Shampooing, après-shampooing, masque — comment adapter ses soins au cuir chevelu et à l'état des cheveux

L'étagère de produits capillaires peut submerger : shampoings hydratants, fortifiants, pour le volume, après-shampoings sans rinçage, masques, huiles, sérums. Pourtant, tout le soin des cheveux repose sur une répartition simple des rôles. Le shampoing lave le cuir chevelu, l'après-shampoing lisse le cheveu après le lavage, le masque agit plus en profondeur de temps en temps, et l'huile et le sérum protègent les longueurs. Quand vous savez quel produit correspond à quoi, il est plus facile de composer une routine adaptée à vos cheveux — et d'arrêter d'acheter des choses qui font double emploi.

D'abord, évaluez vos cheveux

Avant de choisir vos produits, répondez à trois questions — sur le cuir chevelu, sur l'épaisseur du cheveu et sur son état :

• Cuir chevelu : regraisse-t-il vite, est-il sec et tiraillé, ou normal ? C'est ce qui détermine le shampoing.
• Épaisseur : les cheveux sont-ils fins et s'alourdissent facilement, moyens, ou épais et rêches ? C'est ce qui détermine la richesse des après-shampoings et des masques que vous pouvez utiliser.
• État : les cheveux sont-ils sains, secs et ternes, ou abîmés — éclaircis, colorés, souvent lissés et séchés à l'air chaud ? C'est ce qui détermine si vous avez besoin de soins reconstructeurs.

Ces trois réponses indiquent souvent des directions différentes. Un cuir chevelu qui regraisse et des pointes sèches et éclaircies forment une combinaison très fréquente — et c'est pourquoi le shampoing et l'après-shampoing ne doivent pas forcément venir de la même gamme.

Shampoing : il lave le cuir chevelu

Appliquez le shampoing sur le cuir chevelu et massez du bout des doigts ; la mousse qui descend le long des longueurs suffit à les laver. Si le cuir chevelu regraisse, pèle ou démange, choisissez le shampoing en fonction de lui — nous en parlons dans l'article sur le cuir chevelu, les pellicules et la surproduction de sébum.

Avec un cuir chevelu normal, vous pouvez choisir le shampoing en fonction des cheveux :

• les cheveux secs et ternes aiment les shampoings hydratants, comme Authentic Beauty Concept Hydrate Shampoo, sans silicones et adapté aussi aux cheveux colorés ;
• les cheveux fins sans volume ont besoin d'un shampoing qui ne les alourdit pas, par exemple Kevin Murphy Angel.Wash ;
• les cheveux avec des résidus de produits coiffants ou de calcaire gagnent à être lavés de temps en temps avec un shampoing clarifiant, puis à revenir à un shampoing doux.

Vous trouverez tous les shampoings dans la catégorie shampoings.

Quelle quantité de shampoing ? Moins qu'on ne le pense — une dose de la taille d'une noisette pour les cheveux courts, deux fois plus pour les cheveux longs. Si la mousse ne se forme pas, cela signifie généralement que le cuir chevelu est très chargé de sébum ou de produits. Dans ce cas, mieux vaut le laver deux fois brièvement qu'une fois longtemps et énergiquement.

Après-shampoing : il referme l'écaille après le lavage

Le lavage soulève l'écaille du cheveu, et l'après-shampoing la lisse : il facilite le démêlage, réduit les frottements et les frisottis. C'est pourquoi l'après-shampoing après le shampoing n'est pas un supplément, mais la seconde moitié du lavage — y compris pour les cheveux qui regraissent, à condition de l'appliquer du milieu des longueurs vers les pointes.

Choisissez-le en fonction de l'épaisseur du cheveu. Les cheveux fins ont besoin de formules légères, comme Kevin Murphy Angel.Rinse, qui hydrate sans alourdir. Les cheveux épais, secs et qui frisottent supporteront des après-shampoings plus riches et des après-shampoings sans rinçage. Le choix se trouve dans la catégorie après-shampoings.

