Grzybica — profilaktyka i pielęgnacja

Wybór zacznij od tego, co dokucza najbardziej. Przy nadpotliwości i skłonności do zapachu sięgnij po lekkie formy — spray, piankę lub żel, które szybko się wchłaniają i nie obciążają skóry w bucie. Gdy naskórek jest suchy, szorstki lub pęka, wybierz bogatszy krem lub maść o działaniu kojącym i odbudowującym. Do pielęgnacji płytki paznokciowej i skóry wokół niej przeznaczone są tynktury, olejki i żele, które łatwo rozprowadzić na niewielkiej powierzchni. Preparaty z kwasem salicylowym lub azelainowym pomagają zmiękczyć zrogowaciały naskórek, ale przy skórze wrażliwej i naczynkowej stosuj je ostrożnie. Wieczorem wybierz formułę o gęstszej konsystencji, która dłużej pozostaje na skórze, a rano — lżejszą i szybko wchłaniającą się.

Preparaty z tej grupy włącz na końcu codziennej pielęgnacji stóp — po umyciu i dokładnym osuszeniu skóry, szczególnie między palcami. Lekkie formy, takie jak spray, pianka czy żel, stosuj rano przed założeniem obuwia, a gęstsze kremy i maści — wieczorem, gdy skóra ma czas na wchłonięcie. Nie łącz jednego wieczoru preparatu złuszczającego z kwasem salicylowym lub azelainowym z innym silnie złuszczającym produktem, aby nie przeciążyć naskórka. Pamiętaj o przewiewnym obuwiu i zmianie skarpet, a przy zmianach grzybiczych paznokci skoordynuj pielęgnację z podologiem lub dermatologiem.