Micoză — prevenție și îngrijire

Începe alegerea de la ceea ce te deranjează cel mai mult. La transpirație excesivă și tendința spre miros, alege forme ușoare — spray, spumă sau gel, care se absorb rapid și nu încarcă pielea în încălțăminte. Când epiderma este uscată, aspră sau crăpată, alege o cremă mai bogată sau un unguent cu efect calmant și reconstructiv. Pentru îngrijirea plăcii unghiei și a pielii din jurul ei sunt destinate tincturi, uleiuri și geluri, care se întind ușor pe o suprafață mică. Preparatele cu acid salicilic sau azelaic ajută la înmuierea epidermei cheratinizate, dar la pielea sensibilă și cu capilare vizibile folosește-le cu prudență. Seara alege o formulă cu consistență mai densă, care rămâne mai mult timp pe piele, iar dimineața — una mai ușoară, care se absoarbe rapid.

Include preparatele din acest grup la finalul îngrijirii zilnice a picioarelor — după spălare și uscarea temeinică a pielii, în special între degete. Formele ușoare, precum spray, spumă sau gel, folosește-le dimineața înainte de a încălța, iar cremele și unguentele mai dense — seara, când pielea are timp să le absoarbă. Nu combina într-o singură seară un preparat exfoliant cu acid salicilic sau azelaic cu alt produs puternic exfoliant, pentru a nu suprasolicita epiderma. Nu uita de încălțămintea aerisită și de schimbarea șosetelor, iar la modificările fungice ale unghiilor coordonează îngrijirea cu un podolog sau dermatolog.