Gombásodás — megelőzés és ápolás

A választást azzal kezdd, ami a legjobban zavar. Fokozott izzadásnál és szagképződésre való hajlamnál nyúlj könnyű formákhoz — spray, hab vagy gél, amelyek gyorsan felszívódnak és nem terhelik a bőrt a cipőben. Ha a hám száraz, érdes vagy repedezik, válassz gazdagabb krémet vagy kenőcsöt nyugtató és helyreállító hatással. A körömlap és a körülötte lévő bőr ápolására tinktúrák, olajok és gélek készültek, amelyek kis felületen könnyen eloszlanak. A szalicilsavat vagy azelainsavat tartalmazó készítmények segítenek fellágyítani az elszarusodott hámot, de érzékeny és erezett bőrön óvatosan alkalmazd őket. Estére válassz sűrűbb állagú formulát, amely tovább marad a bőrön, reggelre pedig könnyebbet, amely gyorsan felszívódik.

Az e csoportba tartozó készítményeket a napi lábápolás végén illeszd be — a bőr lemosása és alapos megszárítása után, különösen az ujjak között. A könnyű formákat, mint a spray, hab vagy gél, reggel alkalmazd a cipő felvétele előtt, a sűrűbb krémeket és kenőcsöket pedig este, amikor a bőrnek ideje van a felszívódásra. Egy este ne kombináld a szalicilsavat vagy azelainsavat tartalmazó hámlasztó készítményt egy másik erős hámlasztó termékkel, hogy ne terheld túl a hámot. Ne feledkezz meg a szellős cipőről és a zoknicseréről, gombás köröm elváltozásainál pedig hangold össze az ápolást podológussal vagy dermatológussal.