Haarpflege

Benenne zuerst, was an der Kopfhaut passiert: Überfettung und Seborrhoe verlangen nach Formeln, die das Sebum normalisieren, trockene Schuppen nach sanften Lotionen und Peelings, und geschwächtes, brüchiges Haar nach Masken und nährenden Ampullen. Die Form ist entscheidend — Shampoo bleibt nur kurz auf der Haut und wirkt daher reinigend, während Serum, Ampulle und Lotion ohne Ausspülen länger arbeiten und genau sie die stärkenden Inhaltsstoffe einbringen. Auch den Zeitpunkt wählst du bewusst: Peeling und Ampullenkuren verwendest du abends, wenn du einen ruhigeren Rhythmus hast, und das Serum ohne Ausspülen morgens, vor dem Styling. Achte darauf, ob das Produkt für empfindliche oder atopische Haut bestimmt ist, wenn du auf Kosmetik mit Spannung und Juckreiz reagierst. Bei Problemen mit medizinischem Hintergrund wie Seborrhoe, Schuppen oder starkem Haarausfall ergänzt die Pflege die Betreuung durch eine Fachperson, sie ersetzt sie nicht.

Diese Produkte greifen auf zwei Ebenen: Kopfhaut und Haarfaser. Beginne mit der Reinigung — einem Shampoo, das auf Überfettung oder Schuppen abgestimmt ist, und greif einmal pro Woche zu einem Peeling, das überschüssiges Sebum und abgestorbene Hautzellen entfernt. Danach trägst du auf die Kopfhaut ein Serum oder eine Ampulle auf und massierst sie mit den Fingerspitzen oder einem Massagegerät ein, und auf die Längen eine Maske oder ein Serum ohne Ausspülen. Zum Schluss schützt du die Haare vor der hohen Temperatur von Föhn und Glätteisen. Kombiniere an einem Abend nicht das Peeling mit der Ampullenkur — verteile sie auf verschiedene Tage, damit die Kopfhaut nicht überlastet wird.