Poradnik
Jak stosować składniki aktywne, co robić po zabiegu i czego nie łączyć. Piszą kosmetolożki, które pracują z tymi preparatami na co dzień.
-
Ochrona UV
Filtr na co dzień — SPF 30 czy 50, mineralny czy chemiczny i jak dokładać go w ciągu dnia
Dowiesz się, kiedy wystarczy SPF 30, a kiedy wybrać 50, czym różnią się filtry mineralne i chemiczne, ile produktu nałożyć i jak dokładać go w ciągu dnia — także na makijaż, po zabiegach i przy przebarwieniach.
W artykule- Co mówi SPF, a co oznaczenie UVA
- SPF 30 czy SPF 50
- Filtr mineralny, chemiczny czy hybrydowy
- Ile nałożyć i kiedy
- Dokładanie w ciągu dnia
-
Bariera i nawilżenie
Serum do twarzy — jak dobrać serum do potrzeb skóry i kiedy wybrać ampułkę
Sprawdzisz, jak dobrać serum do jednego, najważniejszego celu — nawilżenia, przebarwień, zmarszczek albo zaczerwienień — czym serum różni się od ampułki, jak je nakładać i kiedy ocenić efekt.
4 min czytania -
Anti-aging
Krem czy serum pod oczy — jak dobrać pielęgnację okolicy oczu do suchości, zmarszczek i wrażliwości
Dowiesz się, czym różni się krem, żel, serum i płatki pod oczy, jak dobrać je do suchości, drobnych zmarszczek, wrażliwości i porannej opuchlizny, jak nakładać produkt i kiedy sięgnąć po retinol.
4 min czytania -
Trądzik i pory
Peeling i maska do twarzy — enzymatyczny, kwasowy czy ziarnisty i jak często je stosować
Sprawdzisz, czym różni się peeling enzymatyczny, kwasowy i ziarnisty, jak dobrać maskę do potrzeb skóry, jak często je stosować i czego nie łączyć tego samego wieczoru.
4 min czytania -
Bariera i nawilżenie
Oczyszczanie twarzy — olejek, żel, pianka czy płyn micelarny i kiedy myć twarz dwa razy
Dowiesz się, czym różnią się olejek, balsam, żel, pianka, mleczko i płyn micelarny, jak dobrać je do swojej cery, kiedy ma sens mycie w dwóch etapach i po czym poznać, że oczyszczanie szkodzi.
4 min czytania -
Ochrona UV
Podkład, krem BB i puder z filtrem — kiedy wystarczą, a kiedy potrzebny jest osobny krem SPF
Sprawdzisz, ile ochrony daje makijaż z filtrem, kiedy krem BB lub podkład z SPF wystarczy, a kiedy potrzebny jest osobny filtr, i jak dokładać ochronę w ciągu dnia bez zmywania makijażu.
4 min czytania -
Anti-aging
Kolagen, kwas hialuronowy i omega w kapsułkach — co suplement może dodać do pielęgnacji skóry
Dowiesz się, czym suplement różni się od kosmetyku, co wiadomo o kolagenie, kwasie hialuronowym, kwasach omega i witaminach dla skóry, jak czytać etykietę i kiedy zachować ostrożność.
4 min czytania -
Trądzik i pory
Suplement przy niedoskonałościach, przebarwieniach i słabszych włosach — kiedy ma sens, a kiedy potrzebny jest lekarz
Sprawdzisz, czego można oczekiwać od suplementu przy niedoskonałościach, przebarwieniach, słabszych włosach i cellulicie, jak łączyć go z pielęgnacją i kiedy potrzebny jest lekarz.
4 min czytania -
Bariera i nawilżenie
Tonik, serum, ampułka, maska — w jakiej kolejności i po co, także na szyję i dekolt
Dowiesz się, w jakiej kolejności nakładać tonik, serum, ampułkę i krem, kiedy wchodzi maska i peeling, jak ułożyć rutynę przy cerze suchej i z łojotokiem i dlaczego nie kończyć jej na żuchwie.
