Фільтр на щодень — SPF 30 чи 50, мінеральний чи хімічний і як додавати його протягом дня

Фільтр — це єдиний крок догляду, який має сенс щодня протягом усього року — також у похмурий день і на роботі біля вікна. Вибір, однак, величезний: SPF 30 чи 50, фільтр мінеральний чи хімічний, крем, флюїд чи стік. Цей посібник упорядковує найважливіші рішення: як читати позначення, як підібрати формулу до шкіри, скільки продукту нанести і як додавати його протягом дня, також на макіяж, після процедур і при пігментації.

Що говорить SPF, а що позначення UVA

Число SPF описує захист від випромінювання UVB, яке відповідає головно за почервоніння й опік. У умовах дослідження SPF 30 пропускає близько однієї тридцятої цього випромінювання, а SPF 50 — близько однієї п'ятдесятої. Різниця здається малою, але при шкірі, схильній до пігментації, і після процедур має значення.

Не менш важливе випромінювання UVA. Воно проходить крізь хмари й шибки, досягає глибше і відповідає за фотостаріння: втрату пружності, зморшки й нерівний колір. На косметиці з Європейського Союзу шукай символ „UVA” у кружечку — він означає, що захист від UVA становить щонайменше одну третю заявленого SPF. На азійських продуктах зустрінеш позначення PA — від PA+ до PA++++, де більше плюсів означає вищий захист від UVA.

SPF 30 чи SPF 50

SPF 30 достатньо на звичайний день у місті, якщо наносиш його в належній кількості й шкіра не має особливих потреб. SPF 50 вибери, коли:

• маєш пігментацію, мелазму або шкіру, яка легко темніє після запальних станів;
• застосовуєш ретиноїди або кислоти чи шкіра щойно після процедури;
• проводиш багато часу на вулиці, в горах, біля води або на снігу;
• маєш світлий відтінок шкіри, який швидко червоніє.

Вищий SPF не подовжує безпечний час на сонці до нескінченності й не звільняє від додавання шару. Краще діє SPF 30, нанесений добре, ніж SPF 50, розмазаний тонко, вранці й лише раз.

Фільтр мінеральний, хімічний чи гібридний

Мінеральні фільтри — це оксид цинку й діоксид титану — дрібні частинки, які поглинають і розсіюють випромінювання. Зазвичай добре їх переносить чутлива, реактивна шкіра й шкіра після процедур. Раніше вони залишали білу плівку; новіші формули в цьому плані значно делікатніші. Прикладом є HydroPeptide Solar Defense Non-Tinted Sunscreen SPF 50 з 7% оксиду цинку й 3% діоксиду титану — безбарвний, матуючий і без білого сліду.

Хімічні фільтри, які також називають органічними, — це сполуки, які поглинають випромінювання. Формули з ними зазвичай легші, швидше вбираються й легше поєднуються з макіяжем, тому їх часто вибирає жирна й комбінована шкіра. Для такої шкіри створено, наприклад, Cell Fusion C Advanced Clear Sunscreen SPF 50+/PA++++, який поєднує хімічні фільтри з діоксидом титану і, за словами виробника, не забиває пори.

Гібридні фільтри поєднують обидва типи. Cell Fusion C Laser UV Sunscreen SPF 50+/PA++++ має оксид цинку, діоксид титану й хімічні фільтри, а до того ж ніацинамід; має легку консистенцію, яка добре працює й під макіяжем. Жоден тип не є за визначенням „кращим”. Найкращий фільтр — це той, який шкіра добре переносить і який хочеться наносити щодня.

Скільки нанести і коли

Заявлений SPF вимірюється при товстому шарі продукту. У щоденному використанні більшість людей наносить його значно менше, тому реальний захист нижчий, ніж на етикетці. Практичний орієнтир — смужка крему довжиною двох пальців на обличчя й шию — та місця, які найчастіше випадають із рутини, описано в статті Скільки фільтру насправді йде на обличчя.

