Barrera cutánea dañada

Empieza por observar cómo reacciona la piel al agua y a los cosméticos: si escuece y se enrojece, elige formas suaves: leche, aceite, espuma sin jabón. Para la hidratación diaria recurre a cremas y geles con ceramidas, ácido hialurónico y niacinamida, y en caso de gran deshidratación añade un sérum o una esencia en bruma. Por la mañana apuesta por formas más ligeras bajo el filtro, por la noche por consistencias más ricas y densas y pomadas que crean una película protectora. Si la piel es vascular, atópica o después de un tratamiento, elige preparados calmantes y regeneradores, y deja los ácidos fuertes y los retinoides para más adelante. Fíjate en si el cosmético apoya el microbioma y si no contiene alcohol desecante.

Estos preparados se integran al principio y al final de la rutina. Por la mañana empieza con una limpieza suave, después tónico o esencia, sérum hidratante y crema, y por último el filtro. Por la noche apuesta por un desmaquillado más minucioso, sérum regenerador y una crema más rica o una pomada. No combines en una misma noche ácidos fuertes con retinoide, y en piel sensible elige un solo preparado activo y dale tiempo a la piel para regenerarse.