Peeling a maska na tvár — enzymatický, kyselinový alebo zrnitý a ako často ich používať

Peeling a maska sú dva najpríjemnejšie kroky starostlivosti. Sú to aj kroky, s ktorými sa najľahšie preháňa. Zlupovanie vyhladzuje pokožku a pomáha ďalším produktom, ale príliš časté alebo príliš silné končí pálením, začervenaním a drsnosťou, ktorej malo zabrániť. Maska dáva rýchly efekt len vtedy, keď odpovedá na to, čo pokožka potrebuje. Tento text pomáha vybrať druh peelingu a masky a určiť, ako často ich používať.

Prečo vôbec zlupovať

Epiderma sa obnovuje sama: najstaršie bunky sa časom zlupujú a na ich miesto prichádzajú nové. Keď sa tento proces spomalí — s vekom, pri mastnej, suchej pokožke alebo po lete — odumreté bunky zostávajú na povrchu. Pokožka potom vyzerá šedo, je na dotyk drsná a póry sa ľahšie upchávajú. Peeling zrýchľuje to, čo pokožka robí sama. Ne„čistí do hĺbky“ a nenahrádza každodenné umývanie, a pri pokožke s narušenou bariérou môže situáciu zhoršiť.

Enzymatický peeling: najjemnejšia voľba

Enzýmy, najčastejšie z papáje, ananásu alebo tekvice, uvoľňujú spojenia medzi odumretými bunkami bez trenia. Nanášate ich na niekoľko minút a zmyjete. Je to dobrý začiatok pri citlivej, suchej pokožke a pri prvých pokusoch so zlupovaním. Intraceuticals Rejuvenate Enzyme Exfoliant spája enzýmy s kyselinou hyalurónovou a antioxidantmi. Dottore Rossatore Peel Home zase zlupuje enzýmami z grapefruitu a vznikol pre citlivú a cievnu pokožku, ktorá na klasické peelingy reaguje začervenaním.

Kyseliny AHA, BHA a PHA: chemické zlupovanie

Kyseliny pôsobia silnejšie a predvídateľnejšie ako enzýmy. Jednotlivé skupiny kyselín sa líšia štruktúrou, a teda aj tým, kde pôsobia:

• AHA, teda kyselina glykolová, mliečna a mandľová, sa rozpúšťajú vo vode a pôsobia na povrchu epidermy, vďaka čomu pokožku vyhladzujú, zjednocujú jej tón a rozjasňujú ju.
• BHA, teda kyselina salicylová, sa rozpúšťa v tukoch, preniká teda do ústí vlasových folikulov, preto sa hodí pri čiernych bodkách a mastnej pleti.
• PHA, teda glukonolaktón a kyselina laktobiónová, majú väčšie častice, preto pôsobia pomalšie a jemnejšie, a zároveň viažu vodu.

Domáce produkty s kyselinami majú nižšie koncentrácie ako ošetrenia, ale stále vyžadujú rozvahu. PCA Skin Triple Exfoliation Peel Pads sú vatové tampóny s kyselinami AHA, BHA a PHA v celkovej koncentrácii 10 %, s pH 3,5 – 4,0, ktoré netreba oplachovať. Začnite používaním raz týždenne a frekvenciu zvyšujte až vtedy, keď to pokožka dobre znáša. Kyseliny zvyšujú citlivosť na slnko, preto je v dňoch po zlupovaní ranný filter povinný — ako ho vybrať, opisuje článok Filter na každý deň. Produkty s kyselinami nájdete v sekcii kyseliny AHA a BHA.

Zrnitý peeling: len drobné a hladké zrnká

Mechanický peeling zlupuje trením. Pri tvári vyberajte drobné, hladké zrnká, ktoré neporania epidermu, a masírujte jemne, bez tlaku. Bioelements Measured Micrograins+ má perličky jojoby, ktoré sa počas masáže rozpadajú, a základ z kaolínu, ktorý usporadúva nadbytok mazu — to je rozumná voľba pri mastnej pokožke s viditeľnými pórmi. Pri zápalovom akné, rumeni a cievkach je lepšie zrnitý peeling vynechať.

