Atopisk hud — emollienter

Start med at mærke efter, hvordan huden reagerer i dag — om den svier og strammer, eller om den snarere skaller og bliver ru. Til ansigtet vælger du cremer og balsamer med en rig, okklusiv konsistens, til kroppen sæbefri vaskemulsioner samt balsamer og stifter til lokal fedtpleje. Om morgenen griber du efter en formel med solfilter, om aftenen en rigere creme eller salve, og på dage med forværring et produkt med en enklere sammensætning. Se efter ceramider, hyaluronsyre, panthenol, fosfolipider, colostrum og plantolier — det er dem, der understøtter genopbygningen af barrieren og begrænser følelsen af tørhed. Ved sensitiv hud og hud med synlige blodkar bør du lægge syrer og retinoider til side og satse på beroligelse og fedtpleje. Hvis forandringerne er udtalte, supplerer plejen en speciallæges behandling, den erstatter den ikke.

Rensning er det første skridt — en sæbefri vaskemulsion eller en skånsom gel, der ikke skader barrieren. Derefter et fugtgivende serum, så en barrierecreme og om morgenen en creme med solfilter. Om aftenen griber du i stedet for solfilter efter en rigere creme eller salve til de mest udtørrede steder. Kombiner ikke flere eksfolierende produkter samme aften, og heller ikke syrer med retinoider, for atopisk hud har ikke brug for det.