Shampoos

Beginne mit dem, was du auf der Haut spürst, nicht mit dem, was du mit den Haaren machst. Wenn sie nach dem Waschen spannt, juckt oder schuppt, greif zu einer lindernden und beruhigenden Formel, am besten ohne reizende Stoffe. Wenn du schon am nächsten Tag am Ansatz fettig bist, wähle ein reinigendes Shampoo mit Azelainsäure, Mandelsäure oder Salicylsäure, das Sebum und Abschuppung in Ordnung bringt. Bei fettigem Schuppen und Seborrhoe können antseborrhoische Inhaltsstoffe helfen, bei Haarausfall — stärkende Komplexe für die Follikel und Keratin. Trockenem, geschädigtem Haar tut eine feuchtigkeitsspendende und nährende Formel gut, die Lipide ergänzt und den Glanz zurückbringt. Achte auf die Form: klassisches Shampoo für die tägliche Wäsche, trichologische Sachets für eine Kur über mehrere Wäschen pro Woche, Kopfhautpeeling über Nacht und Trockenshampoo als Spray an Tagen ohne Wasser. Auch die Tageszeit spielt eine Rolle — die Reinigung mit Säuren hebst du dir für den Abend auf, die sanfte Wäsche passt zu jeder Tageszeit.

Diese Produkte eröffnen die Pflege, denn die Wäsche steht immer an erster Stelle — erst danach wirken Serum, Conditioner und Creme. Das reinigende Shampoo mit Säuren hebst du dir für den Abend auf und verwendest es mehrmals pro Woche, an den übrigen Tagen greifst du zu einer sanfteren Formel, um die Kopfhaut nicht zu überlasten. Nach dem Waschen massierst du ein Serum oder eine Kopfhauttinktur ein, trägst Conditioner in die Längen auf und gibst bei trockenen Spitzen ein paar Tropfen Öl hinzu. Kombiniere an einem Abend nicht das Kopfhautpeeling mit einem stark abschuppenden Serum, um die Hornhaut nicht zu reizen. Ein Hitzeschutz für die Haare ist tagsüber nützlich, besonders im Sommer und nach Behandlungen.