SPFfiltri minerali e chimici, UVA, quantità e riapplicazione

Un trattamento a base di retinoidi senza filtro lavora in salita. Questa pagina spiega in cosa differiscono i filtri minerali da quelli chimici, cosa significano davvero le indicazioni sulla confezione, quanto prodotto bisogna applicare e come funziona la protezione dopo un trattamento.

UVB, UVA e luce visibile

Radiazione	Penetrazione nella pelle	Effetti
UVB (280–320 nm)	Epidermide	Eritema e scottatura solare, danni diretti al DNA dei cheratinociti. È questa che viene misurata dall'SPF.
UVA (320–400 nm)	Derma	Degradazione di collagene ed elastina, fotoinvecchiamento, aggravamento delle discromie. Penetra attraverso i vetri e le nuvole, la sua intensità nell'arco della giornata è molto più stabile di quella degli UVB.
Luce visibile, soprattutto blu (400–500 nm)	Derma	Nella pelle con tendenza alle discromie può intensificare la melanogenesi. I normali filtri chimici non la bloccano.

Conclusione pratica: "non c'è il sole" non significa "non ci sono gli UVA". Il filtro a novembre e alla scrivania vicino alla finestra ha senso — purché il tuo obiettivo siano le discromie o il fotoinvecchiamento.

Come leggere l'etichetta

• SPF — misura della protezione contro gli UVB, determinata in un test standardizzato con applicazione di 2 mg di prodotto per centimetro quadrato di pelle. L'SPF 30 lascia passare circa 1/30 della dose eritematogena, l'SPF 50 — circa 1/50. La differenza tra 30 e 50 sulla carta sembra piccola, ma nelle condizioni reali, dove quasi nessuno applica la dose completa, è concreta.
• Simbolo UVA nel cerchio — indicazione utilizzata nell'UE. Significa che la protezione contro gli UVA è almeno un terzo dell'SPF dichiarato. È un minimo, non un elemento distintivo.
• Da PA+ a PA++++ — sistema giapponese, basato sulla misurazione della pigmentazione immediata (PPD). PA++++ è il livello più alto. Lo troverai soprattutto sui filtri asiatici, compresi quelli coreani.
• "Broad spectrum" — indicazione americana, che richiede una lunghezza d'onda critica di almeno 370 nm.
• L'SPF non è un numero di ore. "L'SPF 50 agisce 50 volte più a lungo" è un malinteso — la riapplicazione dipende dallo sfregamento, dal sudore, dall'acqua e dal tempo, non dal moltiplicatore.

Filtri minerali e chimici

La distinzione è utile, ma si basa su una semplificazione che vale la pena sfatare. La frase popolare "i minerali riflettono, i chimici assorbono" è imprecisa: anche l'ossido di zinco in larga misura assorbe la radiazione UV, non solo la riflette. Le vere differenze stanno altrove.

Caratteristica	Filtri minerali (ossido di zinco, biossido di titanio)	Filtri organici ("chimici")
Spettro	L'ossido di zinco copre un ampio e uniforme spettro UVB e UVA. Il biossido di titanio è meno efficace sugli UVA lunghi.	I filtri moderni (ad es. Tinosorb S e M, Uvinul A Plus) offrono un'ottima protezione UVA. Quelli più vecchi — disomogenea.
Tollerabilità	Di solito migliore sulla pelle reattiva e dopo i trattamenti. Raramente pizzicano gli occhi.	Molto buona nella maggior parte delle persone; singoli filtri possono essere fotoallergeni.
Comfort	Può lasciare un velo bianco, consistenza più densa, più difficile da stendere.	Texture più leggere, nessun velo bianco, più facili da usare sotto il trucco.
Stabilità	Elevata, non subiscono fotodegradazione.	Alcuni filtri richiedono stabilizzanti; le formulazioni moderne sono stabili.
Varianti colorate	Gli ossidi di ferro aggiungono protezione contro la luce visibile — importante in caso di discromie.	Da soli non bloccano la luce visibile; le varianti colorate esistono e hanno lo stesso senso.

Conclusione: il miglior filtro è quello che applichi davvero ogni giorno nella giusta quantità. Un filtro minerale lasciato nell'armadietto perché lascia un velo bianco protegge meno di uno chimico applicato al mattino.

