

Et produkt, der påføres huden, virker primært i overhuden og det øverste hudlag. Det kan fugte huden, forbedre dens spændstighed, glatte overfladen og give benene en let fornemmelse. Det ændrer ikke antallet eller størrelsen af fedtceller og ombygger ikke bindevævsbåndene. Derfor er et kosmetikprodukts effekt på cellulite et bedre hududseende, ikke en anden kropsform.

To ting gør en stor forskel her. Den første er massagen under påføringen — et par minutters energisk indmassage fra anklerne og opad er en del af virkningen, ikke et ekstra. Den anden er regelmæssigheden: produkter af denne type er designet til daglig brug gennem mange uger, og en enkelt tube, der bruges "ved særlige lejligheder", har ingen chance for at vise sit værd.

Sådan vælger du produktet

Kosmetikprodukter i kategorien cellulite adskiller sig først og fremmest i konsistens og i, hvilken type problem de er tænkt til:

• Lette geler og gelcremer masseres let ind og absorberes hurtigt. Sesderma Celulex er en let gel, der understøtter mikrocirkulationen og glatning af huden, og som ikke efterlader en fedtet film.
• Formler til "tunge ben" — ved vandig cellulite. Institut Esthederm Intensive Glauscine Serum giver en let fornemmelse straks efter påføringen, og brugt regelmæssigt hjælper det med at glatte ujævnheder.
• Kombinationsprodukter, der kombinerer glatning med stramning. LPG Endermoslim Anti Cellulite Gel Cream har en kølende tekstur, som muliggør en længere massage.

Hvis det primære problem er slap hud og ikke ujævnheder, så kig i kategorien modellering og stramning. Kategorinavnet er en konvention — et kosmetikprodukt slanker ikke, men det kan forbedre spændstigheden og hudens udseende på de steder, du plejer.

Peeling som første skridt

På afskallet hud fordeler produkterne sig mere jævnt, og massagen er behageligere. En eller to gange om ugen kan du før påføringen af balsam bruge en peeling — salt-, sukker- eller syrepeeling, afhængigt af hudens følsomhed. Skrub ikke huden til den bliver rød; mere om sikker afskalning af kroppen skriver vi i artiklen om tør og ru kropshud, og alle produkterne findes i kategorien kropspeeling.

Strækmærker: friske og etablerede

Et strækmærke opstår, når huden strækkes hurtigere, end den kan nå at genopbygge kollagen- og elastinfibre — deraf perioderne med størst risiko: pubertet, graviditet, hurtig vægtændring, intensiv muskelvækst. Friske strækmærker er lyserøde eller lilla og let hævede. Med tiden blegner de, bliver sølvfarvede og let indsunkne.

Fra et plejeperspektiv er denne skelnen afgørende. Et kosmetikprodukt giver størst mening før strækmærket opstår, og mens det er friskt — målet er da en elastisk, velplejet og velnæret hud, der bedre tåler strækningen. Et etableret, sølvfarvet strækmærke fjerner et kosmetikprodukt ikke; det kan kun forbedre udseendet og glatheden af huden omkring det.

• LPG Endermoslim Expert Stretch Mark Oil er en olie på basis af planteolier, god til daglig massage af hud, der udsættes for strækning.
• Vagheggi Sikelia Stretchmarks Cream kombinerer en rig fedtfase med sheasmør og er tænkt til daglig brug på mave, lår og hofter.
• Selvert Thermal Retinol Body Treatment er en balsam med retinol til aftenpleje af hud med strækmærker og ujævn hudtone.

Vigtigt: retinol og andre retinoider er ikke beregnet til brug under graviditet og amning. I den periode bør du vælge enkle olier og emollienter, og ethvert nyt produkt bør drøftes med din behandlende læge. Reglerne for at introducere retinol har vi beskrevet i artiklen Retinol — sådan begynder du. De øvrige produkter findes i kategorien strækmærker.

Hvad du kan forvente, og hvornår

Det første, du typisk bemærker, er komforten: huden er glattere og bedre fugtet allerede efter få dage. Ændringer i ujævnhedernes udseende eller i spændstigheden kræver normalt flere ugers daglig brug — den anbefalede behandlingstid angiver producenten på emballagen. Vurder effekten i det samme lys og i den samme stilling, ikke fra dag til dag.

Husk også, at et kosmetikprodukt kun er ét element. Bevægelse, der aktiverer ben og balder, væskeindtag, begrænsning af langvarig stillesiddende tid uden pauser og søvn påvirker hudens udseende mindst lige så meget som balsammen.

Hvornår problemet kræver en læge

Pludselig hævelse af det ene ben, smerte, rødme og varme i huden, tydelige åreknuder eller hurtig opståen af talrige, brede strækmærker uden oplagt årsag er signaler, der kræver lægekonsultation, ikke et skift af kosmetikprodukt.

Til sidst

De bedste resultater giver en enkel plan: peeling en eller to gange om ugen, et dagligt produkt valgt efter problemets type og et par minutters massage ved hver påføring. Ved strækmærker — forebyggende pleje i risikoperioder, før huden begynder at revne. Hvis du derudover vil udjævne benenes hudtone inden sommeren, så kig i guiden selvbruner uden striber.