Gesichtsserum — wie du ein Serum auf die Bedürfnisse deiner Haut abstimmst und wann du eine Ampulle wählst

Serum ist der Schritt, in dem die Pflege aufhört, allgemein zu sein, und beginnt, auf ein konkretes Problem zu antworten. Es ist auch der Schritt, in dem man am leichtesten den Überblick verliert: Die Serumregale sind die längsten, und jedes verspricht etwas anderes. Dieser Text hilft dir, ein Serum für ein einziges, wichtigstes Ziel auszuwählen, erklärt, worin sich Serum von einer Ampulle unterscheidet, wie du es aufträgst und wann du beurteilen kannst, ob es wirkt.

Was ein Serum ist

Ein Serum ist eine leichte Formel mit einer höheren Konzentration an Wirkstoffen als in einer Creme. Du trägst es nach der Reinigung und dem Toner und vor der Creme auf. Ein Serum ersetzt normalerweise nicht die Creme: Es liefert den Wirkstoff, und die Creme hält Wasser zurück und schützt die Haut. Die Reihenfolge aller Schritte — vom Toner bis zur Maske — beschreibt der Artikel Toner, Serum, Ampulle, Maske — in welcher Reihenfolge.

Erste Regel: ein Ziel auf einmal

Der häufigste Fehler sind drei Seren auf einmal, jedes „für etwas anderes“. Die Haut bekommt dann zu viele Wirkstoffe, und wenn eine Reizung auftritt, ist es schwer festzustellen, was sie ausgelöst hat. Bevor du ein Serum kaufst, beantworte dir die Frage: Was stört dich an deiner Haut am meisten? Trockenheit und Spannungsgefühl, Pigmentflecken, Falten oder Rötungen und Unreinheiten? Von dieser Antwort hängt die Wahl ab. Nach einigen Wochen, wenn die Haut das erste Serum gut verträgt, kannst du ein zweites hinzufügen — am besten zu einer anderen Tageszeit.

Feuchtigkeit: wenn die Haut spannt und matt ist

Ein feuchtigkeitsspendendes Serum ist der sicherste Anfang und eine gute Basis für jeden Hauttyp, auch für fettige Haut, denn Öligkeit schließt Dehydrierung nicht aus. Suche nach Hyaluronsäure, Glycerin, Panthenol. HydroPeptide Daily Drench ist ein Gel-Serum mit drei Hyaluronsäure-Fraktionen unterschiedlicher Molekülmasse. Es zieht schnell ein und belastet die Haut nicht. Trage es auf leicht feuchte Haut auf und decke es immer mit einer Creme ab — Hyaluronsäure allein kann die Haut in trockener Luft austrocknen, worüber wir im Text Hyaluronsäure im Winter schreiben. Ob deine Haut trocken oder dehydriert ist, hilft dir der Artikel Trocken oder dehydriert festzustellen.

Pigmentflecken und fahler Teint: Vitamin C

Vitamin C wirkt antioxidativ, lässt die Haut strahlen und hilft, den Hautton auszugleichen. Am besten verwendest du es morgens, unter dem Sonnenschutz, denn zusammen schützen sie die Haut besser vor den Auswirkungen der Sonne. Bioelements VC10 Daily Glow kombiniert drei Formen von Vitamin C in einer Gesamtkonzentration von 10 % und wurde für empfindliche Haut entwickelt. Es ist eine gute Wahl, wenn reine Ascorbinsäure bei dir brennt. Welche Form von Vitamin C zu deiner Haut passt, erklärt der Text Vitamin C im Serum. Denk daran, dass bei Pigmentflecken kein Serum ohne täglichen Sonnenschutz wirkt.

Rötungen und Unreinheiten: Azelainsäure

Azelainsäure verbindet mehrere Ziele, denn sie hilft, den Hautton auszugleichen, beruhigt Rötungen und bringt die Arbeit der Talgdrüsen in Ordnung. Deshalb eignet sie sich bei couperoser Haut, bei Akne und bei postinflammatorischen Pigmentflecken. Sesderma Azelac RU Serum liposomowe hat eine leichte Konsistenz und du kannst es morgens oder abends unter der Creme verwenden. Am Anfang kann es leicht kribbeln — das ist bei diesem Wirkstoff häufig. Wenn die Haut jedoch brennt und immer stärker rot wird, setze das Serum ab. Bei Couperose lohnt es sich auch, die täglichen Gewohnheiten zu überprüfen, die im Text Couperose und Rötung beschrieben werden.