Quanto applicarne

Questo è l'anello più debole della fotoprotezione. Lo standard con cui si misura l'SPF prevede 2 mg di prodotto per centimetro quadrato di pelle. Gli studi sui consumatori mostrano che in pratica le persone applicano spesso la metà di questa quantità o meno — e la protezione cala allora in modo sproporzionatamente forte.

• Solo il viso: circa 1/4 di cucchiaino, cioè più o meno la quantità che sta sui polpastrelli di due dita spremuta su tutta la loro lunghezza.
• Viso con collo e décolleté: circa 1/2 cucchiaino.
• Orecchie, palpebre, nuca, dorso delle mani — i punti più spesso trascurati, ed è proprio lì che il fotoinvecchiamento si vede prima.
• Se temi che uno strato unico risulti troppo sottile, applicane due più sottili a distanza di qualche minuto.

Riapplicazione

• In caso di esposizione al sole — ogni 2 ore.
• Sempre dopo il bagno, dopo aver sudato e dopo essersi asciugati il viso con un asciugamano, indipendentemente da quanto tempo sia passato.
• In ambiente chiuso, lavorando lontano dalla finestra, di solito basta una sola applicazione al mattino.
• Per i ritocchi durante la giornata funzionano bene i filtri in stick, in cipria compatta e in polvere — a condizione di applicarne una quantità adeguata. Una nebbiolina SPF passata una volta sul viso non ricostituisce lo strato protettivo.

SPF dopo il trattamento

Dopo un peeling chimico, un laser, una microagopuntura o un IPL la pelle è più soggetta a discromie post-infiammatorie, e l'esposizione ai raggi UV nelle prime settimane è il principale fattore che le provoca. La revisione della letteratura sulla fotoprotezione dopo i trattamenti con luce e laser lo formula in modo inequivocabile:

• Filtro ad ampio spettro SPF almeno 30 dal primo giorno — non dal momento in cui scompare il rossore.
• Varianti colorate con ossidi di ferro per la pelle incline alle discromie — aggiungono protezione contro la luce visibile, che di per sé è uno stimolo pigmentogeno.
• Filtri arricchiti con antiossidanti (vitamina C, E, acido ferulico) — negli studi si sono dimostrati migliori nel limitare le discromie post-infiammatorie.
• Fotoprotezione rigorosa per 2–4 settimane dopo il trattamento, accompagnata dall'evitare il sole nelle ore di massima intensità, dal coprirsi il capo e dall'ombra.
• Il filtro da solo non basta. La fotoprotezione comprende anche i vestiti, il cappello e l'evitare l'esposizione — il cosmetico è uno degli elementi, non il tutto.

I preparati per questa fase li trovi nelle collezioni dopo il trattamento e viso — dopo il trattamento. Il prodotto specifico e il momento del ritorno agli altri attivi li stabilisce il cosmetologo.

Gli errori più frequenti

• Applicare una quantità troppo scarsa — l'errore più frequente e più costoso.
• Affidarsi all'SPF contenuto in un BB cream o in un fondotinta. La quantità che applichi sul viso con il trucco è molte volte inferiore a quella necessaria per ottenere l'SPF dichiarato.
• Usare il filtro solo d'estate — gli UVA non cambiano intensità in modo così drastico come gli UVB.
• Una confezione aperta della stagione precedente. Controlla il simbolo PAO sulla confezione; un filtro scaduto non protegge secondo la dichiarazione.

Filtro e discromie

In caso di melasma e discromie ostinate la fotoprotezione smette di essere un complemento del trattamento e diventa la sua parte più importante. La pratica qui è più impegnativa: filtro SPF 50 con ottima protezione UVA, preferibilmente colorato, applicato al mattino e riapplicato durante la giornata, tutto l'anno. Senza questo, anche un trattamento schiarente ben condotto tornerà al punto di partenza dopo ogni weekend di sole. I prodotti di supporto li trovi nella collezione discromie.

Cosa scegliere in J·SKIN LAB

• Ampia scelta di filtri: protezione SPF.
• Marche con linee di fotoprotezione complete: Cell Fusion C, Institut Esthederm, Mesoestetic, Sesderma, DermoMedica, Dermalogica.
• Per la routine intorno al filtro: vitamina C al mattino, niacinamide, idratazione.
• Guide correlate: retinolo, acidi AHA e BHA.

Domande frequenti