Průvodce
Jak používat aktivní složky, co dělat po ošetření a co nekombinovat. Píší kosmetoložky, které s těmito přípravky pracují každý den.
-
Ochrana UV
Filtr na každý den — SPF 30 nebo 50, minerální nebo chemický a jak ho během dne doplňovat
Dozvíte se, kdy stačí SPF 30 a kdy zvolit 50, čím se liší minerální a chemické filtry, kolik produktu nanést a jak ho během dne doplňovat — i na make-up, po zákrocích a při hyperpigmentaci.
V článku- Co říká SPF a co označení UVA
- SPF 30 nebo SPF 50
- Filtr minerální, chemický nebo hybridní
- Kolik nanést a kdy
- Doplňování během dne
-
Bariéra a hydratace
Sérum na obličej — jak vybrat sérum podle potřeb pleti a kdy zvolit ampulku
Zjistíte, jak vybrat sérum pro jeden, ten nejdůležitější cíl — hydrataci, pigmentové skvrny, vrásky nebo zarudnutí — čím se sérum liší od ampulky, jak ho nanášet a kdy zhodnotit efekt.
4 min čtení -
Anti-aging
Krém nebo sérum pod oči — jak přizpůsobit péči o okolí očí suchosti, vráskám a citlivosti
Dozvíte se, čím se liší krém, gel, sérum a polštářky pod oči, jak je přizpůsobit suchosti, drobným vráskám, citlivosti a ranní opuchlosti, jak produkt nanášet a kdy sáhnout po retinolu.
4 min čtení -
Akné a póry
Peeling a maska na obličej — enzymatický, kyselinový nebo zrnitý a jak často je používat
Zjistíte, čím se liší enzymatický, kyselinový a zrnitý peeling, jak vybrat masku podle potřeb pleti, jak často je používat a co nekombinovat stejného večera.
4 min čtení -
Bariéra a hydratace
Čištění pleti — olej, gel, pěna nebo micelární voda a kdy si mýt tvář dvakrát
Dozvíte se, čím se liší olej, balzám, gel, pěna, mléko a micelární voda, jak je vybrat podle své pleti, kdy má smysl mytí ve dvou fázích a podle čeho poznat, že čištění škodí.
4 min čtení -
Ochrana UV
Podklad, BB krém a pudr s filtrem — kdy stačí a kdy je potřeba samostatný SPF krém
Zjistíte, kolik ochrany poskytuje make-up s filtrem, kdy stačí BB krém nebo podklad s SPF, kdy je potřeba samostatný filtr a jak během dne doplňovat ochranu, aniž byste si museli mýt make-up.
4 min čtení -
Anti-aging
Kolagen, kyselina hyaluronová a omega v kapslích — co může doplněk stravy přidat k péči o pleť
Dozvíte se, čím se doplněk stravy liší od kosmetiky, co je známo o kolagenu, kyselině hyaluronové, omega kyselinách a vitaminech pro pleť, jak číst etiketu a kdy zachovat opatrnost.
4 min čtení -
Akné a póry
Suplement při nedokonalostech, pigmentových skvrnách a slabších vlasech — kdy má smysl a kdy je potřeba lékař
Zjistíte, co můžete očekávat od suplementu při nedokonalostech, pigmentových skvrnách, slabších vlasech a celulitidě, jak ho propojit s péčí a kdy je potřeba lékař.
4 min čtení -
Bariéra a hydratace
Tonikum, sérum, ampule, maska — v jakém pořadí a proč, také na krk a dekolt
Dozvíte se, v jakém pořadí nanášet tonikum, sérum, ampuli a krém, kdy vstupuje maska a peeling, jak sestavit rutinu při suché pleti a pleti se seboreou a proč ji nekončit na čelisti.
4 min čtení -
Cévky a citlivost
Odličování a líčení u citlivé pleti — jak večer a ráno nedráždit pokožku
Dozvíte se, jak odličovat bez tření, jak připravit citlivou pokožku pod líčení, jaké líčení je nejméně problematické a kdy příznaky vyžadují návštěvu dermatologa.
4 min čtení -
Vlasy
Šampon, kondicionér, maska — jak vybrat péči podle pokožky hlavy a stavu vlasů
Zjistíte, za co odpovídá šampon, kondicionér, maska a olej, jak je vybrat podle pokožky hlavy, tloušťky a stavu vlasů a jak pečovat o poškozené vlasy.
4 min čtení -
Vlasy
Vlasová pokožka — lupy, mastnota a vypadávání vlasů: co závisí na péči
Dozvíte se, jak rozeznat suché lupy od mastných, jak pečovat o mastnou a svědící vlasovou pokožku a kdy je vypadávání vlasů záležitostí pro lékaře nebo trichologa.
4 min čtení -
Tělo
Chodidla — paty, mozoly, pot a nehty: péče krok za krokem
Dozvíte se, proč kůže chodidel tvrdne, jak zvolit koncentraci močoviny, jak se postarat o paty, pot a nehty a kdy je místo kosmetiky potřeba lékař nebo podolog.
4 min čtení -
Ochrana UV
Samoopalovací přípravek bez šmouh — příprava pokožky, aplikace a jak prodloužit efekt
Dozvíte se, jak funguje DHA, jak připravit pokožku den předem, jak nanášet samoopalovací přípravek bez skvrn na dlaních a kotnících a proč opálení z lahvičky nechrání před sluncem.
