Celluliter och bristningar — vad en kosmetikprodukt faktiskt förändrar och vad den inte gör

Celluliter och bristningar är två ämnen som det har byggts upp flest löften kring inom hela kroppsvården. Det är värt att börja med ett ärligt svar: en kosmetikprodukt tar inte bort celluliter och eliminerar inte heller bristningar. Däremot kan den tydligt förbättra hudens utseende — göra den slätare, återfukta den, öka dess elasticitet och göra ojämnheterna mindre synliga. Men för att denna förbättring ska bli märkbar måste du veta vad du tittar på och vad du kan förvänta dig av en given produkt.

Vad celluliter egentligen är

Celluliter är en förändring i underhudsvävnadens struktur: fettcellerna är ordnade i kamrar som separeras av bindvävssträngar, och när kamrarna buktar ut och strängarna drar huden nedåt syns de karakteristiska "groparna" på ytan. Det drabbar väldigt många kvinnor, även smala och aktiva, och är inte en sjukdom — det är en egenskap i hudens uppbyggnad som påverkas av hormoner, genetik, cirkulation och livsstil.

I praktiken är en uppdelning som även kosmetikproducenterna använder användbar:

• "vattencelluliter" — huden är mjuk, benen kan kännas tunga och svullna i slutet av dagen, ojämnheterna varierar beroende på tid på dygnet och aktivitet;
• "fettcelluliter" — ojämnheterna är beständiga, synliga vid tryck eller i stående ställning, huden är fastare.

Denna uppdelning är ingen diagnos, men den hjälper dig välja kosmetikprodukt: vid den första typen är formler som ger en känsla av lätthet och stödjer mikrocirkulationen mer meningsfulla, vid den andra — slätande och fastande preparat som används länge och systematiskt.

Vad en kosmetikprodukt kan och inte kan

Ett preparat som appliceras på huden verkar främst i överhuden och hudens ytliga lager. Det kan återfukta den, förbättra dess spänst, släta ut ytan och ge en känsla av lätta ben. Det förändrar inte antalet eller storleken på fettcellerna och bygger inte om bindvävssträngarna. Därför är effekten av en cellulitkosmetikprodukt ett bättre hudutseende, inte en annan kroppsform.

Två saker gör stor skillnad här. Den första är massagen vid appliceringen — några minuters energisk inmasserning från fotlederna och uppåt är en del av verkan, inte ett tillägg. Den andra är regelbundenheten: preparat av denna typ är utformade för att användas dagligen i många veckor, och en enstaka tub som appliceras "vid festliga tillfällen" har ingen chans att visa vad den går för.

Hur du väljer preparat

Kosmetikprodukter i avdelningen celluliter skiljer sig främst åt i konsistens och i vilken typ av problem de är tänkta för:

• Lätta geléer och gelékrämer masseras in bra och absorberas snabbt. Sesderma Celulex är en lätt gelé som stödjer mikrocirkulationen och utslätningen av huden, utan att lämna en fet film.
• Formler för "tunga ben" — vid vattencelluliter. Institut Esthederm Intensive Glauscine Serum ger en känsla av lätthet direkt efter appliceringen, och vid regelbunden användning hjälper det att släta ut ojämnheter.
• Komplexa preparat som kombinerar utslätning med fastande. LPG Endermoslim Anti Cellulite Gel Cream har en kylande textur som möjliggör en längre massage.

Om huvudproblemet är slapp hud och inte ojämnheter, titta in i avdelningen modellering och fastande. Avdelningens namn är ungefärligt — en kosmetikprodukt bantar inte, men den kan förbättra spänsten och hudens utseende på de ställen du vårdar.

Peeling som första steg

På exfolierad hud fördelas preparaten jämnare och massagen är behagligare. En eller två gånger i veckan före appliceringen av balsam kan du använda en peeling — salt-, socker- eller syrapeeling, beroende på hudens känslighet. Skrubba inte huden tills den blir röd; mer om säker exfoliering av kroppen skriver vi i artikeln om torr och sträv kroppshud, och alla preparat finns i avdelningen kroppspeelingar.

Bristningar: färska och etablerade

En bristning uppstår när huden sträcks snabbare än den hinner återbilda kollagen- och elastinfibrer — därav perioderna med störst risk: puberteten, graviditet, snabb viktförändring, intensiv muskelökning. Färska bristningar är rosa eller lila och lätt upphöjda. Med tiden bleknar de, blir silverfärgade och lätt indragna.

Ur vårdsynpunkt är denna åtskillnad avgörande. En kosmetikprodukt är mest meningsfull innan bristningen uppstår och när den är färsk — då är målet en elastisk, väl återfuktad och återfettad hud som bättre tål sträckning. En etablerad, silverfärgad bristning tar en kosmetikprodukt inte bort; den kan endast förbättra utseendet och slätheden på huden runt omkring.

• LPG Endermoslim Expert Stretch Mark Oil är en olja baserad på vegetabiliska oljor, bra för daglig massage av hud som utsätts för sträckning.
• Vagheggi Sikelia Stretchmarks Cream kombinerar en rik fettfas med sheasmör och är tänkt för daglig användning på mage, lår och höfter.
• Selvert Thermal Retinol Body Treatment är ett balsam med retinol för kvällsvård av hud med bristningar och ojämn hudton.

Viktigt: retinol och andra retinoider är inte avsedda att användas under graviditet och amning. Under den tiden väljer du enkla oljor och emollienter, och konsultera varje nytt preparat med din behandlande läkare. Reglerna för att introducera retinol beskriver vi i artikeln Retinol — hur du börjar. Övriga preparat finns i avdelningen bristningar.

Vad du kan förvänta dig och när

Det första du märker är vanligtvis komforten: huden är slätare och bättre återfuktad redan efter några dagar. Förändringar i ojämnheternas utseende eller spänsten kräver vanligtvis flera veckors daglig användning — den rekommenderade behandlingstiden anges av tillverkaren på förpackningen. Bedöm effekten i samma ljus och i samma ställning, inte från dag till dag.

Kom också ihåg att kosmetikprodukten är en av flera delar. Rörelse som engagerar ben och säte, vätskeintag, att begränsa långvarigt sittande utan pauser och sömn påverkar hudens utseende minst lika mycket som balsamet.

När du bör söka läkare

Plötslig svullnad i ena benet, smärta, rodnad och värme i huden, tydliga åderbråck eller snabb uppkomst av många breda bristningar utan uppenbar orsak är signaler som kräver läkarkonsultation, inte ett byte av kosmetikprodukt.

Till sist

Bäst resultat ger en enkel plan: peeling en eller två gånger i veckan, ett dagligt preparat anpassat till problemtypen och några minuters massage vid varje applicering. Vid bristningar — förebyggande vård under riskperioder, innan huden börjar spricka. Om du dessutom vill jämna ut benens hudton före sommaren, titta i guiden självbrun utan ränder.