Ratgeber
Wie man Wirkstoffe anwendet, was nach der Behandlung zu tun ist und was man nicht kombinieren sollte. Geschrieben von Kosmetologinnen, die täglich mit diesen Präparaten arbeiten.
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UV-Schutz
Sonnenfilter für jeden Tag — SPF 30 oder 50, mineralisch oder chemisch und wie du ihn im Tagesverlauf nachlegst
Du erfährst, wann SPF 30 reicht und wann du 50 wählen solltest, worin sich mineralische und chemische Filter unterscheiden, wie viel Produkt du aufträgst und wie du im Tagesverlauf nachlegst — auch über Make-up, nach Behandlungen und bei Hyperpigmentierung.
Im Artikel- Was SPF aussagt und was die UVA-Kennzeichnung
- SPF 30 oder SPF 50
- Mineralischer, chemischer oder hybrider Filter
- Wie viel auftragen und wann
- Nachlegen im Tagesverlauf
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Barriere und Feuchtigkeit
Gesichtsserum — wie du ein Serum auf die Bedürfnisse deiner Haut abstimmst und wann du eine Ampulle wählst
Du erfährst, wie du ein Serum für ein einziges, wichtigstes Ziel auswählst — Feuchtigkeit, Pigmentflecken, Falten oder Rötungen —, worin sich ein Serum von einer Ampulle unterscheidet, wie du es aufträgst und wann du den Effekt beurteilst.
5 Min. Lesezeit -
Anti-Aging
Creme oder Serum für die Augenpartie — wie du die Pflege der Augenpartie auf Trockenheit, Fältchen und Empfindlichkeit abstimmst
Du erfährst, worin sich Creme, Gel, Serum und Pads für die Augenpartie unterscheiden, wie du sie auf Trockenheit, feine Fältchen, Empfindlichkeit und morgendliche Schwellung abstimmst, wie du das Produkt aufträgst und wann du zu Retinol greifst.
5 Min. Lesezeit -
Akne und Poren
Peeling und Gesichtsmaske — enzymatisch, sauer oder körnig und wie oft anwenden
Du erfährst, worin sich enzymatisches, saures und körniges Peeling unterscheiden, wie du die Maske auf die Bedürfnisse der Haut abstimmst, wie oft du sie anwendest und was du am selben Abend nicht kombinierst.
5 Min. Lesezeit -
Barriere und Feuchtigkeit
Gesichtsreinigung — Öl, Gel, Schaum oder Mizellenwasser und wann du dein Gesicht zweimal waschen solltest
Du erfährst, worin sich Öl, Balsam, Gel, Schaum, Milch und Mizellenwasser unterscheiden, wie du sie auf deinen Hauttyp abstimmst, wann eine zweistufige Reinigung sinnvoll ist und woran du erkennst, dass die Reinigung schadet.
5 Min. Lesezeit -
UV-Schutz
Foundation, BB-Creme und Puder mit Lichtschutz — wann sie ausreichen und wann eine separate SPF-Creme nötig ist
Du erfährst, wie viel Schutz Make-up mit Lichtschutz bietet, wann eine BB-Creme oder Foundation mit SPF ausreicht und wann ein separater Lichtschutz nötig ist, und wie du den Schutz im Laufe des Tages auffrischst, ohne das Make-up abzuwaschen.
5 Min. Lesezeit -
Anti-Aging
Kollagen, Hyaluronsäure und Omega in Kapseln — was ein Supplement zur Hautpflege beitragen kann
Du erfährst, worin sich ein Supplement von einem Kosmetikum unterscheidet, was über Kollagen, Hyaluronsäure, Omega-Fettsäuren und Vitamine für die Haut bekannt ist, wie du ein Etikett liest und wann du vorsichtig sein solltest.
5 Min. Lesezeit -
Akne und Poren
Nahrungsergänzung bei Unreinheiten, Pigmentflecken und schwächerem Haar — wann sie sinnvoll ist und wann ein Arzt nötig ist
Du erfährst, was du von einer Nahrungsergänzung bei Unreinheiten, Pigmentflecken, schwächerem Haar und Cellulite erwarten kannst, wie du sie mit der Pflege kombinierst und wann ein Arzt nötig ist.
5 Min. Lesezeit -
Barriere und Feuchtigkeit
Tonik, Serum, Ampulle, Maske — in welcher Reihenfolge und wozu, auch für Hals und Dekolleté
Du erfährst, in welcher Reihenfolge du Tonik, Serum, Ampulle und Creme aufträgst, wann Maske und Peeling dazukommen, wie du die Routine bei trockener Haut und bei Haut mit Seborrhoe aufbaust und warum du sie nicht an der Kinnlinie beenden solltest.
