Füße und Hände

Beginne mit dem, was du unter den Fingern spürst. Wenn die Haut gespannt und rau ist, greif zu einer Creme oder einem Balsam mit Ceramiden, Urea oder Panthenol — sie bauen die Barriere wieder auf und halten Wasser zurück. Bei verhornter Hornhaut wähle eine erweichende Lotion oder ein Peeling, das die Haut auf die weitere Pflege vorbereitet. Wenn Schweiß und unangenehmer Geruch auftreten, setze auf einen leichteren Balsam mit erfrischender und antibakterieller Wirkung. Am Ende des Tages tut eine feuchtigkeitsspendende Maske gut, und bei Neigung zu Pilzerkrankungen — eine schützende Tinktur. Achte auf die Form: Creme für die Nacht, Lotion und Schaum für den Tag, Maske als Ergänzung.

Diese Produkte wirken am besten als Ergänzung der täglichen Pflege. Greif morgens nach dem Waschen zu einer leichteren Form — einem Balsam oder einer Lotion, die erfrischt und schützt. Trage abends auf die gereinigte und abgetrocknete Haut eine Creme oder Maske auf, und bei Verhornungen verwende vorher eine erweichende Lotion. Kombiniere an einem Abend nicht ein Peeling mit Salicylsäure und einer pilzhemmenden Tinktur — wähle eine Maßnahme und gib der Haut Zeit zur Regeneration. Denk tagsüber an den Schutz, und bei Hautproblemen ergänzt die Pflege die Betreuung durch eine Fachperson.