Selbstbräuner ohne Streifen — Vorbereitung der Haut, Auftragen und wie du den Effekt verlängerst

Selbstbräuner haben zwei Ruf. Die einen verbinden sie mit orangefarbenen Händen und Flecken an den Knöcheln, die anderen nutzen sie seit Jahren und können sich einen Sommer ohne sie nicht vorstellen. Der Unterschied liegt selten am Produkt selbst — viel häufiger daran, was mit der Haut vor dem Auftragen und in den Tagen danach passiert. Selbstbräuner färbt die Hornschicht, das Ergebnis ist also genau so gleichmäßig, wie die Hautoberfläche gleichmäßig ist, auf die du ihn aufträgst.

Wie Selbstbräuner wirkt

Die meisten Selbstbräuner basieren auf DHA (Dihydroxyaceton) — einem Zucker, der mit Proteinen in der äußersten, abgestorbenen Hornschicht reagiert und ihr einen braunen Ton verleiht. Die Farbe entwickelt sich über mehrere Stunden allmählich und lässt sich nicht mit Wasser abwaschen, sondern geht zusammen mit der sich abschilfernden Hornschicht ab. Daraus ergeben sich drei praktische Schlussfolgerungen:

• dort, wo die Hornschicht dicker und trockener ist — Ellbogen, Knie, Knöchel, Fersen — fällt die Farbe dunkler aus;
• dort, wo sie sich schneller abschilfert — Hände, Gesicht — verschwindet die Farbe am schnellsten und am ungleichmäßigsten;
• jede Creme, jedes Öl oder Deo auf der Haut im Moment des Auftragens verändert, wie DHA reagiert.

Am wichtigsten: Die Bräune vom Selbstbräuner schützt nicht vor der Sonne. Sie sieht aus wie eine Bräune, wirkt aber nicht wie ein Filter — um den Schutz musst du dich separat kümmern, unabhängig von der Hautfarbe. Wie du den Filter auswählst und wie viel du aufträgst, haben wir im Artikel Wie viel Filter wirklich im Gesicht landet beschrieben, und für den Körper eignet sich zum Beispiel das wasserfeste Fluid Sesderma Repaskin Light Fluid SPF50.

Vorbereitung der Haut: am Tag davor

Das ist der Schritt, der über die Hälfte des Effekts entscheidet. Am Tag vor dem Auftragen machst du ein Peeling des ganzen Körpers, mit besonderer Sorgfalt an Ellbogen, Knien und Knöcheln. Gut bewähren sich Präparate, die genau dafür gedacht sind — SunFX Pre-Tan Body Exfoliant hat eine ölfreie Formel, hinterlässt also keine Schicht auf der Haut, die die Wirkung von DHA blockieren könnte. Weitere Vorschläge findest du in der Kategorie Körperpeelings.

Auch die Haarentfernung machst du früher, am besten am Tag davor und nicht kurz vor dem Auftragen — frisch rasierte Haut und offene Follikelöffnungen nehmen leicht dunkle Farbpunkte an. Falls Reste des vorherigen Selbstbräuners auf der Haut geblieben sind, entferne sie, bevor du den neuen aufträgst. Dafür dient zum Beispiel MineTan Tan Eraser, ein Schaum, der hilft, ungleichmäßige Farbe von Ellbogen und Knien zu entfernen, ohne zu schrubben.

Am Tag des Auftragens

1. Saubere, trockene Haut. Ohne Balsam, Öl, Parfüm und Deo am ganzen Körper.
2. Ein wenig leichte Creme nur an den „trockenen Stellen“. Eine dünne Schicht auf Ellbogen, Knie, Knöchel, Fersen und Handrücken gleicht die Aufnahmefähigkeit dieser Stellen aus.
3. Handschuh. Das Auftragen mit bloßer Hand ist der kürzeste Weg zu orangefarbenen Handflächen. MineTan Bronze On verteilt das Produkt gleichmäßig und schützt die Hände vor Verfärbung.
4. In kreisenden Bewegungen, in Abschnitten. Beginne mit den Beinen, dann Rumpf und Arme. Auf die Gelenke nur das übertragen, was am Handschuh geblieben ist, ohne Produkt nachzugeben.
5. Hände und Füße zum Schluss. Mit dem Rest vom Handschuh den Hand- und Fußrücken, dann die Handgelenk- und Knöchellinie mit einem trockenen Wattepad abwischen.
6. Zeit zum Trocknen. Lockere, dunkle Kleidung, ohne Anstrengung und ohne Wasser bis zu der vom Hersteller angegebenen Zeit.

