Száraz és durva testbőr — hogyan mossuk, hámlasztjuk és hidratáljuk, hogy az eredmény megmaradjon

A testbőr ritkán kap annyi figyelmet, mint az arc, pedig rosszabb körülmények között dolgozik: naponta forró víz, detergensek, dörzsölő ruha, télen pedig a fűtőtestek szárító levegője. A durva lábszárak, a zuhanyzás utáni feszülés és a vállakon megjelenő apró szemcsék leggyakrabban néhány apró szokás következményei, nem pedig egy „erős” kozmetikum hiánya. A jó hír: a legtöbbjük három lépésben rendezhető — mosás, hámlasztás, hidratálás —, feltéve, hogy mindegyiket a megfelelő sorrendben és a megfelelő erősséggel végzed.

Honnan ered a durvaság

A bőr simaságáért a szaruréteg és az azt összetartó lipidek felelősek. Ha túl kevés a lipid, a víz gyorsabban párolog, a holt sejtek pedig ahelyett, hogy észrevétlenül leválnának, durva pikkelyekké állnak össze. A lábszáron, a könyökön és a térden ez a leggyorsabb, mert ezeken a területeken kevesebb faggyúmirigy és a legkevesebb saját „zsírosítás” található.

A leggyakoribb okok prózaiak: hosszú, forró zuhanyok, lúgos kémhatású szappan, hetente többször használt durva szemcséjű peeling, durva törölközővel való szárazra törlés és a „majd ha lesz idő” alapon, azaz ritkán felkent balzsam. Ehhez jön a szőrtelenítés, a fűtési szezon és a gyakori mosással járó sport. Ezek a tényezők külön-külön csekélyek — együtt viszont folyamatos kiszáradásban tarthatják a bőrt.

A mosással kezdd, ne a balzsammal

A leggyakoribb hiba, hogy balzsammal próbáljuk „behozni” azt, amit a zuhany naponta elvesz. Mielőtt krémet váltasz, változtass a mosáson:

• Langyos víz és rövid zuhany. A forró víz gyorsabban oldja a hám lipideit, mint bármely detergens.
• Kímélő tisztítószer. Szappanmentes gél, emulzió vagy tisztítóolaj a klasszikus szappan helyett. Példa erre a Dermalogica Conditioning Body Wash kímélő tenzidekkel és pantenollal — ne feledd azonban, hogy illóolajok illatát hordozza, ezért atópiás bőrnél jobb az illatmentes formulát választani.
• Erős szárazságnál olaj gél helyett. A Diego Dalla Palma Gentle Cleansing Oil gyengén habzik, és olajok, nem erős detergensek révén tisztít — jó választás olyan bőrnek, amely a kabinból kilépve azonnal viszket.
• Törölközővel való felitatás. A bőr maradjon enyhén nedves, mert ez a legjobb pillanat a következő lépéshez.

További készítményeket ehhez a lépéshez a testtisztítás kategóriában találsz.

Hámlasztás: szemcse vagy savak

A peelingnek azért van értelme, mert eltávolítja az összeállt hámsejteket, és lehetővé teszi, hogy a balzsam oda jusson, ahová kell. A probléma akkor kezdődik, amikor a peeling napi „súrolássá” válik. A bőr erre további kiszáradással válaszol, és a kör bezárul.

A mechanikus peeling azonnal hat, és határozott simaságérzetet ad. Válassz apró, gömbölyű szemcséket, és masszírozz nyomás nélkül. Kímélő példa a Institut Esthederm Cellular Water Gentle Body Scrub, amelynek állaga lehetővé teszi a masszázs erősségének szabályozását.

A kémiai peeling — AHA- és PHA-savak — lassabban és egyenletesebben hámlaszt, dörzsölés nélkül. Jól beválik olyan bőrnél, amely a szemcsés peelingtől kipirosodik. A Diego Dalla Palma Sculptorea Hydra-Peel kímélő mikroszférákat ötvöz 3% glükonolaktonnal, amely felületi hámlasztást végez, és közben vizet köt. Ha olyan krémet szeretnél, amely leöblítés nélkül hámlaszt, keress szemcsék nélküli, AHA-savtartalmú balzsamokat.

Általános szabály: hámlasztás hetente egyszer vagy kétszer, nem frissen borotvált vagy irritált bőrön, és nem ugyanazon a napon, mint a szőrtelenítés. A választék a testpeelingek kategóriában található, a legdurvább területekre való készítmények pedig a durva testbőr kategóriában.

