Peeling și mască de față — enzimatic, acid sau granulat și cât de des să le folosești

Exfolierea și masca sunt doi dintre cei mai plăcuți pași ai îngrijirii. Sunt și pașii cu care este cel mai ușor să exagerezi. Exfolierea netezește pielea și ajută produsele aplicate ulterior, dar prea frecventă sau prea puternică se termină cu senzație de arsură, roșeață și asprime, exact ceea ce trebuia să prevină. Masca dă un efect rapid doar atunci când răspunde nevoilor pielii. Acest text te ajută să alegi tipul de exfoliere și de mască și să stabilești cât de des să le folosești.

De ce să exfoliem

Epidermul se reînnoiește singur: celulele cele mai bătrâne se desprind în timp, iar în locul lor apar altele noi. Când acest proces încetinește — odată cu vârsta, la pielea grasă, uscată sau după vară — celulele moarte rămân la suprafață. Pielea arată atunci cenușie, este aspră la atingere, iar porii se înfundă mai ușor. Exfolierea accelerează ceea ce pielea face singură. Nu „curăță în profunzime” și nu înlocuiește spălarea zilnică, iar la pielea cu bariera afectată poate înrăutăți situația.

Exfolierea enzimatică: cea mai blândă alegere

Enzimele, cel mai des din papaya, ananas sau dovleac, slăbesc legăturile dintre celulele moarte fără frecare. Le aplici câteva minute și le clătești. Este un început bun pentru pielea sensibilă, uscată și pentru primele încercări de exfoliere. Intraceuticals Rejuvenate Enzyme Exfoliant combină enzimele cu acid hialuronic și antioxidanți. La rândul său, Dottore Rossatore Peel Home exfoliază cu enzime din grepfrut și a fost creat pentru pielea sensibilă și cu vase capilare, care reacționează cu roșeață la exfolierile clasice.

Acizii AHA, BHA și PHA: exfolierea chimică

Acizii acționează mai puternic și mai previzibil decât enzimele. Grupele de acizi diferă prin structură și, prin urmare, prin locul în care acționează:

• AHA, adică acidul glicolic, lactic și mandelic, se dizolvă în apă și acționează la suprafața epidermului, netezind pielea, uniformizând tonul și luminând-o.
• BHA, adică acidul salicilic, se dizolvă în grăsimi, deci pătrunde în orificiile foliculilor piloși, motiv pentru care este util la punctele negre și la tenul gras.
• PHA, adică gluconolactona și acidul lactobionic, au molecule mai mari, deci acționează mai lent și mai blând, legând totodată apa.

Produsele de acasă cu acizi au concentrații mai mici decât tratamentele, dar tot necesită chibzuință. PCA Skin Triple Exfoliation Peel Pads sunt discuri cu acizi AHA, BHA și PHA în concentrație totală de 10%, cu pH 3,5–4,0, care nu trebuie clătite. Începe cu o aplicare pe săptămână și crește frecvența doar atunci când pielea o tolerează bine. Acizii cresc sensibilitatea la soare, așa că în zilele de după exfoliere filtrul de dimineață este obligatoriu — cum să îl alegi este descris în articolul Filtrul de zi cu zi. Produsele cu acizi se află în categoria acizi AHA și BHA.

Exfolierea cu granule: doar granule fine și netede

Exfolierea mecanică curăță prin frecare. Pentru față alege granule fine și netede, care nu rănesc epidermul, și masează ușor, fără presiune. Bioelements Measured Micrograins+ are perle de jojoba care se descompun în timpul masajului și o bază cu kaolin care reglează excesul de sebum — o alegere rezonabilă pentru pielea grasă cu pori vizibili. În caz de acnee inflamatorie, roșeață și vase capilare, este mai bine să renunți la exfolierile cu granule.

Cât de des și ce să nu combini

Pentru majoritatea persoanelor este suficientă o exfoliere pe săptămână, iar la pielea grasă și mai groasă — cel mult de două ori. Mai mult nu înseamnă mai bine. Câteva reguli care te protejează de exces:

• un singur produs exfoliant în aceeași seară — nu exfoliere cu granule plus acizi;
• nu combina acizii cu retinoidul în aceeași seară, mai ales la început — mai multe în textul Acizii și retinolul în aceeași seară;
• dacă folosești un gel de curățare cu acizi sau enzime, socotește-l ca exfoliere;
• după exfoliere aplică o cremă calmantă și hidratantă, nu încă un produs activ;
• întrerupe când pielea arde, se descuamează în plăci sau devine lucioasă și tensionată.

Masca: alege-o după nevoie, nu după dispoziție

Masca se aplică pe pielea curățată, după exfoliere, dacă o faci în acea zi. Tipul depinde de ceea ce are nevoie pielea în acel moment:

• Argila — la tenul gras și mixt. Institut Esthederm Intensive Propolis+ Kaolin Mask combină propolisul cu kaolinul și matifiază pielea cu pori vizibili. Nu ține argila până se usucă complet și clătește-o cu apă călduță. O poți aplica și doar pe zona T.
• Masca hidratantă — la pielea uscată, tensionată și după soare. PCA Skin Hydrating Mask conține pantenol, hialuronat de sodiu și extracte de ovăz, arnică și castravete; producătorul o recomandă pentru pielea uscată și iritată.
• Masca în folie — când vrei să netezești rapid pielea înainte de a ieși. Efectul unei astfel de măști este de scurtă durată, dar se combină bine cu îngrijirea zilnică.

Aplică masca într-un strat uniform, nu prea gros, evitând zona ochilor și a buzelor, și ține-o atât cât indică producătorul — mai mult nu înseamnă mai bine. La tenul mixt funcționează așa-numitul multimasking: argilă pe nas, frunte și bărbie, mască hidratantă pe obraji. Măștile le poți folosi mai des decât exfolierea. Cele hidratante chiar de câteva ori pe săptămână, cele purifiante o dată sau de două ori.

Exfolierea acasă versus exfolierea la specialist

Exfolierile de acasă au concentrații mai mici de acizi și un pH mai ridicat decât tratamentele efectuate de cosmetician. Astfel sunt mai sigure, dar acționează mai blând și mai lent. Nu încerca să înlocuiești tratamentul cu produse mai puternice sau cu aplicarea mai multor acizi simultan. Dacă plănuiești o exfoliere la specialist, întreabă cu câte zile înainte să oprești exfolierea de acasă și retinoizii. După tratament revino la ele doar atunci când pielea nu se mai descuamează și nu mai arde. Primele zile după exfolierea chimică sunt descrise în textul După exfolierea chimică.

Când să renunți la exfoliere

Nu exfolia pielea iritată, cu leziuni deschise, herpes sau arsură solară și nici în zilele dinaintea și de după tratament — aici decide persoana care efectuează tratamentul. În caz de rozacee, atopie și dermatită seboreică, alegerea exfolierii este bine să fie consultată cu dermatologul. Dacă pielea a devenit reactivă după exfoliere, găsești indicii în textul Bariera afectată — la ce să renunți, iar pentru porii dilatați în articolul Porii dilatați — la ce să te aștepți.

Toate exfolierile și măștile pentru față le găsești în categoria exfolieri și măști.