Cellulit és striák — mit változtat valójában a kozmetikum, és mit nem

A cellulit és a striák két olyan téma, amelyek körül a legtöbb ígéret halmozódott fel az egész testápolásban. Érdemes egy őszinte válasszal kezdeni: a kozmetikum nem szünteti meg a cellulitot, és nem tünteti el a striát. Viszont jelentősen javíthatja a bőr megjelenését — kisimíthatja, hidratálhatja, növelheti a rugalmasságát, és elérheti, hogy az egyenetlenségek kevésbé legyenek láthatók. Ahhoz azonban, hogy ez a javulás észrevehető legyen, tudni kell, mit nézel, és mit várhatsz el az adott készítménytől.

Mi is valójában a cellulit

A cellulit a bőr alatti kötőszövet szerkezetének megváltozása: a zsírsejtek kötőszöveti sávokkal elválasztott kamrákban helyezkednek el, és amikor a kamrák kidomborodnak, a sávok pedig lefelé húzzák a bőrt, a felszínen jellegzetes „gödröcskék” láthatók. Nagyon sok nőt érint, a karcsú és aktív nőket is, és nem betegség — a bőr szerkezetének olyan jellemzője, amelyet a hormonok, a genetika, a keringés és az életmód befolyásol.

A gyakorlatban hasznos az a megkülönböztetés, amelyet a kozmetikumgyártók is alkalmaznak:

• „vizes” cellulit — a bőr puha, a lábak a nap végére nehezek és duzzadtak lehetnek, az egyenetlenségek a napszaktól és az aktivitástól függően változnak;
• „zsíros” cellulit — az egyenetlenségek állandóak, nyomásra vagy álló helyzetben láthatók, a bőr tömöttebb.

Ez a felosztás nem diagnózis, de segít kiválasztani a kozmetikumot: az első típusnál több értelme van a könnyedségérzetet adó és a mikrokeringést támogató formuláknak, a másodiknál a sokáig és rendszeresen alkalmazott simító és feszesítő készítményeknek.

Mit tud a kozmetikum, és mit nem

A bőrre felvitt készítmény főként a hámrétegben és a bőr felszíni rétegében hat. Hidratálhatja, javíthatja a feszességét, kisimíthatja a felszínét, és könnyedségérzetet adhat a lábaknak. Nem változtatja meg a zsírsejtek számát vagy méretét, és nem építi át a kötőszöveti sávokat. Ezért a cellulit elleni kozmetikum hatása a bőr jobb megjelenése, nem pedig egy más alak.

Két dolog ebben nagy különbséget tesz. Az első a felvitel közbeni masszázs — néhány perc energikus bemaszírozás a bokától felfelé a hatás része, nem kiegészítője. A második a rendszeresség: az ilyen típusú készítményeket arra tervezték, hogy heteken át naponta alkalmazzák őket, és egyetlen tubus, amelyet „ünnepekkor” kensz fel, esélyt sem kap, hogy megmutassa magát.

Hogyan válasszunk készítményt

A cellulit kategória kozmetikumai elsősorban állagukban és abban különböznek, hogy milyen problématípusra készültek:

• Könnyű gélek és gélkrémek jól bemaszírozhatók és gyorsan felszívódnak. A Sesderma Celulex könnyű gél, amely támogatja a mikrokeringést és a bőr simítását, és nem hagy zsíros filmréteget.
• „Nehéz lábakra” szánt formulák — vizes cellulit esetén. Az Institut Esthederm Intensive Glauscine Serum közvetlenül a felvitel után könnyedségérzetet ad, rendszeresen alkalmazva pedig segít kisimítani az egyenetlenségeket.
• Komplex készítmények, amelyek a simítást feszesítéssel ötvözik. Az LPG Endermoslim Anti Cellulite Gel Cream hűsítő textúrával rendelkezik, amely hosszabb masszázst tesz lehetővé.

Ha a fő probléma a bőr petyhüdtsége, és nem az egyenetlenségek, nézz körül a formálás és feszesítés kategóriában. A kategória neve megegyezés kérdése — a kozmetikum nem fogyaszt, viszont javíthatja a bőr feszességét és megjelenését azokon a helyeken, amelyeket ápolsz.

