Celulitída a strie — čo kozmetický prípravok reálne zmení a čo nie

Celulitída a strie sú dve témy, okolo ktorých sa v celej starostlivosti o telo nahromadilo najviac sľubov. Je vhodné začať úprimnou odpoveďou: kozmetický prípravok neodstráni celulitídu ani nezlikviduje strie. Môže však výrazne zlepšiť vzhľad pokožky — vyhladiť ju, hydratovať, zvýšiť jej pružnosť a spôsobiť, že nerovnosti budú menej viditeľné. Aby však toto zlepšenie bolo badateľné, treba vedieť, na čo sa pozeráte a čo od daného prípravku očakávať.

Čo vlastne celulitída je

Celulitída je zmena štruktúry podkožného tkaniva: tukové bunky sú usporiadané v komôrkach oddelených pásmi spojivového tkaniva, a keď sa komôrky vydúvajú a pásy sťahujú pokožku nadol, na povrchu vidieť charakteristické „jamky“. Týka sa veľmi mnohých žien, aj štíhlych a aktívnych, a nie je chorobou — je to vlastnosť stavby pokožky, ktorú ovplyvňujú hormóny, genetika, krvný obeh a životný štýl.

V praxi sa hodí rozlíšenie, ktoré používajú aj výrobcovia kozmetiky:

• celulitída „vodná“ — pokožka je mäkká, nohy bývajú ku koncu dňa ťažké a opuchnuté, nerovnosti sa menia v závislosti od času a aktivity;
• celulitída „tuková“ — nerovnosti sú stále, viditeľné pri stlačení alebo v stoji, pokožka je pevnejšia.

Toto rozdelenie nie je diagnóza, ale pomáha vybrať kozmetický prípravok: pri prvom type má väčší zmysel formuly poskytujúce pocit ľahkosti a podporujúce mikrocirkuláciu, pri druhom — prípravky vyhladzujúce a spevňujúce používané dlhodobo a systematicky.

Čo kozmetický prípravok môže a čo nie

Prípravok nanášaný na pokožku pôsobí hlavne v epidermis a povrchovej vrstve kože. Môže ju hydratovať, zlepšiť jej napätie, vyhladiť povrch a dať pocit ľahkých nôh. Nezmení počet ani veľkosť tukových buniek a neprebuduje pásy spojivového tkaniva. Preto je efekt kozmetického prípravku na celulitídu lepší vzhľad pokožky, a nie iná postava.

Dve veci pritom robia veľký rozdiel. Prvá je masáž počas aplikácie — niekoľko minút energického vmasírovania od členkov nahor je súčasťou účinku, nie doplnkom. Druhá je pravidelnosť: prípravky tohto typu sú navrhnuté na každodenné používanie po mnoho týždňov a jediná tuba nanášaná „od sviatku k sviatku“ nemá šancu sa prejaviť.

Ako vybrať prípravok

Kozmetické prípravky z oddelenia celulitída sa odlišujú predovšetkým konzistenciou a tým, na aký typ problému sú myslené:

• Ľahké gély a gélokrémy sa dobre vmasírujú a rýchlo vstrebávajú. Sesderma Celulex je ľahký gél podporujúci mikrocirkuláciu a vyhladzovanie pokožky, ktorý nezanecháva mastný film.
• Formuly na „ťažké nohy“ — pri vodnej celulitíde. Institut Esthederm Intensive Glauscine Serum dáva pocit ľahkosti hneď po nanesení a pri pravidelnom používaní pomáha vyhladzovať nerovnosti.
• Komplexné prípravky, ktoré spájajú vyhladzovanie so spevňovaním. LPG Endermoslim Anti Cellulite Gel Cream má chladiacu textúru, ktorá umožňuje dlhšiu masáž.

Ak je hlavným problémom ochabnutosť pokožky a nie nerovnosti, pozrite sa do oddelenia modelovanie a spevňovanie. Názov oddelenia je orientačný — kozmetický prípravok nechudne, môže však zlepšiť napätie a vzhľad pokožky v miestach, o ktoré sa staráte.

