Tonikum, sérum, ampule, maska — v jakém pořadí a proč, také na krk a dekolt

Tonikum, esence, sérum, ampule, krém, maska — názvů je více než kroků, které pleť skutečně potřebuje. Pořadí však není otázkou módy. Vyplývá z toho, jak jsou kosmetické přípravky sestaveny a co mají dělat: jedny pleť připravují, jiné dodávají aktivní složku, další zadržují vodu a chrání. Když tomu porozumíte, snadno si sestavíte vlastní rutinu — bez náhodných vrstev a bez zdvojování produktů.

Obecné pravidlo: od nejlehčího k nejbohatšímu

Nejjednodušší pravidlo zní: po očištění nanášejte kosmetické přípravky od těch nejvodovějších po ty nejmastnější. Lehké, vodové formule se dobře rozprostírají na čisté pleti; nanesené na hustý krém zůstávají na jeho povrchu. Ráno je posledním krokem vždy filtr, večer — krém nebo, pokud to pleť potřebuje, bohatší uzavírací vrstva.

1. Čištění.
2. Tonikum nebo mlha — pokud je používáte.
3. Sérum nebo ampule — jeden, maximálně dva přípravky s aktivními složkami.
4. Krém pod oči.
5. Krém na obličej — a krk.
6. Ráno: filtr.

Maska a peeling nejsou každodenními kroky — do rutiny vstupují jednou nebo dvakrát týdně, místo séra nebo před ním.

Ráno a večer může rutina vypadat jinak. Ráno jde o hydrataci a ochranu: lehké sérum, například s antioxidanty, krém a filtr. Večer má pleť čas na složky, které se lépe nesetkávaly se sluncem, jako je retinol nebo kyseliny — a právě večer můžete nanést bohatší krém. Nemusíte mít dvě sady kosmetických přípravků; stačí, když víte, který krok nechat na kterou dobu. Několik minut pauzy mezi vrstvami usnadňuje jejich rozprostření, ale není třeba čekat do úplného vstřebání.

Tonikum: připravuje, nečistí

Dříve mělo tonikum pleť „domýt“ a obnovit její pH po mýdle. Dnešní jemné mycí přípravky to nevyžadují, proto má tonikum jiný úkol: hydratovat a připravit pleť na další vrstvy. Dobrým příkladem je Cell Fusion C Time Reverse Deep Hydration Toner — gelové tonikum se čtyřmi formami kyseliny hyaluronové a ceramidem NP, které se nanáší po umytí obličeje.

Tonika s kyselinami jsou už aktivní přípravky. Berte je jako peeling, a ne jako každodenní krok při každé pleti, a nespojujte je tentýž večer s retinolem. Výběr je v kategorii tonika a mlhy.

Sérum a ampule: jeden úkol naráz

Sérum je koncentrovaná, lehká formule s jednou nebo několika aktivními složkami. Ampule je obvykle ještě koncentrovanější forma, často v dávkách na jedno použití nebo na krátkou kúru. Obě nanášíte po toniku, před krémem.

Nejčastější chybou je několik sér naráz, každé „na něco jiného“. Pleť lépe snáší jeden cíl naráz: hydrataci, pigmentové skvrny, vrásky nebo nedokonalosti. U suché a dehydratované pleti je dobrým výchozím bodem hydratace, například ampulí Skeyndor Uniqcure Intensive Hydrating Concentrate. Jak kombinovat vitamin C, niacinamid nebo retinol a co nenanášet tentýž večer, jsme popsali v článcích Vitamin C v séru, Niacinamid a Kyseliny a retinol tentýž večer. Všechny formule jsou v kategorii séra a ampule.

Maska a peeling: jednou týdně

Maska je doplněk, ne základ. Vybírejte ji podle potřeby, a ne podle nálady: hydratační maska při napjaté pleti, čisticí při mastné pleti, zklidňující po slunci či zákroku. Nanášejte na očištěnou pleť, smyjte po době uvedené výrobcem a dokončete obvyklou péčí.

Peeling nanášíte před maskou, nikdy tentýž den jako jiné silné exfoliační složky. U mastné pleti se dobře osvědčuje jemná exfoliační maska, jako je DermaQuest Mini Pumpkin Mask s beta-karotenem z dýně a mandlovou kyselinou. Masky a peelingy na obličej najdete v kategorii peelingy a masky.

Suchá pleť: více vrstev, méně aktivních látek

Suchá pleť má příliš málo lipidů, a ne jen málo vody, proto potřebuje dvě věci: složky vázající vodu (v toniku a séru) a ty, které ji zadržují (v krému). Zde se dobře osvědčuje „sendvič“: hydratační tonikum na vlhkou pleť, hydratační sérum a nakonec bohatší krém s ceramidy. Aktivní exfoliační složky zavádějte opatrně a méně často.

Zda je vaše pleť suchá, nebo jen dehydratovaná, pomůže určit článek Suchá, nebo dehydratovaná, a o tom, proč sama kyselina hyaluronová může vysušovat — text Kyselina hyaluronová v zimě. Přípravky pro tento typ pleti jsou v kategorii suchá pleť.

Pleť se seboreou: lehce, ale pravidelně

Pleť, která se rychle leskne, a zároveň bývá zarudlá a loupe se u nosu, v obočí či u vlasové linie, potřebuje lehké formule, jemné mytí a důslednost. Vrstvy mohou být tenčí — lehké tonikum, gel místo krému — ale nevzdávejte se hydratace, protože vysušená pleť často reaguje podrážděním. Sesderma Sebovalis Žel do twarzy je lehký gel pro pleť se seboreou a zarudnutím. Další nabídky jsou v kategorii seborea.

Loupaní se zarudnutím v těchto místech může znamenat seboroickou dermatitidu — pokud neustupuje při jemné péči, svědí nebo se vrací, ukažte ji dermatologovi.

Krk a dekolt: tam, kde rutina končí

Většina lidí končí péči na linii čelisti. Přitom pleť krku a dekoltu je tenčí, má méně mazových žláz a je silně vystavena slunci — proto se právě tam často dříve objevuje vysušení, vrásky a pigmentové skvrny. Nejjednodušší řešení: každý krok, který děláte na obličej, protáhněte na krk a dekolt, včetně filtru.

Pokud chcete o tato místa pečovat intenzivněji, vyberte přípravek určený také na krk, například sérum Skeyndor Global Lift Elixir určené pro ovál obličeje, krk a dekolt. Krk rychleji reaguje podrážděním na silné složky, proto retinol a kyseliny zavádějte zde ještě opatrněji než na obličeji. Výběr je v kategorii krk a dekolt.

Na závěr

Dobrá rutina má obvykle čtyři nebo pět kroků a jeden cíl naráz. Od nejlehčího k nejbohatšímu, maska a peeling jednou týdně, filtr každé ráno — také na krk. Pokud raději začnete s hotovou sadou, v kategorii sady najdete přípravky vybrané výrobci tak, aby fungovaly společně, a plný výběr kosmetických přípravků pro domácí péči — v kategorii kabinetní kosmetika.