Peeling en gezichtsmasker — enzymatisch, zuur of korrelig en hoe vaak je ze moet gebruiken

Peeling en masker zijn de twee prettigste stappen in de huidverzorging. Het zijn ook de stappen waarbij je het snelst te ver gaat. Exfoliëren maakt de huid glad en helpt andere producten beter werken, maar te vaak of te agressief eindigt in een branderig gevoel, roodheid en ruwheid die het juist moest voorkomen. Een masker geeft alleen snel resultaat als het aansluit bij wat de huid nodig heeft. Deze tekst helpt je de juiste soort peeling en masker te kiezen en te bepalen hoe vaak je ze gebruikt.

Waarom überhaupt exfoliëren

De opperhuid vernieuwt zichzelf: de oudste cellen laten na verloop van tijd los en nieuwe komen ervoor in de plaats. Wanneer dat proces vertraagt — met de leeftijd, bij een vette of droge huid of na de zomer — hopen dode cellen zich op aan het oppervlak. De huid ziet er dan grauw uit, voelt ruw aan en poriën raken makkelijker verstopt. Een peeling versnelt wat de huid zelf doet. Het "reinigt niet diep" en vervangt niet de dagelijkse reiniging, en bij een huid met een beschadigde barrière kan het de situatie verergeren.

Enzymatische peeling: de zachtste keuze

Enzymen, meestal uit papaja, ananas of pompoen, maken de verbindingen tussen dode cellen los zonder te wrijven. Je brengt ze een paar minuten aan en spoelt ze af. Dit is een goed begin bij een gevoelige, droge huid en bij de eerste pogingen met exfoliëren. Intraceuticals Rejuvenate Enzyme Exfoliant combineert enzymen met hyaluronzuur en antioxidanten. Dottore Rossatore Peel Home exfolieert met grapefruit-enzymen en is gemaakt voor een gevoelige huid met couperose, die op klassieke peelings met roodheid reageert.

AHA-, BHA- en PHA-zuren: chemisch exfoliëren

Zuren werken sterker en voorspelbaarder dan enzymen. De verschillende zuurgroepen verschillen in structuur en dus in waar ze werken:

• AHA, oftewel glycolzuur, melkzuur en amandelzuur, lossen op in water en werken op het oppervlak van de opperhuid, waardoor ze de huid gladmaken, de teint egaliseren en haar laten stralen.
• BHA, oftewel salicylzuur, lost op in vetten en dringt dus door in de haarzakjes, daarom is het nuttig bij mee-eters en een vette huid.
• PHA, oftewel gluconolacton en lactobionzuur, hebben grotere moleculen, werken dus langzamer en zachter en binden tegelijk water.

Producten met zuren voor thuis hebben lagere concentraties dan behandelingen, maar vragen nog steeds om verstandig gebruik. PCA Skin Triple Exfoliation Peel Pads zijn pads met AHA-, BHA- en PHA-zuren in een totale concentratie van 10%, met een pH van 3,5–4,0, die je niet hoeft af te spoelen. Begin met één keer per week en verhoog de frequentie pas wanneer de huid het goed verdraagt. Zuren maken de huid gevoeliger voor de zon, dus in de dagen na het exfoliëren is een filter in de ochtend verplicht — hoe je die kiest, beschrijft het artikel Filtr na co dzień. Producten met zuren vind je in de categorie kwasy AHA i BHA.

Korrelpeeling: alleen fijne en gladde korreltjes

Een mechanische peeling exfolieert door te wrijven. Kies voor het gezicht fijne, gladde korreltjes die de opperhuid niet beschadigen, en masseer zacht, zonder druk. Bioelements Measured Micrograins+ heeft jojoba-parels die tijdens het masseren uiteenvallen en een basis met kaolien die overtollig talg in balans brengt — een verstandige keuze bij een vette huid met zichtbare poriën. Bij inflammatoire acne, roodheid en couperose kun je korrelpeelings beter laten staan.

Hoe vaak en wat je niet combineert

Voor de meeste mensen is één keer per week exfoliëren genoeg, bij een vette en dikkere huid — hooguit twee keer. Meer is niet beter. Een paar regels die je tegen overdrijven beschermen:

• één exfoliërend product op dezelfde avond — niet een korrelpeeling plus zuren;
• combineer zuren niet met een retinoïde op dezelfde avond, zeker niet in het begin — meer hierover in de tekst Kwasy i retinol tego samego wieczoru;
• als je een reinigingsgel met zuren of enzymen gebruikt, reken die dan mee als exfoliatie;
• breng na de peeling een kalmerende, hydraterende crème aan, niet nog een actief product;
• stop wanneer de huid brandt, in vellen afschilfert of glanzend en gespannen wordt.

Masker: kies het op basis van behoefte, niet van stemming

Je brengt een masker aan op een gereinigde huid, na de peeling als je die die dag doet. Het soort hangt af van wat de huid op dat moment nodig heeft:

• Klei — bij een vette en gemengde huid. Institut Esthederm Intensive Propolis+ Kaolin Mask combineert propolis met kaolien en mattificeert een huid met zichtbare poriën. Laat klei niet volledig opdrogen en spoel het af met lauw water. Je kunt het ook alleen op de T-zone aanbrengen.
• Hydraterend masker — bij een droge, gespannen huid en na de zon. PCA Skin Hydrating Mask bevat panthenol, natriumhyaluronaat en extracten van haver, arnica en komkommer; de fabrikant richt zich op een droge en geïrriteerde huid.
• Sheetmasker — als je de huid snel glad wilt maken voor je weggaat. Het effect van zo'n masker is kortstondig, maar het sluit goed aan bij de dagelijkse verzorging.

Breng een masker aan in een gelijkmatige, niet te dikke laag, vermijd de oog- en lipomgeving en laat het zo lang zitten als de fabrikant aangeeft — langer is niet beter. Bij een gemengde huid werkt zogeheten multimasking goed: klei op neus, voorhoofd en kin, hydraterend masker op de wangen. Maskers kun je vaker gebruiken dan een peeling. Hydraterende zelfs een paar keer per week, reinigende één of twee keer.

Peeling thuis versus peeling bij een specialist

Peelings voor thuis hebben lagere zuurconcentraties en een hogere pH dan behandelingen door een schoonheidsspecialist. Daardoor zijn ze veiliger, maar werken ze zachter en langzamer. Probeer een behandeling niet te vervangen door sterkere producten of door meerdere zuren tegelijk aan te brengen. Als je een peeling bij een specialist plant, vraag dan hoeveel dagen vooraf je moet stoppen met thuis exfoliëren en met retinoïden. Na de behandeling pak je die pas weer op wanneer de huid niet meer afschilfert en niet brandt. De eerste dagen na een chemische peeling beschrijft de tekst Po peelingu chemicznym.

Wanneer je het exfoliëren beter laat

Exfolieer geen geïrriteerde huid, huid met open plekjes, koortslip of zonnebrand, en ook niet in de dagen voor en na een behandeling — daar beslist degene die de behandeling uitvoert. Bij rosacea, atopie en seborroïsch eczeem is het verstandig de keuze van exfoliatie met een dermatoloog te bespreken. Als de huid na het exfoliëren reactief is geworden, vind je tips in de tekst Uszkodzona bariera — co odstawić, en bij verwijde poriën in het artikel Rozszerzone pory — czego oczekiwać.

Alle peelings en gezichtsmaskers vind je in de categorie peelings en maskers.