Peeling ako prvý krok

Na zlúpanej pokožke sa prípravky rozotierajú rovnomernejšie a masáž je príjemnejšia. Raz alebo dvakrát týždenne pred aplikáciou balzamu môžete použiť peeling — soľný, cukrový alebo kyselinový, v závislosti od citlivosti pokožky. Nedrhnite pokožku do začervenania; viac o bezpečnom lúpaní tela píšeme v článku o suchej a drsnej pokožke tela a všetky prípravky sú v oddelení peelingy na telo.

Strie: čerstvé a zafixované

Stria vzniká, keď sa pokožka naťahuje rýchlejšie, než stihne obnoviť kolagénové a elastínové vlákna — odtiaľ obdobia najväčšieho rizika: dospievanie, tehotenstvo, rýchla zmena telesnej hmotnosti, intenzívny prírastok svalov. Čerstvé strie sú ružové alebo fialové a mierne vyvýšené. Časom blednú, stávajú sa striebristými a mierne vpadnutými.

Z hľadiska starostlivosti je toto rozlíšenie kľúčové. Kozmetický prípravok má najväčší zmysel skôr, než stria vznikne, a keď je čerstvá — vtedy je cieľom elastická, dobre hydratovaná a premastená pokožka, ktorá lepšie znáša naťahovanie. Zafixovanú, striebristú striu kozmetický prípravok neodstráni; môže iba zlepšiť vzhľad a hladkosť pokožky okolo nej.

• LPG Endermoslim Expert Stretch Mark Oil je olej na báze rastlinných olejov, vhodný na každodennú masáž pokožky vystavenej naťahovaniu.
• Vagheggi Sikelia Stretchmarks Cream spája bohatú tukovú fázu s maslom shea a je myslený na každodenné používanie na brucho, stehná a boky.
• Selvert Thermal Retinol Body Treatment je balzam s retinom na večernú starostlivosť o pokožku so striami a nerovnomerným tónom.

Dôležité: retinol a iné retinoidy nie sú určené na používanie v tehotenstve a počas dojčenia. V tomto období vyberajte jednoduché oleje a emolienty a každý nový prípravok konzultujte s ošetrujúcim lekárom. Zásady zavádzania retinolu sme opísali v článku Retinol — ako začať. Ostatné prípravky sú v oddelení strie.

Čo očakávať a kedy

Prvé, čo zvyčajne spozorujete, je komfort: pokožka je hladšia a lepšie hydratovaná už po niekoľkých dňoch. Zmeny vo vzhľade nerovností či napätia si zvyčajne vyžadujú niekoľko týždňov každodenného používania — odporúčaný čas kúry uvádza výrobca na obale. Efekt hodnotiť pri tom istom svetle a v tej istej polohe, a nie zo dňa na deň.

Pamätajte tiež, že kozmetický prípravok je jedným z prvkov. Pohyb, ktorý zapája nohy a zadok, hydratácia, obmedzenie dlhého sedenia bez prestávok a spánok ovplyvňujú vzhľad pokožky minimálne tak isto ako balzam.

Kedy s problémom k lekárovi

Náhly opuch jednej nohy, bolesť, začervenanie a zvýšená teplota pokožky, výrazné kŕčové žily alebo rýchly výskyt početných, širokých strie bez zjavnej príčiny sú signály, ktoré si vyžadujú lekársku konzultáciu, a nie zmenu kozmetického prípravku.

Na záver

Najlepšie výsledky dáva jednoduchý plán: peeling raz alebo dvakrát týždenne, každodenný prípravok vybraný podľa typu problému a niekoľko minút masáže pri každej aplikácii. Pri striách — preventívna starostlivosť v obdobiach rizika, skôr než pokožka začne praskať. Ak chcete navyše vyrovnať tón nôh pred letom, pozrite sa do poradníka samoopaľovač bez šmúh.