Peeling i maska do twarzy — enzymatyczny, kwasowy czy ziarnisty i jak często je stosować

Peeling i maska to dwa najprzyjemniejsze kroki pielęgnacji. Są też krokami, z którymi najłatwiej przesadzić. Złuszczanie wygładza skórę i pomaga kolejnym kosmetykom, ale zbyt częste albo zbyt mocne kończy się pieczeniem, zaczerwienieniem i szorstkością, której miało zapobiec. Maska daje szybki efekt tylko wtedy, gdy odpowiada na to, czego skóra potrzebuje. Ten tekst pomaga wybrać rodzaj peelingu i maski oraz ustalić, jak często je stosować.

Po co w ogóle złuszczać

Naskórek odnawia się sam: najstarsze komórki z czasem się złuszczają, a na ich miejsce przychodzą nowe. Gdy ten proces zwalnia — z wiekiem, przy skórze tłustej, suchej albo po lecie — martwe komórki zalegają na powierzchni. Skóra wygląda wtedy szaro, jest szorstka w dotyku, a pory łatwiej się zatykają. Peeling przyspiesza to, co skóra robi sama. Nie „oczyszcza w głąb” i nie zastępuje codziennego mycia, a przy skórze z naruszoną barierą może pogorszyć sytuację.

Peeling enzymatyczny: najłagodniejszy wybór

Enzymy, najczęściej z papai, ananasa lub dyni, rozluźniają połączenia między martwymi komórkami bez tarcia. Nakładasz je na kilka minut i zmywasz. To dobry początek przy skórze wrażliwej, suchej i przy pierwszych próbach ze złuszczaniem. Intraceuticals Rejuvenate Enzyme Exfoliant łączy enzymy z kwasem hialuronowym i antyoksydantami. Z kolei Dottore Rossatore Peel Home złuszcza enzymami z grejpfruta i powstał dla skóry wrażliwej i naczynkowej, która na klasyczne peelingi reaguje zaczerwienieniem.

Kwasy AHA, BHA i PHA: złuszczanie chemiczne

Kwasy działają mocniej i bardziej przewidywalnie niż enzymy. Poszczególne grupy kwasów różnią się budową, a więc tym, gdzie pracują:

• AHA, czyli kwas glikolowy, mlekowy i migdałowy, rozpuszczają się w wodzie i działają na powierzchni naskórka, dzięki czemu wygładzają skórę, wyrównują koloryt i ją rozświetlają.
• BHA, czyli kwas salicylowy, rozpuszcza się w tłuszczach, więc wnika do ujść mieszków włosowych, dlatego przydaje się przy zaskórnikach i cerze tłustej.
• PHA, czyli glukonolakton i kwas laktobionowy, mają większe cząsteczki, więc działają wolniej i łagodniej, a przy tym wiążą wodę.

Domowe produkty z kwasami mają niższe stężenia niż zabiegi, ale nadal wymagają rozsądku. PCA Skin Triple Exfoliation Peel Pads to płatki z kwasami AHA, BHA i PHA w łącznym stężeniu 10%, o pH 3,5–4,0, których nie trzeba spłukiwać. Zacznij od stosowania raz w tygodniu i zwiększaj częstotliwość dopiero wtedy, gdy skóra dobrze to znosi. Kwasy uwrażliwiają na słońce, więc w dniach po złuszczaniu filtr rano jest obowiązkowy — jak go dobrać, opisuje artykuł Filtr na co dzień. Produkty z kwasami są w dziale kwasy AHA i BHA.

Peeling ziarnisty: tylko drobne i gładkie drobinki

Peeling mechaniczny złuszcza przez tarcie. Przy twarzy wybieraj drobne, gładkie drobinki, które nie ranią naskórka, i masuj lekko, bez nacisku. Bioelements Measured Micrograins+ ma perełki jojoba, które rozpadają się podczas masażu, i bazę z kaolinem, która porządkuje nadmiar sebum — to rozsądny wybór przy skórze tłustej z widocznymi porami. Przy trądziku zapalnym, rumieniu i naczynkach peelingi ziarniste lepiej odstawić.

