Sérült bőrbarrier

Kezdd azzal, hogyan reagál a bőr a vízre és a kozmetikumokra — ha csíp és kipirosodik, válassz kímélő formákat: tejet, olajat, szappanmentes habot. A napi hidratáláshoz nyúlj ceramidokat, hialuronsavat és niacinamidot tartalmazó krémekhez és gélekhez, erős kiszáradás esetén pedig adj hozzá szérumot vagy köd formájú esszenciát. Reggel a könnyebb formákat részesítsd előnyben a fényvédő alá, este a gazdagabb, testesebb állagokat és a védőfilmet képező kenőcsöket. Ha a bőr erezett, atopiás vagy kezelés után van, válassz nyugtató és regeneráló készítményeket, az erős savakat és retinoidokat pedig halaszd későbbre. Figyelj arra, hogy a kozmetikum támogatja-e a mikrobiomot, és hogy nem tartalmaz-e szárító alkoholt.

Ezek a készítmények a rutin elejére és végére illeszkednek. Reggel kezdd kímélő tisztítással, majd tonik vagy esszencia, hidratáló szérum és krém, végül fényvédő. Este alaposabb sminklemosást, regeneráló szérumot és gazdagabb krémet vagy kenőcsöt válassz. Ne kombináld egy este az erős savakat retinoiddal, érzékeny bőr esetén pedig válassz egyetlen hatóanyagos készítményt, és adj időt a bőrnek a regenerációra.