Svamp — forebyggelse og pleje

Start valget med det, der generer mest. Ved overdreven svedtendens og tendens til lugt kan du vælge lette former — spray, skum eller gel, der hurtigt absorberes og ikke belaster huden i skoen. Når overhuden er tør, ru eller revner, vælg en rigere creme eller salve med beroligende og genopbyggende virkning. Til pleje af neglepladen og huden omkring den er der tinkturer, olier og geler, som let fordeles på et lille område. Produkter med salicylsyre eller azelainsyre hjælper med at blødgøre den forhornede overhud, men ved sensitiv hud og hud med synlige blodkar skal du bruge dem forsigtigt. Om aftenen vælg en formel med tykkere konsistens, der bliver længere på huden, og om morgenen — en lettere og hurtigtabsorberende.

Produkter fra denne gruppe skal indgå sidst i den daglige fodpleje — efter vask og grundig tørring af huden, især mellem tæerne. Lette former som spray, skum eller gel bruger du om morgenen, før du tager fodtøj på, og tykkere cremer og salver om aftenen, når huden har tid til at absorbere. Kombiner ikke samme aften et afskalende produkt med salicylsyre eller azelainsyre med et andet stærkt afskalende produkt for ikke at overbelaste overhuden. Husk luftigt fodtøj og skift af sokker, og ved svampeforandringer på neglene bør du koordinere plejen med en podolog eller dermatolog.