Filter voor elke dag — SPF 30 of 50, mineraal of chemisch en hoe je het gedurende de dag bijwerkt

Filter is de enige verzorgingsstap die elke dag zinvol is, het hele jaar door — ook op een bewolkte dag en op het werk bij een raam. De keuze is echter enorm: SPF 30 of 50, minerale of chemische filter, crème, fluid of stick. Deze gids brengt de belangrijkste beslissingen in kaart: hoe je de aanduidingen leest, hoe je een formule kiest die bij je huid past, hoeveel product je aanbrengt en hoe je het gedurende de dag bijwerkt, ook over make-up, na behandelingen en bij pigmentvlekken.

Wat SPF zegt en wat de UVA-aanduiding zegt

Het SPF-getal beschrijft de bescherming tegen UVB-straling, die vooral verantwoordelijk is voor roodheid en verbranding. Onder testomstandigheden laat SPF 30 ongeveer een dertigste van die straling door, en SPF 50 ongeveer een vijftigste. Het verschil lijkt klein, maar bij een huid die gevoelig is voor pigmentvlekken en na behandelingen maakt het verschil.

Even belangrijk is UVA-straling. Die gaat door wolken en glas, dringt dieper door en is verantwoordelijk voor fotoaging: verlies van stevigheid, rimpels en een ongelijkmatige teint. Zoek op cosmetica uit de Europese Unie naar het symbool „UVA” in een cirkel — dat betekent dat de UVA-bescherming minstens een derde van de aangegeven SPF bedraagt. Op Aziatische producten kom je de aanduiding PA tegen — van PA+ tot PA++++, waarbij meer plusjes een hogere UVA-bescherming betekenen.

SPF 30 of SPF 50

SPF 30 volstaat op een gewone dag in de stad, als je het in de juiste hoeveelheid aanbrengt en je huid geen bijzondere behoeften heeft. Kies SPF 50 wanneer:

• je pigmentvlekken, melasma hebt of een huid die na ontstekingen gemakkelijk donkerder wordt;
• je retinoïden of zuren gebruikt of je huid net een behandeling heeft gehad;
• je veel tijd buiten doorbrengt, in de bergen, aan het water of in de sneeuw;
• je een lichte teint hebt die snel rood wordt.

Een hogere SPF verlengt de veilige tijd in de zon niet oneindig en ontslaat je niet van het bijwerken van de laag. SPF 30 die goed is aangebracht werkt beter dan SPF 50 die 's ochtends één keer dun is uitgesmeerd.

Minerale, chemische of hybride filter

Minerale filters zijn zinkoxide en titaandioxide — fijne deeltjes die straling absorberen en verstrooien. Een gevoelige, reactieve huid en een huid na behandelingen verdraagt ze meestal goed. Vroeger lieten ze een witte film achter; nieuwere formules zijn in dat opzicht veel subtieler. Een voorbeeld is HydroPeptide Solar Defense Non-Tinted Sunscreen SPF 50 met 7% zinkoxide en 3% titaandioxide — kleurloos, matterend en zonder witte waas.

Chemische filters, ook wel organische filters genoemd, zijn verbindingen die straling absorberen. Formules ermee zijn meestal lichter, trekken sneller in en laten zich gemakkelijker met make-up combineren, daarom kiest een vette en gemengde huid ze vaak. Voor zo'n huid is bijvoorbeeld Cell Fusion C Advanced Clear Sunscreen SPF 50+/PA++++ gemaakt, die chemische filters combineert met titaandioxide en volgens de fabrikant de poriën niet verstopt.

Hybride filters combineren beide soorten. Cell Fusion C Laser UV Sunscreen SPF 50+/PA++++ bevat zinkoxide, titaandioxide en chemische filters, en daarnaast niacinamide; de lichte textuur werkt ook goed onder make-up. Geen enkel type is per definitie „beter”. De beste filter is degene die je huid goed verdraagt en die je elke dag wilt aanbrengen.

Hoeveel aanbrengen en wanneer

De aangegeven SPF wordt gemeten bij een dikke laag product. In het dagelijks gebruik brengt de meerderheid veel minder aan, dus de werkelijke bescherming is lager dan op het etiket. Een praktische maat — een streep crème van twee vingers lang voor gezicht en hals — en de plekken die het vaakst uit de routine vallen, beschrijft het artikel Hoeveel filter er echt op het gezicht terechtkomt.