4 min czytania -
Naczynka i wrażliwość
Demakijaż i makijaż przy cerze wrażliwej — jak nie podrażniać skóry wieczorem i rano
Dowiesz się, jak zmywać makijaż bez tarcia, jak przygotować wrażliwą skórę pod makijaż, jaki makijaż jest najmniej kłopotliwy i kiedy objawy wymagają wizyty u dermatologa.
4 min czytania -
Włosy
Szampon, odżywka, maska — jak dobrać pielęgnację do skóry głowy i stanu włosów
Dowiesz się, za co odpowiada szampon, odżywka, maska i olejek, jak dobrać je do skóry głowy, grubości i stanu włosów i jak dbać o włosy zniszczone.
4 min czytania -
Włosy
Skóra głowy — łupież, przetłuszczanie i wypadanie włosów: co zależy od pielęgnacji
Dowiesz się, jak odróżnić łupież suchy od tłustego, jak pielęgnować przetłuszczającą się i swędzącą skórę głowy i kiedy wypadanie włosów to sprawa dla lekarza lub trychologa.
4 min czytania -
Ciało
Stopy — pięty, zrogowacenia, pot i paznokcie: pielęgnacja krok po kroku
Dowiesz się, dlaczego skóra stóp twardnieje, jak dobrać stężenie mocznika, jak zadbać o pięty, pot i paznokcie oraz kiedy zamiast kosmetyku potrzebny jest lekarz lub podolog.
4 min czytania -
Ochrona UV
Samoopalacz bez smug — przygotowanie skóry, aplikacja i jak przedłużyć efekt
Dowiesz się, jak działa DHA, jak przygotować skórę dzień wcześniej, jak nakładać samoopalacz bez plam na dłoniach i kostkach i dlaczego opalenizna z butelki nie chroni przed słońcem.
4 min czytania -
Ciało
Cellulit i rozstępy — co kosmetyk realnie zmienia, a czego nie zmieni
Dowiesz się, czym jest cellulit wodny i tłuszczowy, jak dobrać preparat, dlaczego masaż i regularność są częścią działania i kiedy rozstępom da się jeszcze pomóc.
4 min czytania -
Ciało
Sucha i szorstka skóra ciała — jak myć, złuszczać i nawilżać, żeby efekt został
Dowiesz się, skąd bierze się szorstkość skóry ciała, jak zmienić mycie, kiedy wybrać peeling ziarnisty, a kiedy kwasy, i jak prowadzić skórę po zabiegach.
4 min czytania -
Po zabiegu
Po peelingu chemicznym — co robić przez pierwszy tydzień, a czego nie zgadywać
Dowiesz się, co po peelingu jest normalne, czego nie robić przez pierwsze dni i które objawy wymagają kontaktu z gabinetem.
5 min czytania -
Trądzik i pory
Niacynamid — co naprawdę potrafi witamina B3 i gdzie są jej granice
Poznasz realne możliwości niacynamidu, dowiesz się, ile procent ma sens, i skąd wziął się mit o jego konflikcie z witaminą C.
5 min czytania -
Anti-aging
Retinol — jak zacząć, ile procent i jak unikać podrażnień
Sprawdzisz, od jakiego stężenia zacząć retinol, jak rozłożyć go w tygodniu i co zrobić, kiedy skóra zaczyna się łuszczyć.
5 min czytania -
Po zabiegu
SPF po laserze — dlaczego pierwsze tygodnie rozstrzygają o efekcie zabiegu
Dowiesz się, dlaczego skóra po laserze inaczej reaguje na słońce, czego szukać w filtrze na czas gojenia i czego nie ustalać na własną rękę.
4 min czytania -
Anti-aging
Witamina C w serum — która forma ma sens przy twojej skórze
Poznasz różnice między formami witaminy C i sprawdzisz, którą wybrać, żeby pracowała na twojej skórze, zamiast tylko szczypać.