Masque : une fois par semaine, pas à la place de l'après-shampoing

Le masque a une formule plus riche et un temps de pose plus long. Utilisez-le une fois par semaine, et deux fois pour les cheveux très secs — à la place de l'après-shampoing ces jours-là, et non en plus. Appliquez-le sur des cheveux essorés, démêlez avec un peigne large et laissez poser le temps indiqué par le fabricant. Kevin Murphy Hydrate-Me.Masque est un masque hydratant crémeux pour les cheveux secs.

Si après le masque les cheveux sont lourds et regraissent plus vite, la formule est trop riche ou vous l'appliquez trop près des racines. Vous trouverez les masques dans la catégorie masques capillaires.

Cheveux abîmés : reconstruction et protection

L'éclaircissement, la coloration, la permanente et le coiffage fréquent à chaud affaiblissent la structure du cheveu de l'intérieur. Un tel cheveu casse, frisotte, perd son ressort et son éclat. C'est là que les soins qui agissent sur la structure interne du cheveu, et pas seulement sur sa surface, sont utiles. Olaplex No. 3 Hair Perfector est un soin concentré à appliquer sur cheveux humides avant le lavage, pensé particulièrement pour les cheveux après des traitements chimiques.

Rappelez-vous qu'un cheveu abîmé ne peut pas être « guéri » — le produit améliore son apparence et limite la casse future, et les pointes fourchues doivent de toute façon être coupées. Le soin permet en revanche de garder les nouveaux cheveux qui repoussent dans un meilleur état. Le choix complet se trouve dans la catégorie cheveux abîmés.

Les cheveux colorés ont besoin d'une chose de plus : la protection de la couleur. Le pigment se délave plus vite avec l'eau chaude, les détergents forts et le soleil, c'est pourquoi, pour les cheveux colorés, choisissez des shampoings doux, lavez-les à l'eau tiède et n'abusez pas du shampoing clarifiant. Les cheveux blonds et blancs ont tendance à jaunir — les shampoings et après-shampoings tonifiants au pigment violet aident ici, à utiliser tous les quelques lavages à la place des produits habituels, car utilisés à chaque lavage, ils peuvent foncer les mèches claires.

Huiles et sérums : la protection des longueurs

Les huiles et sérums sans rinçage s'appliquent sur les longueurs et les pointes — sur cheveux humides avant le séchage ou sur cheveux secs pour lisser les pointes. Leur rôle le plus important est la protection : contre la chaleur du sèche-cheveux et du fer à lisser, les frottements et la sécheresse. Olaplex No. 7 Bonding Oil est une huile concentrée avec protection thermique, dont quelques gouttes suffisent. D'autres propositions se trouvent dans la catégorie huiles et sérums capillaires.

Pour les cheveux fins, commencez par une goutte réchauffée dans les mains et ajoutez-en si nécessaire. Une huile appliquée sur les racines alourdit les cheveux et accélère la surproduction de sébum.

De petites habitudes qui font la différence

• Démêlez vos cheveux des pointes vers le haut, avec un peigne large ou une brosse qui ne tire pas.
• Séchez à l'air tiède, en gardant le sèche-cheveux en mouvement et à une certaine distance.
• Avant le coiffage à chaud, appliquez toujours une protection thermique.
• Les élastiques sans éléments métalliques, par exemple les DermoMedica Sleek Silk en soie, et une taie d'oreiller lisse limitent les frottements et la casse.
• En été, protégez vos cheveux du soleil et rincez-les après la piscine.

Pour finir

Un bon soin des cheveux ne nécessite pas dix produits. Un shampoing pour le cuir chevelu, un après-shampoing adapté à l'épaisseur du cheveu, un masque une fois par semaine et une protection des longueurs lors du coiffage forment une routine qui convient à la plupart des personnes. Ajoutez les soins reconstructeurs lorsque les cheveux sont éclaircis ou colorés. Vous trouverez tout le soin dans la catégorie cheveux.