Filter is de laatste stap van de ochtendverzorging: na serum en crème, vóór make-up. Meng het niet met crème of foundation, want dan verdun je de beschermende laag. Breng het een kwartier voor je weggaat aan en denk aan hals, oren en nek. Filters en crèmes voor de ochtendverzorging vind je in de rubriek dagverzorging.

Bijwerken gedurende de dag

Filter verdwijnt niet op een vast tijdstip, maar slijt af, spoelt weg met zweet en breekt af in de zon. Buiten werk je het ongeveer elke twee uur bij, en ook na zwemmen, zweten en het afvegen van je gezicht met een handdoek. Bij kantoorwerk ver van een raam volstaat meestal de ochtendlaag en een opfrissing voor een langere tijd buiten.

Het moeilijkst is filter bijwerken over make-up. Daarbij helpen vormen die je niet met je handen hoeft uit te smeren. Dermalogica Golden Hour Hydrating SPF30 Stick is een stick met chemische filters, die de fabrikant bedoelt voor het herhalen van de bescherming, ook over make-up. Hij bevat een goudkleurig verlichtend pigment, dus is niet kleurloos. Compacts, misten en cushions met filter beschrijft een aparte tekst — Foundation, BB-crème en poeder met filter.

Filter onder make-up

Foundation met filter is een aanvulling, niet de basis van de bescherming. Van foundation breng je meestal te weinig aan om de SPF van de verpakking te halen. Daarom eerst filter, dan make-up. Om rollen te voorkomen breng je de filter in dunne lagen aan, wacht je een paar minuten tot hij zich heeft gehecht en wrijf je hem niet te intensief in. Als de foundation in vlekken samenklontert, is meestal een te dikke crèmelaag eronder de schuld, of de combinatie van formules op waterbasis en siliconen. Een lichtere crème of een filter die de fabrikant als make-upbasis beschrijft, helpt.

Na behandelingen en bij pigmentvlekken

Na een peeling, laser of microneedling is de huid gevoeliger voor irritatie en pigmentvlekken. In die periode verdragen veel mensen eenvoudige minerale formules goed. DermoMedica Peptide Mineral Cream SPF 50 is een crème met 9% zinkoxide en titaandioxide, die de fabrikant bedoelt voor een gevoelige huid en een huid net na behandelingen. Over wanneer je weer met filter kunt beginnen en wat je niet zelf moet doen, gaan de teksten SPF na laser en Na een chemische peeling. Toch hebben de aanwijzingen van degene die de behandeling heeft uitgevoerd altijd voorrang.

Bij pigmentvlekken is filter belangrijker dan welk serum met een blekende werking dan ook. Zonder filter wordt de huid elke dag opnieuw donkerder. Kies SPF 50 met een hoge UVA-bescherming. Let bij melasma op getinte formules met ijzeroxiden, want die beschermen ook tegen zichtbaar licht, dat dit soort pigmentvlekken versterkt. Mesoestetic Mesoprotech Melan 130 Pigment Control SPF50+ combineert minerale en chemische filters met ingrediënten die volgens de fabrikant het ontstaan van nieuwe pigmentvlekken beperken. Wat het verschil is tussen postinflammatoire pigmentvlekken en melasma, legt het artikel Postinflammatoire pigmentvlekken en melasma uit.

Hoe je een filter voor jezelf kiest

• Gevoelige, reactieve huid, na een behandeling: minerale formule, zonder parfum, SPF 50.
• Vette en gemengde huid: lichte fluid of gel, het liefst beschreven als niet-comedogeen.
• Droge huid: crème met filter en toegevoegde vochtinbrengende ingrediënten, die de dagcrème kan vervangen.
• Pigmentvlekken en melasma: SPF 50, hoge UVA-bescherming, het liefst een getinte formule.
• Retinoïden en zuren in je routine: filter elke dag, het hele jaar door — meer in de tekst Retinol — hoe je begint.

Filter beperkt de effecten van de zon, maar draait veranderingen die er al zijn niet terug en vervangt geen schaduw, hoed of zonnebril. Over hoe de zon de huid door de jaren heen verandert, lees je in de rubriek fotoaging, en alle crèmes, fluids, sticks en misten met filter staan in de rubriek zonbescherming. Als je een moedervlek opmerkt die groter wordt, van kleur verandert of bloedt, laat die dan aan een dermatoloog zien.