Oczyszczanie twarzy — olejek, żel, pianka czy płyn micelarny i kiedy myć twarz dwa razy

Oczyszczanie to krok, o którym myśli się najmniej, a który najczęściej psuje resztę pielęgnacji. Za słabe mycie zostawia na skórze filtr, makijaż i sebum. Za mocne narusza barierę ochronną, więc skóra piecze, łuszczy się albo — paradoksalnie — przetłuszcza szybciej. Ten tekst porządkuje formy produktów myjących, podpowiada, jak dobrać je do cery, kiedy ma sens mycie w dwóch etapach i po czym poznać, że oczyszczanie szkodzi.

Rano i wieczorem to dwa różne zadania

Wieczorem zmywasz cały dzień: filtr, makijaż, sebum, pot i zanieczyszczenia z powietrza. To mycie powinno być dokładne. Rano na skórze są głównie resztki wieczornej pielęgnacji i to, co skóra wytworzyła w nocy — tu wystarczy łagodny żel, pianka albo, przy skórze suchej i wrażliwej, sama letnia woda.

Bez względu na porę zasada jest ta sama: po umyciu skóra ma być czysta, ale nie ściągnięta. Uczucie „skrzypiącej” czystości oznacza zwykle, że razem z zanieczyszczeniami zmyła się część lipidów, które chronią naskórek.

Dwuetapowe oczyszczanie — kiedy ma sens

Mycie w dwóch etapach polega na tym, że najpierw rozpuszczasz makijaż i filtr produktem olejowym, a potem myjesz twarz żelem lub pianką. Takie mycie ma sens wieczorem, gdy nosisz makijaż, wodoodporny tusz albo filtr — szczególnie mineralny lub wodoodporny, bo takie formuły słabo schodzą samym żelem. Jeśli wieczorem masz na twarzy tylko krem, wystarczy jeden etap.

Dwa etapy nie oznaczają dwóch silnych produktów. Olejek ma rozpuścić, żel ma domyć — oba powinny być łagodne.

Olejek i balsam: pierwszy etap

Olejki i balsamy do demakijażu rozpuszczają makijaż, filtr i sebum bez tarcia. Nakładasz je na suchą skórę, masujesz, a potem zwilżasz dłonie wodą — produkt zmienia się w mleczną emulsję, którą łatwo spłukać. PCA Skin Daily Cleansing Oil to olejek, który po kontakcie z wodą zmienia się w kremową piankę; producent przeznacza go także dla cery tłustej, bo nie zostawia tłustego filmu. HydroPeptide Makeup Melt to balsam na bazie olejów i masła shea, który usuwa również makijaż wodoodporny i dobrze sprawdza się przy cerze suchej.

Obawa, że olejek zapcha cerę tłustą, zwykle jest nieuzasadniona, jeśli produkt jest dobrze emulgujący i dokładnie go spłukujesz. Zaskórniki częściej biorą się z resztek filtra i makijażu, których nie domył słaby żel.

Żel i pianka: drugi etap lub jedyny krok

Żele i pianki myją wodą i łagodnymi detergentami. Przy cerze tłustej i mieszanej sprawdzają się formuły z łagodnymi kwasami, na przykład PCA Skin Facial Wash Oily/Problem z glukonolaktonem i kwasem mlekowym, który według producenta oczyszcza z nadmiaru sebum, nie naruszając bariery. Przy skórze wrażliwej i naczynkowej wybieraj proste, łagodne żele, takie jak Solverx Sensitive Skin żel do mycia twarzy, który myje bez uczucia ściągnięcia.

Osobną grupą są pianki z enzymami. Bioelements Flash Foam Cleanser łączy mycie z delikatnym złuszczaniem enzymami z dyni, papai i ananasa i ma pH 4,5–5,5. To dobry wybór przy szarej, szorstkiej cerze, ale jeśli używasz już peelingu, kwasów albo retinoidu, nie stosuj takiej pianki codziennie. Więcej o łączeniu złuszczania z resztą rutyny przeczytasz w tekście Peeling i maska do twarzy — jak dobrać.

