Barrière cutanée endommagée

Commencez par observer comment la peau réagit à l'eau et aux cosmétiques — si elle picote et rougit, choisissez des formes douces : lait, huile, mousse sans savon. Pour l'hydratation quotidienne, optez pour des crèmes et gels aux céramides, acide hyaluronique et niacinamide, et en cas de forte déshydratation, ajoutez un sérum ou une essence en brume. Le matin, privilégiez des formes plus légères sous le filtre, le soir des textures plus riches et consistantes et des baumes formant un film protecteur. Si la peau est vasculaire, atopique ou après un soin, choisissez des préparations apaisantes et régénérantes, et reportez les acides forts et les rétinoïdes à plus tard. Vérifiez si le cosmétique soutient le microbiome et s'il ne contient pas d'alcool desséchant.

Ces préparations s'intègrent au début et à la fin de la routine. Le matin, commencez par un nettoyage doux, puis une lotion ou une essence, un sérum hydratant et une crème, et terminez par le filtre. Le soir, misez sur un démaquillage plus minutieux, un sérum régénérant et une crème plus riche ou un baume. N'associez pas le même soir des acides forts et un rétinoïde, et pour une peau sensible, choisissez un seul produit actif et laissez à la peau le temps de se régénérer.