Guide
Hur man använder aktiva ingredienser, vad man gör efter behandlingen och vad man inte ska kombinera. Skrivet av kosmetologer som arbetar med dessa preparat dagligen.
-
UV-skydd
Daglig solskydd — SPF 30 eller 50, mineral eller kemisk och hur du kompletterar under dagen
Du får veta när SPF 30 räcker och när du bör välja 50, vad som skiljer mineraliska och kemiska filter, hur mycket produkt du ska applicera och hur du kompletterar under dagen — även över makeup, efter behandlingar och vid pigmentfläckar.
I artikeln- Vad SPF säger och vad UVA-märkningen betyder
- SPF 30 eller SPF 50
- Mineral, kemisk eller hybridfilter
- Hur mycket du ska applicera och när
- Komplettera under dagen
-
Barriär och återfuktning
Ansiktserum — hur du väljer serum efter hudens behov och när du väljer ampull
Du får veta hur du väljer serum för ett enda, viktigaste mål — återfuktning, pigmentfläckar, rynkor eller rodnad — vad som skiljer serum från ampull, hur du applicerar det och när du kan bedöma effekten.
5 min läsning -
Anti-aging
Kräm eller serum för ögonen — hur du anpassar hudvården kring ögonen till torrhet, rynkor och känslighet
Du får veta vad som skiljer kräm, gel, serum och patches för ögonen åt, hur du anpassar dem till torrhet, fina rynkor, känslighet och morgonpuffighet, hur du applicerar produkten och när du ska ta till retinol.
4 min läsning -
Akne och porer
Peeling och ansiktsmask — enzymatisk, syrabaserad eller mekanisk och hur ofta de bör användas
Du får veta hur enzymatisk, syrabaserad och mekanisk peeling skiljer sig, hur du väljer mask efter hudens behov, hur ofta de bör användas och vad man inte bör kombinera samma kväll.
4 min läsning -
Barriär och återfuktning
Ansiktsrengöring — olja, gel, skum eller micellärt vatten och när du bör tvätta ansiktet två gånger
Du får veta hur olja, balsam, gel, skum, rengöringsmjölk och micellärt vatten skiljer sig åt, hur du väljer dem efter din hudtyp, när det är värt att rengöra i två steg och hur du känner igen att rengöringen skadar huden.
5 min läsning -
UV-skydd
Foundation, BB-kräm och puder med solskydd — när de räcker och när en separat SPF-kräm behövs
Du får veta hur mycket skydd smink med solskydd ger, när en BB-kräm eller foundation med SPF räcker och när ett separat solskydd behövs, samt hur du fyller på skyddet under dagen utan att ta bort sminket.
5 min läsning -
Anti-aging
Kollagen, hyaluronsyra och omega i kapslar — vad ett tillskott kan tillföra hudvården
Du får veta vad ett tillskott skiljer sig från en kosmetisk produkt, vad som är känt om kollagen, hyaluronsyra, omega-kapslar och vitaminer för huden, hur man läser en etikett och när man bör vara försiktig.
4 min läsning -
Akne och porer
Tillskott vid hudbrister, pigmentfläckar och svagare hår — när det är meningsfullt och när läkare behövs
Du får veta vad du kan förvänta dig av ett tillskott vid hudbrister, pigmentfläckar, svagare hår och celluliter, hur du kombinerar det med hudvård och när läkare behövs.
5 min läsning -
Barriär och återfuktning
Tonik, serum, ampull, mask — i vilken ordning och varför, även för hals och dekolletage
Du får veta i vilken ordning du applicerar tonik, serum, ampull och kräm, när mask och peeling kommer in, hur du sätter ihop en rutin för torr och seborroisk hud och varför du inte ska avsluta den vid käklinjen.
4 min läsning -
Kapillärer och känslighet
Rengöring och makeup för känslig hud — hur du undviker att irritera huden på kvällen och morgonen
Du får lära dig hur du tar bort makeup utan att gnida, hur du förbereder känslig hud inför makeup, vilken makeup som är minst besvärlig och när symtomen kräver ett besök hos dermatolog.
5 min läsning -
Hår
Schampo, balsam, mask — hur du anpassar hårvården efter hårbotten och hårets skick
Du får veta vad schampo, balsam, mask och olja gör, hur du anpassar dem efter hårbotten, hårstråets tjocklek och hårets skick, och hur du tar hand om skadat hår.
4 min läsning -
Hår
Hårbotten — mjäll, överproduktion av talg och håravfall: vad beror på vården
Du får lära dig att skilja torr mjäll från fet, hur du vårdar en fet och kliande hårbotten och när håravfall är en sak för läkare eller trikolog.
5 min läsning -
Kropp
Fötter — hälar, förhårdnader, svett och naglar: hudvård steg för steg
Du får veta varför fötternas hud blir hård, hur du väljer rätt koncentration av urea, hur du tar hand om hälar, svett och naglar samt när du behöver en läkare eller podolog i stället för kosmetik.
4 min läsning -
UV-skydd
Självbrun utan ränder — hudförberedelse, applicering och hur du förlänger effekten
Du får lära dig hur DHA fungerar, hur du förbereder huden dagen innan, hur du applicerar självbrun utan fläckar på händer och vrister och varför brunfärgen från flaskan inte skyddar mot solen.
5 min läsning -
Kropp
Celluliter och bristningar — vad en kosmetikprodukt faktiskt förändrar och vad den inte gör
Du får veta vad vatten- och fettcelluliter är, hur du väljer preparat, varför massage och regelbundenhet är en del av verkan och när bristningar fortfarande går att hjälpa.