5 Min. Lesezeit -
Äderchen und Empfindlichkeit
Abschminken und Make-up bei empfindlicher Haut — wie du die Haut abends und morgens nicht reizt
Du erfährst, wie du Make-up ohne Reiben abschminkst, wie du empfindliche Haut auf das Make-up vorbereitest, welches Make-up am wenigsten Probleme macht und wann die Symptome einen Besuch beim Dermatologen erfordern.
4 Min. Lesezeit -
Haare
Shampoo, Conditioner, Maske — wie du die Pflege auf Kopfhaut und Haarzustand abstimmst
Du erfährst, wofür Shampoo, Conditioner, Maske und Öl zuständig sind, wie du sie auf Kopfhaut, Dicke und Zustand des Haares abstimmst und wie du geschädigtes Haar pflegst.
5 Min. Lesezeit -
Haare
Kopfhaut — Schuppen, Überfettung und Haarausfall: Was von der Pflege abhängt
Du erfährst, wie du trockene von fettigen Schuppen unterscheidest, wie du fettige und juckende Kopfhaut pflegst und wann Haarausfall eine Sache für den Arzt oder Trichologen ist.
5 Min. Lesezeit -
Körper
Füße — Fersen, Verhornungen, Schweiß und Nägel: Pflege Schritt für Schritt
Du erfährst, warum die Haut der Füße hart wird, wie du die Harnstoffkonzentration wählst, wie du dich um Fersen, Schweiß und Nägel kümmerst und wann statt eines Kosmetikprodukts eine Ärztin oder ein Podologe nötig ist.
5 Min. Lesezeit -
UV-Schutz
Selbstbräuner ohne Streifen — Vorbereitung der Haut, Auftragen und wie du den Effekt verlängerst
Du erfährst, wie DHA wirkt, wie du die Haut einen Tag vorher vorbereitest, wie du Selbstbräuner ohne Flecken an Händen und Knöcheln aufträgst und warum die Bräune aus der Flasche nicht vor der Sonne schützt.
5 Min. Lesezeit -
Körper
Cellulite und Dehnungsstreifen — was ein Kosmetikprodukt wirklich verändert und was nicht
Du erfährst, was Wassercellulite und Fettcellulite sind, wie du das Präparat auswählst, warum Massage und Regelmäßigkeit zur Wirkung gehören und wann Dehnungsstreifen noch geholfen werden kann.
5 Min. Lesezeit -
Körper
Trockene und raue Körperhaut — wie du sie wäschst, peelen und pflegst, damit der Effekt bleibt
Du erfährst, woher die Rauheit der Körperhaut kommt, wie du das Waschen änderst, wann du ein körniges Peeling und wann Säuren wählst und wie du die Haut nach Behandlungen pflegst.
5 Min. Lesezeit -
Nach der Behandlung
Nach dem chemischen Peeling — was du in der ersten Woche tun solltest und was du nicht raten musst
Du erfährst, was nach einem Peeling normal ist, was du in den ersten Tagen nicht tun solltest und welche Symptome einen Kontakt mit der Praxis erfordern.
6 Min. Lesezeit -
Akne und Poren
Niacinamid — was Vitamin B3 wirklich kann und wo seine Grenzen liegen
Du lernst die realen Möglichkeiten von Niacinamid kennen, erfährst, wie viel Prozent sinnvoll sind, und woher der Mythos vom Konflikt mit Vitamin C stammt.
5 Min. Lesezeit -
Anti-Aging
Retinol — wie du anfängst, wie viel Prozent und wie du Reizungen vermeidest
Du erfährst, mit welcher Konzentration du mit Retinol anfangen solltest, wie du es über die Woche verteilst und was du tust, wenn die Haut sich zu schuppen beginnt.
6 Min. Lesezeit -
Nach der Behandlung
SPF nach dem Laser — warum die ersten Wochen über das Ergebnis der Behandlung entscheiden
Du erfährst, warum die Haut nach dem Laser anders auf die Sonne reagiert, worauf du bei einem Sonnenschutz für die Heilungszeit achten solltest und was du nicht auf eigene Faust festlegen solltest.
5 Min. Lesezeit -
Anti-Aging
Vitamin C im Serum — welche Form ist sinnvoll für deine Haut
Du lernst die Unterschiede zwischen den Vitamin-C-Formen kennen und findest heraus, welche du wählen solltest, damit sie für deine Haut arbeitet, statt nur zu stechen.
