Atopische Haut — Emollientien

Beginne damit, wie deine Haut heute reagiert — ob sie brennt und spannt oder eher schuppt und rau wird. Für das Gesicht wähle Cremes und Balsame mit reichhaltiger, okklusiver Konsistenz, für den Körper seifenfreie Waschemulsionen sowie Balsame und Sticks zur lokalen Rückfettung. Morgens greifst du zu einer Formel mit Lichtschutz, abends zu einer reichhaltigeren Creme oder Salbe, und an Tagen mit Verschlimmerung zu einem Produkt mit einfacherer Zusammensetzung. Achte auf Ceramide, Hyaluronsäure, Panthenol, Phospholipide, Colostrum und Pflanzenöle — sie unterstützen den Wiederaufbau der Barriere und reduzieren das Trockenheitsgefühl. Bei empfindlicher und gefäßbetonter Haut lass Säuren und Retinoide beiseite und setze auf Beruhigung und Rückfettung. Wenn die Veränderungen ausgeprägt sind, ergänzt die Pflege die Betreuung durch eine Fachperson, sie ersetzt sie nicht.

Die Reinigung ist der erste Schritt — eine seifenfreie Waschemulsion oder ein sanftes Gel, die die Barriere nicht angreifen. Danach ein feuchtigkeitsspendendes Serum, dann eine Barrierecreme und morgens eine Creme mit Lichtschutz. Abends greifst du statt Lichtschutz zu einer reichhaltigeren Creme oder Salbe für die trockensten Stellen. Kombiniere an einem Abend nicht mehrere peelende Produkte oder Säuren mit Retinoiden, denn atopische Haut braucht das nicht.