4 min läsning -
Kropp
Torr och sträv kroppshud — hur du tvättar, exfolierar och återfuktar så att resultatet håller i sig
Du får veta varifrån strävheten i kroppshuden kommer, hur du ändrar din tvätt, när du bör välja kornpeeling och när syror, och hur du vårdar huden efter behandlingar.
5 min läsning -
Efter behandling
Efter kemisk peeling — vad du ska göra under första veckan och vad du inte ska gissa dig till
Du får veta vad som är normalt efter en peeling, vad du inte ska göra under de första dagarna och vilka symtom som kräver kontakt med kliniken.
5 min läsning -
Akne och porer
Niacinamid — vad vitamin B3 verkligen kan göra och var dess gränser går
Du får lära känna niacinamidens verkliga möjligheter, hur många procent som är meningsfullt, och var myten om dess konflikt med vitamin C kommer ifrån.
5 min läsning -
Anti-aging
Retinol — hur du börjar, vilken procent och hur du undviker irritation
Du får veta vilken koncentration du ska börja med retinol, hur du fördelar det över veckan och vad du ska göra när huden börjar fjälla.
6 min läsning -
Efter behandling
SPF efter laser — varför de första veckorna avgör behandlingens resultat
Du får veta varför huden efter laser reagerar annorlunda på solen, vad du ska leta efter i solskyddet under läkningstiden och vad du inte ska bestämma på egen hand.
5 min läsning -
Anti-aging
C-vitamin i serum — vilken form är rätt för din hud
Du lär dig skillnaderna mellan formerna av C-vitamin och tar reda på vilken du bör välja för att den ska arbeta för din hud, i stället för att bara svida.
5 min läsning -
Barriär och återfuktning
Syror och retinol samma kväll — varför inte och hur man fördelar aktiva ingredienser under veckan
Du får veta varför kombinationen av syror och retinoid samma kväll vanligtvis slutar i irritation och hur man fördelar aktiva ingredienser under veckan så att huden tål dem.
5 min läsning -
Barriär och återfuktning
Torr eller uttorkad — varför fet hud också kan strama
Du lär dig skillnaden mellan torr hud och uttorkning och ser varför fet hud också kan vara stram samt hur man vårdar vart och ett av dessa tillstånd på olika sätt.
5 min läsning -
Barriär och återfuktning
Skadad hudbarriär — så känner du igen den och vad du bör pausa i två veckor
Du får veta hur du känner igen en överbelastad hudbarriär och vad du bör pausa i två veckor så att huden återfår sin komfort utan att du lägger till fler produkter.
4 min läsning -
Pigmentfläckar
Postinflammatoriska hyperpigmenteringar och melasma — varför behandlingen skiljer sig
Du får se hur postinflammatoriska hyperpigmenteringar skiljer sig från melasma och varför behandlingen av var och en ser olika ut, samt när det är värt att överlåta saken till en dermatolog.
5 min läsning -
UV-skydd
Hur mycket solskydd når egentligen ansiktet och vad betyder ”reaplikering” en vanlig dag
Du får veta hur mycket solskydd som faktiskt når ansiktet vid daglig applicering och vad reaplikering betyder en vanlig dag på kontoret, inte på stranden.
5 min läsning -
Kapillärer och känslighet
Kärl och rodnad — sju dagliga vanor som förvärrar dem
Du får lära känna sju dagliga vanor som förvärrar rodnad och synliga kärl, samt vad som är värt att avstå från innan du tar fram ännu en kosmetikprodukt.
5 min läsning -
Akne och porer
Förstorade porer — vad en kosmetikaprodukt kan åstadkomma och vad den definitivt inte kan
Du får veta varifrån synliga porer kommer och vad hudvård kan förbättra i deras utseende, och vad ingen kräm eller husmorsknep med varmt och kallt vatten förändrar.
5 min läsning -
Barriär och återfuktning
Hyaluronsyra på vintern — varför den kan torka ut huden på egen hand och vad du ska komplettera med
Förstå varför hyaluronsyra kan torka ut huden på vintern och vad du ska komplettera återfuktningen med så att huden inte känns stram.
4 min läsning -
Akne och porer
Akne efter trettio — varför hyllan för tonåringar slutar fungera
Du får veta varför akne efter trettio styrs av andra regler än ungdomsakne och varför produkter för tonåringar slutar fungera.
5 min läsning -
Anti-aging
Bakuchiol istället för retinol — när det är ett vettigt byte och när det bara är en etikett
Du får veta när bakuchiol är ett vettigt byte från retinol och när det bara är en etikett, och hur det skiljer sig från retinoider när det gäller verkan på huden.
5 min läsning -
Anti-aging
Ögonkräm och mörka ringar och "påsar" — vad som faktiskt förändras och vad som ligger utanför kosmetiken
Du får veta vad ögonkrämen faktiskt förändrar när det gäller mörka ringar och påsar, och vilka av dessa fenomen som ligger utanför kosmetikans räckvidd.
5 min läsning -
Efter behandling
Första veckan efter mikronålning och mesoterapi — vad du ska ha på ansiktet och vad du ska skjuta upp
Du får lära dig principerna för hudvård under den första veckan efter mikronålning och mesoterapi: vad du ska lägga på ansiktet dag för dag, vad du ska skjuta upp och när du ska ringa kliniken.
4 min läsning