Schaum, Balsam oder Tropfen

Die Form des Selbstbräuners ist eine Frage der Kontrolle und des Tempos:

• Schäume geben Farbe nach einer Anwendung und trocknen schnell. Sie sind für die, die einen deutlichen Effekt wollen und schon Übung haben. Ein Beispiel ist MineTan Wonder Tan, ein Schaum mit pflanzlicher Hyaluronsäure und Vitaminen, der die Haut während der Färbung pflegt.
• Stufenbalsame bauen die Farbe Tag für Tag auf und verzeihen Fehler — wenn du anfängst, sind sie die sicherste Wahl. MineTan Gradual Glow Tanning Lotion wirkt wie ein täglicher Balsam, und die Intensität regulierst du über die Häufigkeit des Auftragens.
• Tropfen gibt man zur eigenen Creme oder zum Serum. MineTan Self Tan Drops lassen dich die Intensität über die Anzahl der Tropfen bestimmen, ohne deine tägliche Pflege zu ändern — eine bequeme Methode fürs Gesicht.

Alle Formen findest du in der Kategorie Selbstbräuner und Bräunen.

Wähle den Ton passend zu deinem eigenen Teint, nicht zu der Farbe, die dir auf einem Foto gefällt. Bei heller Haut beginne mit der helleren Version oder mit einem Stufenbalsam — ein dunkler Ton auf sehr heller Haut verrät jede Unebenheit schneller, und sein Abgang ist deutlicher sichtbar. Die Farbe lässt sich immer mit einer weiteren Schicht vertiefen; eine zu dunkle lässt sich nicht sofort rückgängig machen.

Das Gesicht ist ein eigenes Thema

Im Gesicht erneuert sich die Hornschicht schneller, und Kosmetik wird häufiger verwendet, deshalb geht die Farbe ungleichmäßig ab — zuerst um die Nase, an der Stirn und am Haaransatz. Besser wirkt hier eine dünne, häufiger erneuerte Schicht als eine einzige kräftige. Tropfen, mit Creme gemischt, oder ein Selbstbräuner, der auch fürs Gesicht bestimmt ist, geben mehr Kontrolle als ein Körperschaum.

Wenn du Säuren oder Retinoide verwendest, trage den Selbstbräuner im Gesicht an anderen Abenden auf — diese Inhaltsstoffe beschleunigen die Abschilferung, die Farbe verschwindet also schneller und weniger gleichmäßig. Bei aktiver Akne, Reizung oder direkt nach einer Behandlung im Gesicht verschiebe den Selbstbräuner, bis sich die Haut beruhigt hat.

Wie du den Effekt verlängerst

Die Farbe geht zusammen mit der Hornschicht ab, alles, was sie übermäßig abträgt oder austrocknet, verkürzt also den Effekt. In den Tagen nach dem Auftragen:

• wasche dich mit einem milden Präparat und lauwarmem Wasser, ohne Schwamm und ohne Schrubben;
• pflege die Haut täglich mit einem Balsam — trockene Haut schilfert in Schuppen ab und die Farbe wird „fleckig“; die Auswahl an Balsamen findest du in der Kategorie Körperpflege;
• verschiebe das Peeling, bis du die Farbe vor der nächsten Anwendung abwaschen willst;
• denk daran, dass Chlor aus dem Pool und lange Bäder das Verblassen beschleunigen.
• spüle nach dem Training den Schweiß mit lauwarmem Wasser ab — lange auf der Haut verbleibender Schweiß kann hellere Flecken hinterlassen.

Wenn die Farbe beginnt, ungleichmäßig abzugehen, ist es besser, sie auszugleichen — die Reste abzuschilfern und eine neue Schicht aufzutragen — als Selbstbräuner auf den alten zu geben.

Wann du besser verzichtest

Trage Selbstbräuner nicht auf gereizte, geschädigte Haut, bei aktiver Entzündung oder auf frisch durchgeführte Behandlungen auf. Wenn nach dem Auftragen Juckreiz, Brennen oder ein Ausschlag auftritt, wasche das Produkt ab und verwende es nicht erneut; Veränderungen, die nicht abklingen, zeigst du einem Arzt. Bei der ersten Verwendung eines neuen Produkts mach einen Test an einer kleinen Hautstelle.

Zum Schluss

Eine gleichmäßige Farbe vom Selbstbräuner ist zum großen Teil das Ergebnis der Vorbereitung: Peeling einen Tag vorher, saubere Haut ohne Kosmetik, Creme nur an den trockenen Stellen und ein Handschuh. Den Rest erledigt der tägliche Balsam. Wenn du im Alltag mit rauer Haut an Beinen und Armen kämpfst, beginne mit dem Artikel über trockene und raue Körperhaut — glattere Haut bedeutet eine gleichmäßigere Bräune.