Celulitida a strie — co kosmetika skutečně změní a co ne

Celulitida a strie jsou dvě témata, kolem kterých se v celé péči o tělo nahromadilo nejvíce slibů. Je dobré začít upřímnou odpovědí: kosmetika celulitidu neodstraní ani nezlikviduje strie. Může však výrazně zlepšit vzhled pokožky — vyhladit ji, hydratovat, zvýšit její pružnost a způsobit, že nerovnosti budou méně viditelné. Aby však toto zlepšení bylo znatelné, je třeba vědět, na co se díváte a co od daného přípravku očekávat.

Co vlastně celulitida je

Celulitida je změna struktury podkožní tkáně: tukové buňky jsou uspořádány v komůrkách oddělených pruhy pojivové tkáně, a když se komůrky vyklenou a pruhy stáhnou kůži dolů, na povrchu jsou vidět charakteristické „důlky“. Týká se velmi mnoha žen, i štíhlých a aktivních, a není nemocí — je to vlastnost stavby kůže, kterou ovlivňují hormony, genetika, krevní oběh a životní styl.

V praxi se hodí rozlišení, které používají i výrobci kosmetiky:

• celulitida „vodní“ — kůže je měkká, nohy bývají ke konci dne těžké a oteklé, nerovnosti se mění podle denní doby a aktivity;
• celulitida „tuková“ — nerovnosti jsou stálé, viditelné při stlačení nebo ve stoje, kůže je pevnější.

Toto rozdělení není diagnóza, ale pomáhá vybrat kosmetiku: u prvního typu má větší smysl formule navozující pocit lehkosti a podporující mikrocirkulaci, u druhého — přípravky vyhlazující a zpevňující, používané dlouhodobě a systematicky.

Co kosmetika umí a co ne

Přípravek nanášený na kůži působí hlavně v epidermis a povrchové vrstvě kůže. Může ji hydratovat, zlepšit její napětí, vyhladit povrch a navodit pocit lehkých nohou. Nezmění počet ani velikost tukových buněk a nepřestaví pruhy pojivové tkáně. Proto je efekt kosmetiky na celulitidu lepší vzhled pokožky, a ne jiná postava.

Dvě věci přitom dělají velký rozdíl. První je masáž při aplikaci — několik minut energického vmasírování od kotníků nahoru je součástí účinku, ne doplňkem. Druhá je pravidelnost: přípravky tohoto typu jsou navrženy k každodennímu používání po mnoho týdnů a jediná tuba nanášená „jen občas“ nemá šanci se projevit.

Jak vybrat přípravek

Kosmetika z oddělení celulitida se liší především konzistencí a tím, na jaký typ problému je určena:

• Lehké gely a gelové krémy se dobře vmasírovávají a rychle vstřebávají. Sesderma Celulex je lehký gel podporující mikrocirkulaci a vyhlazování pokožky, který nezanechává mastný film.
• Formule na „těžké nohy“ — při vodní celulitidě. Institut Esthederm Intensive Glauscine Serum navozuje pocit lehkosti hned po nanesení a při pravidelném používání pomáhá vyhlazovat nerovnosti.
• Komplexní přípravky, které spojují vyhlazování se zpevňováním. LPG Endermoslim Anti Cellulite Gel Cream má chladivou texturu, která umožňuje delší masáž.

Pokud je hlavním problémem ochablost pokožky, a ne nerovnosti, podívejte se do oddělení modelování a zpevňování. Název oddělení je orientační — kosmetika nehubne, může však zlepšit napětí a vzhled pokožky v místech, která ošetřujete.

Peeling jako první krok

Na oloupané pokožce se přípravky rozprostírají rovnoměrněji a masáž je příjemnější. Jednou nebo dvakrát týdně před aplikací balzámu můžete použít peeling — solný, cukrový nebo kyselinový, podle citlivosti pokožky. Nedrhněte pokožku do zarudnutí; více o bezpečném peelingu těla píšeme v článku o suché a hrubé pokožce těla a všechny přípravky jsou v oddělení peelingy na tělo.

Strie: čerstvé a zafixované

Strie vzniká, když se kůže roztahuje rychleji, než stačí obnovit kolagenová a elastinová vlákna — odtud období největšího rizika: dospívání, těhotenství, rychlá změna tělesné hmotnosti, intenzivní nárůst svalů. Čerstvé strie jsou růžové nebo fialové a mírně vystouplé. Časem blednou, stávají se stříbřitými a mírně vpadlými.

Z hlediska péče je toto rozlišení klíčové. Kosmetika má největší smysl než strie vznikne a když je čerstvá — tehdy je cílem elastická, dobře hydratovaná a promazaná pokožka, která lépe snáší roztahování. Zafixovanou, stříbřitou strii kosmetika neodstraní; může pouze zlepšit vzhled a hladkost pokožky kolem ní.

• LPG Endermoslim Expert Stretch Mark Oil je olej na bázi rostlinných olejů, vhodný k každodenní masáži pokožky vystavené roztahování.
• Vagheggi Sikelia Stretchmarks Cream spojuje bohatou tukovou fázi s bambuckým máslem a je určen k každodennímu používání na břicho, stehna a boky.
• Selvert Thermal Retinol Body Treatment je balzám s retinolem k večerní péči o pokožku se striemi a nerovnoměrným tónem.

Důležité: retinol a další retinoidy nejsou určeny k používání v těhotenství a během kojení. V té době volte jednoduché oleje a emolienty a každý nový přípravek konzultujte s ošetřujícím lékařem. Zásady zavádění retinolu jsme popsali v článku Retinol — jak začít. Ostatní přípravky jsou v oddělení strie.

Co očekávat a kdy

První, co obvykle zaznamenáte, je komfort: pokožka je hladší a lépe hydratovaná už po několika dnech. Změny ve vzhledu nerovností či napětí obvykle vyžadují několik týdnů každodenního používání — doporučenou dobu kúry uvádí výrobce na obalu. Efekt hodnoťte při stejném světle a ve stejné poloze, ne ze dne na den.

Pamatujte také, že kosmetika je jedním z prvků. Pohyb, který zapojuje nohy a hýždě, hydratace, omezení dlouhého sezení bez přestávek a spánek ovlivňují vzhled pokožky přinejmenším stejně jako balzám.

Kdy s problémem k lékaři

Náhlý otok jedné nohy, bolest, zarudnutí a zvýšená teplota kůže, výrazné křečové žíly nebo rychlý výskyt mnoha širokých strií bez zjevné příčiny jsou signály, které vyžadují lékařskou konzultaci, a ne změnu kosmetiky.

Na závěr

Nejlepší výsledky dává jednoduchý plán: peeling jednou nebo dvakrát týdně, každodenní přípravek vybraný podle typu problému a několik minut masáže při každé aplikaci. U strií — preventivní péče v obdobích rizika, než pokožka začne praskat. Pokud chcete navíc sjednotit tón nohou před létem, podívejte se do poradce samoopalovací přípravek bez šmouh.