5 Min. Lesezeit -
Barriere und Feuchtigkeit
Säuren und Retinol am selben Abend — warum nicht und wie du aktive Inhaltsstoffe über die Woche verteilst
Du erfährst, warum die Kombination von Säuren und Retinoid an einem Abend meist mit einer Reizung endet und wie du aktive Inhaltsstoffe über die Woche verteilst, damit deine Haut sie verträgt.
5 Min. Lesezeit -
Barriere und Feuchtigkeit
Trocken oder dehydriert — warum auch fettige Haut spannen kann
Du lernst den Unterschied zwischen trockener Haut und Dehydrierung kennen und erfährst, warum auch fettige Haut gespannt sein kann und wie man jeden dieser Zustände anders behandelt.
5 Min. Lesezeit -
Barriere und Feuchtigkeit
Geschädigte Hautbarriere — woran du sie erkennst und was du für zwei Wochen weglässt
Du erfährst, woran du eine überlastete Hautbarriere erkennst und was du für zwei Wochen weglässt, damit die Haut ihren Komfort zurückgewinnt, ohne dass du weitere Produkte hinzufügst.
4 Min. Lesezeit -
Hyperpigmentierung
Postinflammatorische Hyperpigmentierung und Melasma — warum die Pflege sich unterscheidet
Du erfährst, worin sich postinflammatorische Hyperpigmentierung von Melasma unterscheidet und warum die Pflege bei jeder anders aussieht, und wann es sich lohnt, die Sache einem Dermatologen zu überlassen.
5 Min. Lesezeit -
UV-Schutz
Wie viel Sonnencreme wirklich im Gesicht landet und was „Reaplikation" an einem normalen Tag bedeutet
Du erfährst, wie viel Filter beim täglichen Auftragen real im Gesicht landet und was Reaplikation an einem normalen Bürotag bedeutet, nicht am Strand.
5 Min. Lesezeit -
Äderchen und Empfindlichkeit
Gefäße und Rötung — sieben tägliche Gewohnheiten, die sie verstärken
Du lernst sieben tägliche Gewohnheiten kennen, die Rötung und sichtbare Gefäße verstärken, und was du weglassen solltest, bevor du zu einem weiteren Kosmetikum greifst.
5 Min. Lesezeit -
Akne und Poren
Erweiterte Poren — was ein Kosmetikprodukt bewirken kann und was sicher nicht
Du erfährst, woher sichtbare Poren kommen und was die Pflege an ihrem Aussehen verbessern kann und was weder eine Creme noch ein Hausmittel mit warmem und kaltem Wasser verändert.
6 Min. Lesezeit -
Barriere und Feuchtigkeit
Hyaluronsäure im Winter — warum sie allein austrocknen kann und womit du sie abschließt
Du verstehst, warum Hyaluronsäure im Winter austrocknen kann und womit du die Feuchtigkeit abschließt, damit die Haut nicht angespannt ist.
5 Min. Lesezeit -
Akne und Poren
Akne nach dreißig — warum das Regal für Teenager nicht mehr funktioniert
Du erfährst, warum Akne nach dreißig anderen Regeln folgt als Jugendakne und warum Kosmetik für Teenager nicht mehr funktioniert.
5 Min. Lesezeit -
Anti-Aging
Bakuchiol statt Retinol — wann der Austausch sinnvoll ist und wann es nur ein Etikett ist
Du erfährst, wann Bakuchiol ein sinnvoller Ersatz für Retinol ist und wann es nur ein Etikett ist, und wie es sich von Retinoiden in der Wirkung auf die Haut unterscheidet.
6 Min. Lesezeit -
Anti-Aging
Augencreme vs. Augenringe und „Tränensäcke" — was sie wirklich verändert und was außerhalb der Kosmetik liegt
Du erfährst, was eine Augencreme bei Augenringen und Tränensäcken wirklich verändert und welche dieser Phänomene außerhalb der Reichweite von Kosmetik bleiben.
5 Min. Lesezeit -
Nach der Behandlung
Die erste Woche nach Microneedling und Mesotherapie — was aufs Gesicht gehört und was du aufschieben solltest
Du lernst die Pflegeregeln in der ersten Woche nach Microneedling und Mesotherapie kennen: was du Tag für Tag aufs Gesicht aufträgst, was du aufschiebst und wann du die Praxis anrufst.
4 Min. Lesezeit