Balzsam: mikor és milyet

A pillanat nagyobb jelentőségű, mint gondolnád. Az enyhén nedves bőrre, a zuhany után néhány percen belül felkent balzsam visszatartja a hámban még jelen lévő vizet. Ugyanez a balzsam este, az egész nap kiszáradt bőrre kenve sokkal gyengébben működik.

A jó balzsam száraz bőrre háromféle összetevőt ötvöz: a vizet megkötőket (glicerin, karbamid, hialuronsav), a simítókat (olajok, vajak, ceramidok) és a víz elszökését korlátozókat (sűrűbb emolliensek). Minél szárazabb a bőr, annál több kell az utóbbi csoportból.

• A Dermalogica Body Hydrating Cream gazdag állagú, és a benne lévő természetes gyümölcssavak napi használat mellett finoman simítják a könyököt és a térdet.
• Atópiás bőrnél válassz egyszerű, illatmentes emollienseket, például a Solverx Atopic Skin Balsam do ciała terméket; szélesebb választék a atópiás bőr — emolliensek kategóriában található.

Az összes testbalzsam és testkrém a testhidratálás kategóriában található.

„Reszelő” a vállon és a combon

A hátulsó vállon, a combon vagy a fenéken megjelenő apró, durva szemcsék általában a tüszők túlzott elszarusodott nyílásai. Nem szennyeződések, és nem lehet lemosni őket — az erős mechanikus peeling leggyakrabban kipirosítja és irritálja őket.

A türelem jobban működik: rendszeres, kímélő savas hámlasztás, majd karbamid- vagy tejsavtartalmú balzsam, naponta, több héten át. Az eredmény fokozatosan jön, és addig marad, amíg a kezelés tart. A megvastagodott hámot lágyító készítményeket a szarusodás kategóriában találod.

Ha az elváltozások viszketnek, fájnak, váladékoznak, hirtelen jelentek meg vagy gyorsan terjednek, az nem kozmetikum, hanem bőrgyógyász feladata — akárcsak minden olyan bőrelváltozás, amelyet nem tudsz megnevezni.

Testbőr kezelések után

A lézeres szőrtelenítés, a testpeeling vagy a modellező kezelés után a szabályok hasonlóak, mint az arcnál. Az első napokban a kezelt terület bőrének nincs szüksége peelingre, savakra vagy forró fürdőre — langyos vízre, kímélő mosásra és egyszerű, illatmentes emolliensre van szüksége. A szabadon lévő területeket, például nyáron a kart vagy a lábat, védd fényvédővel, mert a frissen kezelt bőr könnyebben reagál pigmentfoltokkal.

A hámlasztáshoz való visszatérés időpontját az határozza meg, aki a kezelést végezte, és az ő ajánlása élvez elsőbbséget. Hogy miért olyan fontos a fényvédelem lézer után, arról a SPF lézer után című cikkünkben írtunk, a hámlasztás utáni bőrápolás általános szabályairól pedig a peeling utáni első hétről szóló írásban.

Egyszerű heti terv

1. Naponta: rövid, langyos zuhany és kímélő tisztítószer.
2. Naponta, közvetlenül zuhany után: balzsam enyhén nedves bőrre, külön figyelmet szentelve a lábszárnak, a könyöknek és a térdnek.
3. Hetente egyszer vagy kétszer: peeling — szemcsés vagy savas, soha nem mindkettő ugyanazon a napon.
4. „Reszelő” esetén: erősebb súrolás helyett karbamid- vagy tejsavtartalmú balzsam ezekre a helyekre.
5. Kezelés után: szünet a hámlasztásban az ajánlásban megadott ideig, és fényvédő a szabadon lévő bőrre.

Végül

A testbőr a következetességet hálálja meg, nem az intenzitást. A mosás megváltoztatása és a mindennap ugyanabban az időben felkent balzsam általában többet tesz, mint a legerősebb peeling. Ha az alapok rendbetétele után a feszesség vagy a színárnyalat javításán szeretnél dolgozni, olvasd el írásunkat arról, mit ér el valójában egy kozmetikum a narancsbőr és a striák esetében, valamint a csíkok nélküli önbarnító útmutatót. A teljes testápolást a test kategóriában találod.