4 min czytania -
Bariera i nawilżenie
Kwasy i retinol tego samego wieczoru — dlaczego nie i jak rozłożyć aktywne składniki w tygodniu
Dowiesz się, dlaczego łączenie kwasów i retinoidu jednego wieczoru zwykle kończy się podrażnieniem i jak rozłożyć aktywne składniki w tygodniu, żeby skóra je znosiła.
4 min czytania -
Bariera i nawilżenie
Sucha czy odwodniona — dlaczego cera tłusta też potrafi ściągać
Poznasz różnicę między suchą skórą a odwodnieniem i sprawdzisz, dlaczego cera tłusta też bywa ściągnięta oraz jak inaczej prowadzić każdy z tych stanów.
4 min czytania -
Bariera i nawilżenie
Uszkodzona bariera skórna — po czym ją poznać i co odstawić na dwa tygodnie
Dowiesz się, po czym poznać przeciążoną barierę skórną i co odstawić na dwa tygodnie, żeby skóra odzyskała komfort bez dokładania kolejnych produktów.
4 min czytania -
Przebarwienia
Przebarwienia pozapalne a melasma — dlaczego pielęgnacja się różni
Zobaczysz, czym różnią się przebarwienia pozapalne od melasmy i dlaczego pielęgnacja każdego z nich wygląda inaczej, a kiedy warto oddać sprawę dermatologowi.
5 min czytania -
Ochrona UV
Ile filtru naprawdę schodzi na twarz i co znaczy „reaplikacja" w zwykły dzień
Sprawdzisz, ile filtru realnie trafia na twarz przy codziennym nakładaniu i co oznacza reaplikacja w zwykły dzień w biurze, a nie na plaży.
4 min czytania -
Naczynka i wrażliwość
Naczynka i rumień — siedem codziennych nawyków, które je nasilają
Poznasz siedem codziennych nawyków, które nasilają rumień i widoczne naczynka, oraz to, co warto odstawić, zanim sięgniesz po kolejny kosmetyk.
4 min czytania -
Trądzik i pory
Rozszerzone pory — czego kosmetyk może dokonać, a czego na pewno nie
Dowiesz się, skąd biorą się widoczne pory i co pielęgnacja może w ich wyglądzie poprawić, a czego nie zmieni żaden krem ani domowy sposób z ciepłą i zimną wodą.
5 min czytania -
Bariera i nawilżenie
Kwas hialuronowy zimą — dlaczego sam potrafi przesuszyć i czym go domknąć
Zrozumiesz, dlaczego kwas hialuronowy zimą potrafi przesuszać i czym domknąć nawilżanie, żeby skóra nie była napięta.
4 min czytania -
Trądzik i pory
Trądzik po trzydziestce — dlaczego półka dla nastolatek przestaje działać
Dowiesz się, dlaczego trądzik po trzydziestce rządzi się innymi zasadami niż młodzieńczy i dlaczego kosmetyki dla nastolatek przestają działać.
4 min czytania -
Anti-aging
Bakuchiol zamiast retinolu — kiedy to sensowna zamiana, a kiedy tylko etykieta
Sprawdzisz, kiedy bakuchiol to sensowna zamiana retinolu, a kiedy tylko etykieta, i czym różni się od retinoidów pod względem działania na skórę.
5 min czytania -
Anti-aging
Krem pod oczy a cienie i „worki" — co realnie zmienia, a co dzieje się poza kosmetyką
Dowiesz się, co krem pod oczy realnie zmienia w cieniach i workach, a które z tych zjawisk zostaje poza zasięgiem kosmetyku.
5 min czytania -
Po zabiegu
Pierwszy tydzień po mikronakłuwaniu i mezoterapii — co na twarz, a co odłożyć
Poznasz zasady pielęgnacji w pierwszym tygodniu po mikronakłuwaniu i mezoterapii: co nakładać na twarz dzień po dniu, co odłożyć i kiedy dzwonić do gabinetu.
3 min czytania
