Raue Körperhaut

Beginne damit, wie deine Haut auf Berührung und Wasser reagiert. Ist sie trocken und spannt nach dem Baden, greife zu einem Peeling auf Öl- oder Butterbasis, das peelt, ohne auszutrocknen, und schließe die Pflege anschließend mit einer Bodylotion oder einem Öl ab. Bei Haut mit Neigung zu Verhornungen und Pickelchen wähle ein Peeling mit Salicylsäure oder Glykolsäure, das du abends anwendest, und kombiniere es am selben Tag nicht mit einem anderen Peeling. Für atopische und empfindliche Haut wähle eine seifenfreie Formel mit milden Tensiden und ein Peeling mit feiner, cremiger Konsistenz. Tagsüber wirkt ein leichtes Öl oder eine Bodylotion gut, die die Oberfläche glättet und der Haut Komfort ohne fettigen Film gibt; nachts darf es eine reichhaltigere Form sein. Achte darauf, ob das Produkt für den ganzen Körper oder gezielt wirken soll — für Füße und Hände.

Peelings aus dieser Gruppe integrierst du zu Beginn oder am Ende des Badens auf feuchte Haut und spülst sie mit lauwarmem Wasser ab. Trage nach dem Peeling eine Bodylotion, Creme oder ein Öl auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen, und greife morgens zu einer leichteren Form und einem Lichtschutz, wenn du die Haut zeigst. Ein Peeling-Serum verwendest du abends und kombinierst es am selben Abend nicht mit einem zweiten Peelingprodukt, um die Hautbarriere nicht zu überlasten. Bei empfindlicher, gefäßbetonter oder atopischer Haut wähle mildere Formen und beschränke das Peeling auf einige Male pro Woche.