Ako často a čo nekombinovať

Väčšine ľudí stačí peeling raz týždenne, pri mastnej a hrubšej pokožke — najviac dvakrát. Viac neznamená lepšie. Niekoľko pravidiel, ktoré chránia pred preháňaním:

• jeden zlupujúci produkt v ten istý večer — nie zrnitý peeling plus kyseliny;
• nekombinujte kyseliny s retinoidom v ten istý večer, najmä na začiatku — viac v texte Kyseliny a retinol v ten istý večer;
• ak používate čistiaci gél s kyselinami alebo enzýmami, počítajte ho ako zlupovanie;
• po peelingu naneste upokojujúci, hydratačný krém, a nie ďalší aktívny produkt;
• prerušte, keď pokožka páli, zlupuje sa v plátoch alebo sa stáva lesklou a napnutou.

Maska: vyberte ju podľa potreby, nie podľa nálady

Masku nanášate na vyčistenú pokožku, po peelingu, ak ho v ten deň robíte. Druh závisí od toho, čo pokožka v danom momente potrebuje:

• Íl — pri mastnej a zmiešanej pleti. Institut Esthederm Intensive Propolis+ Kaolin Mask spája propolis s kaolínom a matuje pokožku s viditeľnými pórmi. Nenechávajte íl úplne vyschnúť a zmyte ho vlažnou vodou. Môžete ho naniesť aj len na T-zónu.
• Hydratačná maska — pri suchej, napnutej pokožke a po slnku. PCA Skin Hydrating Mask obsahuje pantenol, hyaluronát sodný a extrakty z ovsa, arniky a uhorky; výrobca ju určuje pre suchú a podráždenú pokožku.
• Maska v pláte — keď chcete pred odchodom rýchlo vyhladiť pokožku. Efekt takejto masky je krátkodobý, ale dobre sa spája s každodennou starostlivosťou.

Masku nanášajte rovnomernou, nie príliš hrubou vrstvou, vyhýbajte sa okoliu očí a úst a nechajte ju pôsobiť tak dlho, ako uvádza výrobca — dlhšie neznamená lepšie. Pri zmiešanej pleti sa osvedčuje tzv. multimasking: íl na nos, čelo a bradu, hydratačná maska na líca. Masky môžete používať častejšie ako peeling. Hydratačné dokonca niekoľkokrát týždenne, čistiace raz alebo dvakrát.

Peeling doma a peeling u špecialistu

Domáce peelingy majú nižšie koncentrácie kyselín a vyššie pH ako ošetrenia vykonávané kozmetičkou. Vďaka tomu sú bezpečnejšie, ale pôsobia jemnejšie a pomalšie. Nepokúšajte sa nahradiť ošetrenie silnejšími produktmi ani nanášaním niekoľkých kyselín súčasne. Ak plánujete peeling u špecialistu, opýtajte sa, na koľko dní pred ním vysadiť domáce zlupovanie a retinoidy. Po ošetrení sa k nim vráťte až vtedy, keď sa pokožka prestane zlupovať a nepáli. Prvé dni po chemickom peelingu opisuje text Po chemickom peelingu.

Kedy zlupovanie vynechať

Nezlupujte podráždenú pokožku, s otvorenými léziami, oparom či spálením od slnka ani v dňoch pred ošetrením a po ňom — tu rozhoduje osoba vykonávajúca ošetrenie. Pri ružovke, atopii a seboroickej dermatitíde je vhodné výber zlupovania konzultovať s dermatológom. Ak sa pokožka po zlupovaní stala reaktívnou, tipy nájdete v texte Narušená bariéra — čo vysadiť, a pri rozšírených póroch v článku Rozšírené póry — čo očakávať.

Všetky peelingy a masky na tvár nájdete v sekcii peelingy a masky.