Mleczko i płyn micelarny

Mleczko to kremowa emulsja, którą zmywasz wodą lub przecierasz płatkiem. Mleczko sprawdza się przy cerze suchej i reaktywnej, która źle znosi pieniące się produkty. HydroPeptide Cashmere Cleanse to mleczko z hydrolizowanymi białkami mleka, wodą różaną i aloesem, które zdejmuje makijaż twarzy i oczu bez mocnego tarcia.

Płyn micelarny jest wygodny w podróży i do demakijażu oczu, ale wymaga przecierania płatkiem, a tarcie przy skórze wrażliwej samo w sobie podrażnia. Jeśli używasz go na całą twarz, nie trzyj — przyłóż nasączony płatek na kilka sekund i dopiero potem przesuń. Przy skórze skłonnej do zaczerwienień dobrze jest po micelarnym produkcie spłukać twarz wodą. Szczegóły opisuje artykuł Demakijaż i makijaż przy cerze wrażliwej.

Jak dobrać produkt do cery

• Cera tłusta i mieszana: wieczorem olejek i żel, rano sam żel. Unikaj mocno odtłuszczających produktów — skóra przesuszona często reaguje większym błyszczeniem.
• Cera z niedoskonałościami: łagodny żel, ewentualnie z kwasami, i konsekwencja zamiast szorowania. Więcej w tekście Trądzik po trzydziestce.
• Cera sucha: balsam lub mleczko, rano sama woda albo kremowy żel.
• Cera wrażliwa i naczynkowa: jak najmniej kroków, bez zapachu, letnia woda, bez szczoteczek i gąbek.
• Cera dojrzała: zwykle dobrze znosi olejek i kremowy żel; często potrzebuje mniej mycia, niż się wydaje.

Szczoteczki, gąbki i ręczniki

Szczoteczki soniczne, gąbki i rękawice złuszczają skórę mechanicznie, więc licz je jako peeling, a nie jako codzienne mycie. Przy skórze wrażliwej, naczynkowej i z niedoskonałościami lepiej z nich zrezygnować. Jeśli ich używasz, myj je po każdym użyciu i dobrze susz. Do twarzy miej osobny, czysty ręcznik albo ręczniki jednorazowe. Po treningu umyj twarz od razu, łagodnym żelem, bez szorowania — pot i sebum pod kaskiem czy opaską sprzyjają zatykaniu porów.

Po czym poznać, że oczyszczanie szkodzi

Sygnałem ostrzegawczym jest ściągnięcie tuż po myciu, pieczenie przy nakładaniu kremu, szorstkie plamy, łuszczenie przy nosie i na policzkach albo skóra, która jest jednocześnie przesuszona i błyszcząca. Wtedy uprość mycie: rano sama woda, wieczorem jeden łagodny produkt, bez peelingów przez kilka tygodni. Jak odbudować skórę, gdy bariera jest już naruszona, opisuje tekst Uszkodzona bariera — co odstawić.

Technika ma znaczenie tak samo jak produkt. Myj twarz letnią, a nie gorącą wodą, masuj opuszkami przez kilkadziesiąt sekund, spłucz dokładnie przy linii włosów i pod brodą, a potem osusz skórę, przykładając ręcznik zamiast trzeć. Pielęgnację nakładaj od razu, gdy skóra jest jeszcze lekko wilgotna — kolejność kolejnych kroków opisuje artykuł Tonik, serum, ampułka, maska — w jakiej kolejności.

Wszystkie olejki, żele, pianki, mleczka i płyny micelarne znajdziesz w dziale oczyszczanie twarzy. Jeśli mimo łagodnej pielęgnacji skóra piecze, swędzi albo pojawia się na niej wysypka, pokaż ją dermatologowi.