4 min čtení -
Tělo
Celulitida a strie — co kosmetika skutečně změní a co ne
Dozvíte se, co je vodní a tuková celulitida, jak vybrat přípravek, proč jsou masáž a pravidelnost součástí účinku a kdy lze striím ještě pomoci.
4 min čtení -
Tělo
Suchá a drsná kůže těla — jak mýt, exfoliovat a hydratovat, aby efekt vydržel
Dozvíte se, odkud se bere drsnost kůže těla, jak změnit mytí, kdy zvolit zrnitý peeling a kdy kyseliny, a jak vést kůži po zákrocích.
4 min čtení -
Po ošetření
Po chemickém peelingu — co dělat první týden a co nehádat
Dozvíte se, co je po peelingu normální, co nedělat první dny a které příznaky vyžadují kontakt s ordinací.
5 min čtení -
Akné a póry
Niacinamid — co skutečně umí vitamin B3 a kde jsou jeho hranice
Seznámíte se s reálnými možnostmi niacinamidu, dozvíte se, kolik procent má smysl, a odkud se vzal mýtus o jeho konfliktu s vitaminem C.
4 min čtení -
Anti-aging
Retinol — jak začít, kolik procent a jak se vyhnout podráždění
Zjistíte, od jaké koncentrace začít s retinolem, jak ho rozložit v týdnu a co dělat, když se pokožka začne loupat.
5 min čtení -
Po ošetření
SPF po laseru — proč první týdny rozhodují o výsledku zákroku
Dozvíte se, proč kůže po laseru reaguje na slunce jinak, co hledat ve filtru pro dobu hojení a co nenechávat na vlastním rozhodnutí.
4 min čtení -
Anti-aging
Vitamin C v séru — která forma má smysl pro vaši pleť
Poznáte rozdíly mezi formami vitaminu C a zjistíte, kterou vybrat, aby pracovala na vaší kůži, místo aby jen štípala.
4 min čtení -
Bariéra a hydratace
Kyseliny a retinol ve stejný večer — proč ne a jak rozložit aktivní složky v týdnu
Dozvíte se, proč kombinace kyselin a retinoidu v jednom večeru obvykle končí podrážděním a jak rozložit aktivní složky v týdnu, aby je pleť snášela.
4 min čtení -
Bariéra a hydratace
Suchá, nebo dehydratovaná — proč se i mastná pleť může napínat
Poznáte rozdíl mezi suchou kůží a dehydratací a zjistíte, proč bývá i mastná pleť napnutá a jak vést každý z těchto stavů jinak.
4 min čtení -
Bariéra a hydratace
Poškozená kožní bariéra — jak ji poznat a co na dva týdny vysadit
Dozvíte se, podle čeho poznat přetíženou kožní bariéru a co na dva týdny vysadit, aby kůže znovu získala komfort bez přidávání dalších produktů.
3 min čtení -
Hyperpigmentace
Postinflamatorní hyperpigmentace a melasma — proč se péče liší
Zjistíte, čím se liší postinflamatorní hyperpigmentace od melasmy a proč péče o každou z nich vypadá jinak, a kdy je vhodné předat věc dermatologovi.
5 min čtení -
Ochrana UV
Kolik filtru skutečně skončí na obličeji a co znamená „reaplikace“ v běžný den
Zjistíte, kolik filtru reálně dopadne na obličej při každodenním nanášení a co znamená reaplikace v běžný den v kanceláři, a ne na pláži.
4 min čtení -
Cévky a citlivost
Cévky a zarudnutí — sedm každodenních návyků, které je zhoršují
Seznámíte se se sedmi každodenními návyky, které zhoršují zarudnutí a viditelné cévky, a s tím, co je vhodné vysadit, než sáhnete po dalším kosmetickém přípravku.
4 min čtení -
Akné a póry
Rozšířené póry — co kosmetika dokáže a co rozhodně ne
Dozvíte se, odkud se berou viditelné póry a co péče může na jejich vzhledu zlepšit, a co nezmění žádný krém ani domácí metoda s teplou a studenou vodou.
5 min čtení -
Bariéra a hydratace
Kyselina hyaluronová v zimě — proč sama dokáže vysušit a čím ji uzavřít
Pochopíte, proč kyselina hyaluronová v zimě dokáže vysušovat a čím uzavřít hydrataci, aby pleť nebyla napjatá.
4 min čtení -
Akné a póry
Akné po třicítce — proč přestává fungovat polička pro náctileté
Dozvíte se, proč se akné po třicítce řídí jinými pravidly než mladistvé a proč přestávají fungovat přípravky pro náctileté.
4 min čtení -
Anti-aging
Bakuchiol místo retinolu — kdy má smysl ho nahradit a kdy je to jen nálepka
Zjistíte, kdy je bakuchiol rozumnou náhradou retinolu a kdy jen nálepkou, a čím se od retinoidů liší v působení na pleť.
5 min čtení -
Anti-aging
Krém pod oči a tmavé kruhy a „pytlíky" — co skutečně mění a co se děje mimo kosmetiku
Dozvíte se, co krém pod oči skutečně mění u tmavých kruhů a pytlíků a které z těchto jevů zůstávají mimo dosah kosmetiky.
5 min čtení -
Po ošetření
První týden po mikroneedlingu a mezoterapii — co na obličej a co odložit
Seznámíte se se zásadami péče v prvním týdnu po mikroneedlingu a mezoterapii: co nanášet na obličej den po dni, co odložit a kdy volat do ordinace.
3 min čtení