Falten und Verlust der Glätte: Retinoide und Peptide

Retinoide sind die Wirkstoffe mit den stärksten Daten, wenn es um feine Falten und unebene Hautstruktur geht. Man verwendet sie abends und führt sie schrittweise ein. DermaQuest RiQ Retinol 0,3 % ist ein Serum mit Retinoid-Komplex, Niacinamid und Tranexamsäure, gedacht für Menschen, die gerade erst anfangen. Wie du Retinol einführst und was du am selben Abend nicht damit kombinieren solltest, beschreiben die Artikel Retinol — wie anfangen und Säuren und Retinol am selben Abend.

Wenn deine Haut Retinoide nicht verträgt oder du ein Serum für den Morgen suchst, wähle Peptide. PCA Skin ExLinea Peptide Smoothing Serum kombiniert Acetylhexapeptid-8, also Argirelin, mit Hyaluronsäure und Squalan. Peptide wirken sanfter und langsamer als Retinoide, aber auch empfindliche Haut verträgt sie gut.

Serum oder Ampulle

Eine Ampulle ist normalerweise eine noch stärker konzentrierte Form, oft in Portionen für eine Anwendung oder für eine kurze Kur, zum Beispiel vor einem wichtigen Ausgehen, nach dem Sommer oder bei müder Haut. Die Portionierung hat auch einen praktischen Vorteil: Wirkstoffe, die empfindlich auf Luft und Licht reagieren, oxidieren nicht in der geöffneten Flasche. Ein Beispiel ist Skeyndor Power C+ Vitamin C Concentrate (7,5 %) — eine Kur in Ampullen mit reinem Vitamin C für Haut ohne Strahlkraft. Eine Ampulle ist kein „besseres Serum“, sondern eine andere Form, die sich eignet, wenn du eine kurze Kur machen und das Produkt nicht ständig verwenden möchtest.

Die häufigsten Fehler

• Zu viel auf einmal. Führe ein neues Serum einzeln ein, alle paar Wochen.
• Wechsel nach einer Woche. Die meisten Wirkstoffe brauchen Zeit, und häufige Wechsel erschweren die Beurteilung und reizen die Haut.
• Serum statt Creme. Bei trockener Haut reicht das Serum allein normalerweise nicht aus. Bei fettiger Haut kann die Creme leichter sein, aber lass sie nicht weg.
• Retinoid und Säuren am selben Abend. Teile sie am Anfang auf verschiedene Tage auf.
• Vitamin C oder Retinoid ohne Sonnenschutz. Ohne täglichen Schutz vor der Sonne hält der Effekt bei Pigmentflecken nicht an.

Bei fettiger und Mischhaut wähle leichte Gel-Seren und verzichte nicht auf Feuchtigkeit. Bei trockener Haut kannst du ein feuchtigkeitsspendendes Serum unter dem Wirkstoffserum auftragen. Dann trägst du zuerst das dünnflüssigere auf. Bei empfindlicher Haut beginne mit einem feuchtigkeitsspendenden oder beruhigenden Serum und füge erst nach einigen Wochen einen Wirkstoff hinzu, am Anfang jeden zweiten Tag.

Wie auftragen und wann den Effekt beurteilen

• Für das Gesicht reichen ein paar Tropfen; Hals und Dekolleté zählst du separat.
• Trage das Serum auf die gereinigte Haut auf und klopfe es ein, statt es zu verreiben.
• Morgens: feuchtigkeitsspendendes oder antioxidatives Serum, Creme, Sonnenschutz. Abends: Retinoid oder ein anderes Wirkstoffserum, dann Creme.
• Mische nicht mehrere Seren in der Hand; trage jedes einzeln auf oder zu einer anderen Tageszeit.
• Teste ein neues Produkt zuerst einige Tage an einer kleinen Hautstelle.

Feuchtigkeit sieht man schnell, oft schon nach einigen Tagen. Für Veränderungen bei Hautton, Glätte und feinen Falten braucht es normalerweise einige Wochen regelmäßiger Anwendung. Erst dann beurteile, ob das Serum wirkt, und erst dann denke über einen Wechsel nach. Vergleiche Fotos, die im selben Licht aufgenommen wurden, und nicht den Eindruck im Spiegel. Alle Formeln findest du in der Kategorie Seren und Ampullen.