Jak często i czego nie łączyć

Dla większości osób wystarczy peeling raz w tygodniu, przy skórze tłustej i grubszej — najwyżej dwa razy. Więcej nie znaczy lepiej. Kilka zasad, które chronią przed przesadą:

• jeden produkt złuszczający tego samego wieczoru — nie peeling ziarnisty plus kwasy;
• nie łącz kwasów z retinoidem tego samego wieczoru, szczególnie na początku — więcej w tekście Kwasy i retinol tego samego wieczoru;
• jeśli używasz żelu myjącego z kwasami lub enzymami, licz go jako złuszczanie;
• po peelingu nałóż kojący, nawilżający krem, a nie kolejny aktywny produkt;
• przerwij, gdy skóra piecze, łuszczy się płatami albo staje się błyszcząca i napięta.

Maska: dobierz ją do potrzeby, nie do nastroju

Maskę nakładasz na oczyszczoną skórę, po peelingu, jeśli go robisz tego dnia. Rodzaj zależy od tego, co skóra potrzebuje w danym momencie:

• Glinka — przy cerze tłustej i mieszanej. Institut Esthederm Intensive Propolis+ Kaolin Mask łączy propolis z kaolinem i matuje skórę z widocznymi porami. Nie trzymaj glinki do całkowitego wyschnięcia i zmywaj ją letnią wodą. Możesz ją też nałożyć tylko na strefę T.
• Maska nawilżająca — przy skórze suchej, napiętej i po słońcu. PCA Skin Hydrating Mask zawiera pantenol, hialuronian sodu i ekstrakty z owsa, arniki i ogórka; producent kieruje ją do skóry suchej i podrażnionej.
• Maska w płacie — gdy chcesz szybko wygładzić skórę przed wyjściem. Efekt takiej maski jest krótkotrwały, ale dobrze łączy się ona z codzienną pielęgnacją.

Maskę nakładaj równą, nie za grubą warstwą, omijając okolice oczu i ust, i trzymaj ją tyle, ile podaje producent — dłużej nie znaczy lepiej. Przy cerze mieszanej sprawdza się tzw. multimasking: glinka na nos, czoło i brodę, maska nawilżająca na policzki. Maski możesz stosować częściej niż peeling. Nawilżające nawet kilka razy w tygodniu, oczyszczające raz lub dwa razy.

Peeling w domu a peeling u specjalisty

Domowe peelingi mają niższe stężenia kwasów i wyższe pH niż zabiegi wykonywane przez kosmetologa. Dzięki temu są bezpieczniejsze, ale działają łagodniej i wolniej. Nie próbuj zastępować zabiegu mocniejszymi produktami ani nakładaniem kilku kwasów jednocześnie. Jeśli planujesz peeling u specjalisty, zapytaj, na ile dni przed nim odstawić domowe złuszczanie i retinoidy. Po zabiegu wracaj do nich dopiero wtedy, gdy skóra przestanie się łuszczyć i nie piecze. Pierwsze dni po peelingu chemicznym opisuje tekst Po peelingu chemicznym.

Kiedy odpuścić złuszczanie

Nie złuszczaj skóry podrażnionej, z otwartymi zmianami, opryszczką czy oparzeniem słonecznym ani w dniach przed zabiegiem i po nim — tu decyduje osoba wykonująca zabieg. Przy trądziku różowatym, atopii i łojotokowym zapaleniu skóry dobór złuszczania warto skonsultować z dermatologiem. Jeśli skóra po złuszczaniu stała się reaktywna, podpowiedzi znajdziesz w tekście Uszkodzona bariera — co odstawić, a przy rozszerzonych porach w artykule Rozszerzone pory — czego oczekiwać.

Wszystkie peelingi i maski do twarzy znajdziesz w dziale peelingi i maski.