Фільтр — це останній крок ранкового догляду: після сироватки й крему, перед макіяжем. Не змішуй його з кремом або з тональним засобом, бо розбавляєш захисний шар. Нанеси його за кільканадцять хвилин до виходу й пам'ятай про шию, вуха й потилицю. Фільтри й креми для ранкового догляду знайдеш у розділі догляд на день.

Додавання протягом дня

Фільтр не зникає в певну годину, але стирається, стікає з потом і розкладається на сонці. На вулиці додавай його приблизно кожні дві години, а також після купання, спітніння й витирання обличчя рушником. При роботі в офісі далеко від вікна зазвичай достатньо ранкового шару й освіження перед довшим виходом.

Найважче додати фільтр на макіяж. Тут допомагають форми, які не потребують розтирання крему долонями. Dermalogica Golden Hour Hydrating SPF30 Stick — це стік із хімічними фільтрами, який виробник призначає для поновлення захисту також на макіяж. Містить золотий пігмент, що сяє, тому не є безбарвним. Компакти, місти й подушечки з фільтром описано в окремому тексті — Тональний засіб, BB-крем і пудра з фільтром.

Фільтр під макіяж

Тональний засіб із фільтром — це додаток, а не основа захисту. Тонального засобу наносиш зазвичай замало, щоб він дав SPF з упаковки. Тому спочатку фільтр, потім макіяж. Щоб не скочувалося, нанеси фільтр тонкими шарами, зачекай кілька хвилин, поки він зв'яжеться, і не втирай його занадто інтенсивно. Якщо тональний засіб збирається в плями, зазвичай винна занадто товстий шар крему під ним або поєднання формул на основі води й силіконів. Допомагає легший крем або фільтр, який виробник описує як базу під макіяж.

Після процедур і при пігментації

Після пілінгу, лазера чи мікроголок шкіра більш схильна до подразнення й пігментації. У цей час багато людей добре переносять прості мінеральні формули. DermoMedica Peptide Mineral Cream SPF 50 — це крем з 9% оксиду цинку й діоксидом титану, який виробник призначає для чутливої шкіри й шкіри щойно після процедур. Про те, коли повернутися до фільтру й чого не робити самостійно, пишуть тексти SPF після лазера і Після хімічного пілінгу. Але завжди пріоритет мають рекомендації людини, яка виконала процедуру.

При пігментації фільтр важливіший за будь-яку сироватку, що освітлює. Без нього шкіра темніє заново щодня. Вибирай SPF 50 з високим захистом UVA. При мелазмі зверни увагу на формули, що тонують, з оксидами заліза, бо вони захищають також від видимого світла, яке посилює таку пігментацію. Mesoestetic Mesoprotech Melan 130 Pigment Control SPF50+ поєднує мінеральні й хімічні фільтри зі складниками, які, за словами виробника, обмежують утворення нової пігментації. Чим відрізняється післязапальна пігментація від мелазми, пояснює стаття Післязапальна пігментація й мелазма.

Як вибрати фільтр для себе

• Чутлива, реактивна шкіра, після процедури: мінеральна формула, без запаху, SPF 50.
• Жирна й комбінована шкіра: легкий флюїд або гель, найкраще описаний як некомедогенний.
• Суха шкіра: крем із фільтром із додаванням зволожувальних складників, який може замінити крем на день.
• Пігментація й мелазма: SPF 50, високий захист UVA, найкраще формула, що тонує.
• Ретиноїди й кислоти в рутині: фільтр щодня, протягом усього року — більше в тексті Ретинол — як почати.

Фільтр обмежує наслідки сонця, але не скасовує зміни, які вже є, і не замінює тіні, капелюха чи сонцезахисних окулярів. Про те, як сонце змінює шкіру протягом років, прочитаєш у розділі фотостаріння, а всі креми, флюїди, стіки й місти з фільтром є в розділі сонцезахисний захист. Якщо помітиш родимку, яка збільшується, змінює колір або кровоточить, покажи її дерматологу.