A peeling mint első lépés

A hámlasztott bőrön a készítmények egyenletesebben oszlanak el, a masszázs pedig kellemesebb. Hetente egyszer vagy kétszer a balzsam felvitele előtt használhatsz peelinget — sós, cukros vagy savas peelinget, a bőr érzékenységétől függően. Ne dörzsöld a bőrt addig, míg kipirosodik; a test biztonságos hámlasztásáról bővebben a száraz és érdes bőrről szóló cikkben írunk, az összes készítmény pedig a testápoló peelingek kategóriában található.

Striák: friss és megszilárdult

A stria akkor keletkezik, amikor a bőr gyorsabban nyúlik, mint ahogy a kollagén- és elasztinszálakat újjá tudná építeni — innen erednek a legnagyobb kockázatú időszakok: serdülés, terhesség, gyors testsúlyváltozás, intenzív izomnövekedés. A friss striák rózsaszínek vagy lilák, és enyhén kiemelkednek. Idővel halványulnak, ezüstössé és enyhén behúzódóvá válnak.

Ápolási szempontból ez a megkülönböztetés kulcsfontosságú. A kozmetikumnak akkor van a legtöbb értelme, mielőtt a stria megjelenik, és amikor friss — ilyenkor a cél a rugalmas, jól hidratált és táplált bőr, amely jobban viseli a nyúlást. A megszilárdult, ezüstös striát a kozmetikum nem tünteti el; csak a körülötte lévő bőr megjelenését és simaságát javíthatja.

• Az LPG Endermoslim Expert Stretch Mark Oil növényi olajokon alapuló olaj, amely jó a nyúlásnak kitett bőr napi masszírozásához.
• A Vagheggi Sikelia Stretchmarks Cream gazdag zsírfázist ötvöz shea vajjal, és a has, a combok és a csípő napi ápolására készült.
• A Selvert Thermal Retinol Body Treatment retinolt tartalmazó balzsam a striás és egyenetlen színű bőr esti ápolására.

Fontos: a retinol és más retinoidok nem alkalmazhatók terhesség és szoptatás alatt. Ilyenkor válassz egyszerű olajokat és emollienseket, és minden új készítményt beszélj meg a kezelőorvosoddal. A retinol bevezetésének szabályait a Retinol — hogyan kezdd el című cikkben írtuk le. A többi készítmény a striák kategóriában található.

Mire számíthatsz, és mikor

Az első, amit általában észreveszel, a komfort: a bőr néhány nap után simább és jobban hidratált. Az egyenetlenségek vagy a feszesség megjelenésének változása általában több hét napi alkalmazást igényel — a javasolt kúra időtartamát a gyártó a csomagoláson adja meg. Az eredményt ugyanolyan megvilágításban és ugyanabban a testhelyzetben értékeld, ne napról napra.

Ne feledd azt sem, hogy a kozmetikum csak az egyik elem. A lábakat és a feneket megmozgató mozgás, a hidratáltság, a hosszú, szünet nélküli ülés korlátozása és az alvás legalább annyira befolyásolják a bőr megjelenését, mint a balzsam.

Mikor fordulj orvoshoz a problémával

Az egyik láb hirtelen duzzanata, fájdalom, bőrpír és a bőr felmelegedése, kifejezett visszér, vagy sok széles stria gyors megjelenése nyilvánvaló ok nélkül olyan jelek, amelyek orvosi konzultációt igényelnek, nem pedig a kozmetikum cseréjét.

Végül

A legjobb eredményt egy egyszerű terv adja: peeling hetente egyszer vagy kétszer, a problématípushoz választott napi készítmény, és néhány perc masszázs minden felvitelnél. Striák esetén — megelőző ápolás a kockázatos időszakokban, mielőtt a bőr repedezni kezd. Ha emellett szeretnéd a lábaid színét is kiegyenlíteni a nyár előtt, nézd meg a önbarnító csíkok nélkül útmutatót.